Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip i'r prif gynnwys
En Español
A A
800-511-5010
Mae Health First Colorado a CHP+ yn mynd yn ôl i brosesau adnewyddu arferol.
Gwiriwch eich e-bost, post, a mewnflwch PEAK. Gweithredwch pan fyddwch chi'n cael negeseuon swyddogol. Gallwch weld eich dyddiad adnewyddu yma ar unrhyw bryd. Os cewch becyn adnewyddu, gwnewch yn siŵr ei lenwi. Gwnewch yn siŵr eich bod hefyd yn ei lofnodi a'i ddychwelyd erbyn y dyddiad dyledus.
Dysgwch fwy yma

Pam y Masg?

By Bill W, MD

Mae “gwleidyddoli” y mater yn peri tristwch imi. Mewn gwirionedd mae yna wyddoniaeth resymol, ond nid perffaith, y tu ôl i'r awgrym. Gyda'r ymwadiad ein bod ni'n dysgu mwy bob dydd, yr hyn rydyn ni'n ei wybod yw ei bod hi'n debygol bod tua un o bob pump sydd â'r haint coronafirws ac nad oes ganddyn nhw DIM SYMPTOM. At hynny, mae'r rhai ohonom sy'n cael symptomau, yn debygol o daflu'r firws hyd at 48 awr cyn inni fynd yn sâl. Mae hyn yn golygu bod y bobl hyn yn mynd trwy eu dydd ac o bosibl - trwy siarad, tisian, pesychu, ac ati - lledaenu'r firws hwn. Gwyddom ymhellach fod yna rai yn ein plith sy'n LLAWER mwy agored i'r haint hwn. Y rhai sydd dros 65 oed, y rhai â chyflyrau meddygol cronig, a'r rhai ag imiwnedd â nam. Ydym, rydym yn argymell yn gryf y rhai yn y grwpiau hyn i gyfyngu ar eu rhyngweithio â'r byd y tu allan, ond mae rhai yn methu â gwneud hynny. Mae llawer yn ynysig ac angen bwydydd, mae angen i rai weithio o hyd, ac mae rhai yn unig. Mae'r mwgwd, er nad yw'n berffaith, yn atal y lledaeniad oddi wrthych chi (y darpar westeiwr) i'r rhai o'ch cwmpas yn bennaf. Y ffordd orau i gael eich heintio yw cyswllt â rhywun sy'n cario'r firws.

Pam ydw i'n gwisgo mwgwd yn bersonol? Dyma fy nghefnogaeth i'r rhai o'm cwmpas sy'n fwy agored i niwed. Byddwn yn drist iawn o glywed fy mod yn lledaenu'r firws hwn yn ddiarwybod i rywun a aeth yn sâl iawn.

Cadarn, nid yw'r wyddoniaeth yn derfynol. Fodd bynnag, fel meddyg gofal sylfaenol, rwy'n ei gefnogi. Mae hefyd wedi dod yn rhywbeth o symbol i mi. Mae'n fy atgoffa bod gen i “gontract cymdeithasol” gyda gweddill y gymuned ynglŷn â gwneud fy rhan i gefnogi pellhau cymdeithasol. Mae'n fy atgoffa i beidio â chyffwrdd â fy wyneb, i gadw chwe troedfedd o bellter oddi wrth eraill, a pheidio â mynd allan os nad wyf yn teimlo'n dda. Rwyf am amddiffyn y rhai mwyaf agored i niwed yn ein plith.

Nid yw masgiau yn berffaith ac ni fyddant yn atal firws rhag lledaenu rhag unigolyn asymptomatig neu gyn-symptomatig. Ond gallent leihau'r posibilrwydd hyd yn oed ffracsiwn. A gall yr effaith hon wedi'i luosi â mil, os nad miliynau o bobl, achub bywydau.