Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip i'r prif gynnwys
En Español
A A
800-511-5010
Mae Health First Colorado a CHP+ yn mynd yn ôl i brosesau adnewyddu arferol.
Gwiriwch eich e-bost, post, a mewnflwch PEAK. Gweithredwch pan fyddwch chi'n cael negeseuon swyddogol. Gallwch weld eich dyddiad adnewyddu yma ar unrhyw bryd. Os cewch becyn adnewyddu, gwnewch yn siŵr ei lenwi. Gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn ei lofnodi a'i ddychwelyd erbyn y dyddiad dyledus.
Dysgwch fwy yma

Dathlu Sul y Mamau

By Stephanie G

Eleni mae Sul y Mamau ychydig yn wahanol - i mi, ac i bob moms.

Dyma fy nhro cyntaf yn dathlu fel mam newydd fy hun; Rwy'n fam gariadus merch hyfryd wyth mis oed. Mae hyn hefyd yn nodi’r ail Sul y Mamau a ddathlwyd yn ystod pandemig byd-eang sydd wedi treulio bywyd, a mamolaeth, fel y gwyddom. Hyd yn oed wrth i gyfraddau brechu gynyddu, mae yna gyfyngiadau o hyd ar ein gallu i gasglu a dathlu'r moms yn ein bywydau, p'un a ydyn nhw'n dechrau ar eu taith rhiant (fel fi) neu'n profi llawenydd wyres newydd (fel fy mam a mam yng nghyfraith). Unwaith eto, rydyn ni'n cael ein hunain yn ail-ystyried sut i ddathlu a chefnogi ein gilydd.

Rwyf wedi cael y fraint anhygoel dros y flwyddyn ddiwethaf i fod yn iach cyn, yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd. Rwyf wedi cael cefnogaeth dda i lywio mamolaeth gartref ac yn y gwaith. Mae gan fy ngŵr a minnau fynediad at ofal plant diogel a dibynadwy. Rwyf wedi dod o hyd i hapusrwydd a chyflawniad wrth ddod yn fam, hyd yn oed yng nghyd-destun COVID-19. Bu brwydrau ond, yn gyffredinol, mae fy nheulu bach yn ffynnu.

Gwn hefyd nad yw hyn yn wir i bawb. Iselder a phryder sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd yw cymhlethdodau mwyaf cyffredin beichiogrwydd. Ychwanegwch arwahanrwydd cymdeithasol, ansefydlogrwydd economaidd, y cyfrif parhaus gyda hiliaeth yn America, ac effeithiau COVID-19 ar iechyd, ac mae llawer, llawer o famau yn cael trafferth â'u hiechyd meddwl. At hynny, gall anghydraddoldebau strwythurol sy'n seiliedig ar hil a dosbarth ddwysau'r heriau hyn.

Mae Sul y Mamau yn gyfle pwysig i nodi cyfraniadau mamau i'n bywydau a'n cymdeithas. Wrth i ni wneud hynny, mae hefyd yn bwysig cydnabod pa mor anodd fu'r flwyddyn ddiwethaf i gynifer. Mae'n hanfodol i iechyd y teulu cyfan bod moms yn cael y gefnogaeth a'r driniaeth sydd eu hangen arnynt i ffynnu. Os na chaiff ei drin, gall iselder ysbryd a phryder gael effeithiau hirhoedlog ar iechyd a lles mamau a'u plant.

P'un a ydych chi'n ymgynnull gyda'ch teulu sydd wedi'i frechu, yn gwneud gwasgfa awyr agored bell yn gymdeithasol, neu'n dathlu ar Zoom; gwiriwch gyda'r moms yn eich bywyd i weld sut maen nhw'n gwneud a sut y gallwch chi eu helpu i gael mynediad at ofal iechyd meddwl os oes ei angen arno neu pryd.