Atal, aros ... beth?

Clywodd llawer ohonom ein rhieni (neu neiniau a theidiau) yn dweud, “Mae owns o atal yn werth punt o wellhad.” Daeth y dyfyniad gwreiddiol gan Benjamin Franklin tra'n cynghori Philadelphians dan fygythiad tân yn y 1730au.

Mae'n dal yn ddilys, yn enwedig wrth ofalu am ein hiechyd.

Mae llawer yn drysu ynghylch beth yn union yw gofal ataliol pan ddaw i ofal iechyd. Mae’n ymddangos ein bod yn deall bod pethau fel mynd am dro yn rheolaidd neu gael brechiad yn rhan o atal, ond y gwir yw, mae cymaint mwy.

Gofal iechyd ataliol yw'r hyn rydych chi'n ei wneud i gadw'n iach cyn i chi fynd yn sâl. Felly pam ddylech chi fynd at y meddyg pan fyddwch chi'n iach? Gall gofal ataliol eich helpu i aros yn iachach, gwella ansawdd eich bywyd, a lleihau eich costau gofal iechyd.

O 2015 ymlaen, dim ond wyth y cant o oedolion yr Unol Daleithiau 35 oed a hŷn oedd wedi derbyn yr holl wasanaethau ataliol clinigol priodol â blaenoriaeth uchel a argymhellwyd ar eu cyfer. Nid oedd pump y cant o oedolion yn derbyn unrhyw wasanaethau o'r fath. Rydym yn amau ​​bod hwn yn llai o fwlch gwybodaeth ac yn fwy tebygol o fwlch mewn mynediad neu weithrediad.

Am 12 mis yn pontio 2022 a 2023, fe wnaeth bron i hanner yr holl fenywod Americanaidd hepgor iechyd ataliol (e.e., archwiliad blynyddol, brechlyn, neu brawf neu driniaeth a argymhellir), yn fwyaf cyffredin oherwydd na allent fforddio costau parod a cael trafferth cael apwyntiad.

Pan ofynnwyd iddynt, i lawer o’r menywod hyn, roedd costau parod uchel ac anhawster cael apwyntiad ymhlith y prif resymau dros golli gwasanaeth.

Beth sy'n cael ei ystyried yn ofal ataliol?

Eich siec flynyddol – Gall hyn gynnwys arholiad corfforol a dangosiadau iechyd cyffredinol hanfodol ar gyfer pethau fel pwysedd gwaed uchel, colesterol, a chyflyrau iechyd eraill. Yn y sefyllfaoedd hyn, mae gofal atal yn cynnwys dod o hyd i gyflyrau a'u rheoli cyn iddynt fynd yn fwy difrifol.

Sgriniadau canser – Llawer o ganserau, yn anffodus nid yw pob un, os canfyddir yn gynnar, yn hawdd ei drin ac, o ganlyniad, mae ganddynt gyfradd gwella uchel. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi symptomau canser yn y cyfnodau cynharaf, y gellir eu trin fwyaf. Dyna pam yr argymhellir dangosiadau ar adegau ac ysbeidiau penodol trwy gydol eich bywyd. Er enghraifft, argymhellir bod dynion a merched yn dechrau sgrinio canser y colon a'r rhefr yn dechrau yn 45 oed, i rai, hyd yn oed yn gynharach. Mae dangosiadau ataliol eraill i fenywod yn cynnwys profion Pap a mamogramau, yn dibynnu ar oedran a risg iechyd. Os ydych yn ddyn, gallwch siarad â'ch meddyg am fanteision ac anfanteision sgrinio'r prostad.

Imiwneiddiadau plentyndod – Mae imiwneiddiadau i blant yn cynnwys polio (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatitis A a B, brech yr ieir, y frech goch ac MMR (clwy'r pennau a rwbela), COVID-19, ac eraill.

Imiwneiddiadau oedolion - Yn cynnwys atgyfnerthwyr Tdap (tetanws, difftheria, a phertwsis) ac imiwneiddiadau rhag clefydau niwmococol, yr eryr, a COVID-19.

Ergyd ffliw blynyddol – Gall pigiadau ffliw helpu i leihau eich risg o gael y ffliw hyd at 60%. Os cewch chi’r ffliw, gall cael y brechlyn ffliw leihau’n sylweddol y siawns o symptomau ffliw difrifol a allai arwain at fynd i’r ysbyty. Mae'r rhai sydd â rhai cyflyrau cronig, fel asthma, yn arbennig o agored i'r ffliw.

