Byw gydag Alergeddau

Gan dyfu i fyny ag alergedd, roeddwn bob amser yn teimlo fel "y ferch honno". Y ferch na allent gael y cacennau pen-blwydd; y ferch honno nad oedd ganddi hoff bar siocled; y ferch honno nad oedd yn bwyta'r slice pizza yn y parti pizza dosbarth. Pan oeddwn i'n iau, roeddwn i'n teimlo fel fi oedd yr unig berson yn y byd gydag alergedd sy'n bygwth bywyd. Gwn nawr nad yw hynny'n amlwg yn amlwg. Yn ôl Ymchwil ac Addysg Alergedd Bwyd (FARE), mae gan ryw fath o alergedd bwyd am 1 mewn plant 13. Ac mae 40% o'r plant hynny sydd ag alergeddau bwyd wedi cael adwaith difrifol fel anaffylacsis¹. Mae Anaffylacsis yn "adwaith alergaidd sy'n fygythiad i fywyd difrifol ..." [mae'n] achosi i'ch system imiwnedd ryddhau llifogydd o gemeg a all achosi i chi fynd i sioc. "² Yn anffodus, roeddwn i'n un o'r plant hyn. Cofiwch, mae gwahaniaeth rhwng “alergedd” ac “anoddefgarwch.” Mae gen i alergedd difrifol i'r holl gynhyrchion llaeth. Ie, rydych chi'n darllen hynny'n iawn. Llaeth. Fel menyn, caws, a llaeth. Dyna'r rhai amlwg. Ond peidiwch ag anghofio am eli gydag ensymau llaeth, bwytai sy'n coginio eu hambyrwyr a'u cawsiau caws ar yr un gril, oh a'r gronynnau llaeth wedi'u stemio sy'n arnofio yn yr awyr yn Starbucks. Mae'r holl dramgwyddwyr cudd hyn wedi glanio fi yn yr ystafell argyfwng. Yn ystod fy mywyd, rwyf wedi gorffen yn yr ystafell argyfwng o leiaf ddwsin o weithiau oherwydd cynhyrchion llaeth heb eu datgan. Er, os ydw i'n bod yn onest, roedd rhai o'r amseroedd hynny hefyd allan o esgeulustod llwyr ar fy rhan. Mae'n anodd ac yn cymryd llawer o amser i fod yn ymwybodol o bob un cynhwysyn sydd ym mhob bwyd yr wyf yn ei amlyncu. Weithiau roeddwn i ddim ond yn ddiog plaen a heb wirio ddwywaith.

Roedd bod "y ferch honno" pan oeddwn i'n iau yn anodd. Nid oedd unrhyw ymwybyddiaeth o gwmpas alergeddau mewn gwirionedd. Yn sicr, roedd pobl yn gwybod am alergeddau pysgnau a physgod cregyn, ond llaeth? Pwy sy'n alergedd i laeth ?! Dywedwyd wrthyf gan fy alergedd pan oeddwn yn blentyn y byddwn i'n "bendant" yn tyfu ar yr alergedd hon erbyn yr amser yr oeddwn yn 14. Felly dechreuodd hynny yn ôl i fy mhen-blwydd yn bedair ar ddeg. Daeth pedwar ar ddeg ac aeth, fel yr oedd 15, 16, a'r holl enedigaethau ar ôl hynny. Ac yma rydw i'n eistedd, ychydig o flynyddoedd yn y gorffennol yn 14, yn yfed fy nghoffi gyda llaeth almon, bwyta fy most tost gyda "lledaeniad atgyweirio". Fel mor siomedig fel y mae i gyfaddef o'r diwedd efallai y gallai fy alergydd fod wedi bod yn anghywir, mae fy deiet felly yn wahanol iawn nawr pan oeddwn i'n iau oherwydd y

y cynnydd y mae'r diwydiant bwyd wedi'i wneud. Yn ffodus ac yn anffodus, mae llawer o hyn oherwydd y ffaith bod mwy o blant yn cael diagnosis o alergeddau bwyd. Mae ymwybyddiaeth wedi cynyddu, mae diet wedi symud tuag at fwy o opsiynau di-laeth, ac felly, rwy'n elwa. O'r opsiynau caws di-laeth, i fagiau, i hufen sur a bariau candy, gallaf bron yr un diet â gweddill fy ffrindiau a theulu.

Er fy mod wrth fy modd ar yr holl gynnydd a wnaed o ran ymwybyddiaeth ac ymchwil o alergeddau bwyd, bu rhai diffygion hefyd. Os oes un peth yr hoffwn i mi ei rannu gyda'r byd am alergeddau, mae gwahaniaeth mawr rhwng alergedd ac anoddefiad. Ymhellach, pan ddywedaf fod gen i alergedd, cymerwch fi o ddifrif. Dydw i ddim yn ceisio gwneud bywyd yr arosfa'n galetach mewn bwyty. Nid dim ond fy hoff frechdan heb fy nghaws ydyw, neu y bydd yn gwneud i mi gassi. Fe fydd yn fy nghefnu yn yr ysbyty gyda fy nheiriau awyr yn cau, mae fy mhwysedd gwaed yn gostwng, ac mae fy nghorff yn mynd i mewn i bob dull ymladd-neu-hedfan. Rwyf wedi gwybod fy mod yn alergedd i laeth llaeth ar gyfer fy mywyd gyfan. Cefais hufen chwipio bwyta'n sâl wrth i brawf babanod ac alergedd gadarnhau'r amheuaeth. Rydw i'n arfer darllen cynhwysion ac rwy'n gwybod beth sy'n ddiogel i'w fwyta'n gyffredinol a beth sydd ddim. Weithiau, rwy'n dal i deimlo fel "y ferch honno", ond rydw i wedi dysgu nad oes rhaid i'm alergedd reoli fy mywyd. Yn awr, mae mwy a mwy o bobl yn dysgu am eu alergedd yn ddiweddarach mewn bywyd. Os ydych chi'n meddwl y gallech gael alergedd bwyd, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Gallant eich helpu i nodi pa gamau i'w cymryd i ddarganfod.

Ffynonellau:

¹https://www.foodallergy.org/life-with-food-allergies/food-allergy-101/facts-and-statistics

² https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anaphylaxis/symptoms-causes/syc-20351468