Mae Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr Unol Daleithiau (USPSTF neu Dasglu) yn gwneud argymhellion ar sail tystiolaeth am wasanaethau ataliol megis sgrinio, cwnsela ymddygiadol, a meddyginiaethau ataliol. Caiff argymhellion y Tasglu eu creu ar gyfer gweithwyr gofal sylfaenol proffesiynol gan weithwyr gofal sylfaenol proffesiynol.

Gwell trin pobl cyn mynd yn sâl

Oes, mae triniaethau ataliol clinigol ar gael ar gyfer llawer o glefydau cronig; mae'r rhain yn cynnwys ymyrryd cyn i glefyd ddigwydd (a elwir yn atal sylfaenol), canfod a thrin afiechyd yn gynnar (atal eilaidd), a rheoli afiechyd i'w arafu neu ei gadw rhag gwaethygu (atal trydyddol). Mae'r ymyriadau hyn yn berthnasol i gyflyrau iechyd ymddygiadol, fel gorbryder neu iselder, yn ogystal â chyflyrau iechyd corfforol eraill. Ymhellach, o'i gyfuno â newidiadau ffordd o fyw, gall leihau'n sylweddol faint o afiechyd cronig ac anabledd a marwolaeth sy'n gysylltiedig ag ef. Fodd bynnag, rydym wedi gweld ym maes gofal iechyd bod y gwasanaethau hyn yn cael eu tanddefnyddio’n sylweddol er gwaethaf baich dynol ac economaidd clefydau cronig.

Nid ydym yn llwyr ddeall y tanddefnyddio gwasanaethau ataliol. Mae’n bosibl y byddwn ni, fel darparwyr, hefyd yn cael ein tynnu sylw gan y brys o ddydd i ddydd ym maes gofal sylfaenol. Mae angen cryn dipyn o amser i gynllunio ar gyfer nifer y gwasanaethau a argymhellir a'u darparu. Mae hyn hefyd o ganlyniad i brinder yn y gweithlu gofal sylfaenol ledled y wlad.

Mae atal afiechyd ac anafiadau yn hanfodol i wella iechyd America. Pan fyddwn yn buddsoddi mewn atal, rhennir y manteision yn fras. Mae plant yn tyfu i fyny mewn amgylcheddau sy'n meithrin eu datblygiad iach, ac mae pobl yn gynhyrchiol ac yn iach y tu mewn a thu allan i'r gweithle.

Yn olaf

Mae atal afiechyd yn gofyn am fwy na'r wybodaeth i wneud dewisiadau iach. Mae gwybodaeth yn hollbwysig, ond rhaid i gymunedau hefyd atgyfnerthu a chefnogi iechyd mewn ffyrdd eraill, er enghraifft, trwy wneud dewisiadau iach yn hawdd ac yn fforddiadwy. Byddwn yn llwyddo i greu amgylcheddau cymunedol iach pan “mae’r aer a’r dŵr yn lân ac yn ddiogel; pan fo tai yn ddiogel ac yn fforddiadwy; pan fydd trafnidiaeth a seilwaith cymunedol yn rhoi cyfle i bobl fod yn actif a diogel; pan fydd ysgolion yn gweini bwyd iach i blant ac yn darparu addysg gorfforol o safon; a phan fydd busnesau’n darparu amodau gwaith iach a diogel a mynediad at raglenni llesiant cynhwysfawr.” Mae pob sector yn cyfrannu at iechyd, gan gynnwys tai, cludiant, addysg, a gofal sy'n ddiwylliannol gymwys.

Daliwch ati i Gael y Gofal Ataliol sydd ei angen arnoch

Gwnewch yn siŵr eich bod yn parhau i gadw'ch sylw iechyd fel y gallwch barhau i gael y gofal ataliol sydd ei angen arnoch. Pan fyddwch chi'n cael eich pecyn adnewyddu Medicaid yn y post, llenwch ef a'i ddychwelyd mewn pryd, a gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio'ch post, e-bost a Blwch post PEAK ac i weithredu pan fyddwch yn cael negeseuon swyddogol. Dysgu mwy yma.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-pam-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance