Ziti Pob: Gwrthwenwyn I'r Hyn Sy'n Eich Aflonyddu Wrth i'r Pandemig lusgo Ymlaen

Yn ddiweddar, cyhoeddodd “The New York Times” erthygl i ddod ag ymwybyddiaeth i rywbeth y gallem oll fod wedi ei brofi yn ystod y flwyddyn ddiwethaf ond na allem ei adnabod yn union. Dyna'r teimlad o fynd trwy ein dyddiau yn ddiamcan. Diffyg llawenydd a diddordebau sy'n prinhau, ond dim byd digon arwyddocaol i gael eich cymhwyso fel iselder. Hynny Blah teimlad a allai ein cadw yn y gwely ychydig yn hirach nag arfer yn y bore. Wrth i'r pandemig lusgo ymlaen, mae'n ostyngiad mewn ysgogiad ac yn deimlad o ddifaterwch sy'n tyfu'n araf, ac mae ganddo enw: Fe'i gelwir yn languishing (Grant, 2021). Bathwyd y term gan gymdeithasegydd o'r enw Corey Keyes, a sylwodd fod ail flwyddyn y pandemig wedi dod â nifer o bobl nad oeddent yn isel eu hysbryd ond nad oeddent yn ffynnu ychwaith; roedden nhw rhywle yn y canol – roedden nhw'n dihoeni. Dangosodd ymchwil Keyes hefyd fod y cyflwr canol hwn, rhywle rhwng iselder a ffynnu, yn cynyddu’r risg o ddatblygu problemau iechyd meddwl mwy difrifol yn y dyfodol, gan gynnwys iselder mawr, anhwylderau gorbryder, ac anhwylder straen wedi trawma (Grant, 2021). Amlygodd yr erthygl hefyd ffyrdd o roi'r gorau i ddihoeni a dychwelyd i fan ymgysylltu a phwrpas. Galwodd yr awdwr y " gwrthwenwynau," y rhai sydd i'w cael yma.

Y tymor gwyliau diwethaf hwn, sylwodd Andra Saunders, rheolwr prosiect gwella prosesau yn Colorado Access, y gallai rhai ohonom fod yn dihoeni a defnyddiodd ei hangerdd am greadigrwydd a helpu eraill i ddod o hyd i wrthwenwyn. Rhoddodd y canlyniad werthoedd craidd cydweithredu a thosturi Colorado Access ar waith a chaniatáu i aelodau tîm o adrannau lluosog yn Colorado Access, a'u cymunedau cyfagos, ddod at ei gilydd a bod yn rhan o rywbeth ystyrlon, prosiect a ganiataodd inni anghofio ein presennol. cyflwr dihoeni—gwrthwenwyn y mae’r awdur yn ei alw’n “lif” (Grant, 2021). Llif yw’r hyn sy’n digwydd pan fyddwn yn ymgolli mewn prosiect mewn ffordd sy’n achosi i’n synnwyr o amser, lle, a hunan i gymryd sedd gefn i bwrpas, gan gwrdd â her, neu fandio gyda’n gilydd i gyrraedd nod (Grant, 2021). Dechreuodd y gwrthwenwyn hwn fel syniad i helpu ychydig o dimau yn Colorado Access i gysylltu â'i gilydd wrth helpu rhywun mewn angen. Trodd yn gyfle i helpu un teulu i ddod yn ôl ar eu traed a chaniatáu i'w dau fachgen ifanc ddathlu'r Nadolig.

I ddechrau, y cynllun oedd i dri thîm prosiect Andra gyfarfod dros Zoom a gwneud prydau gyda'n gilydd, un pryd i bob un ohonom ei fwynhau ac un pryd yn cael ei roi i rywun mewn angen. Roedd y fwydlen yn cynnwys ziti wedi'i bobi, salad, bara garlleg, a phwdin. Gyda'r cynllun hwn yn ei le, cysylltodd Andra ag ysgol ei merch i holi am deuluoedd a allai fod yn cael trafferth ac angen pryd o fwyd. Buan iawn yr adnabu’r ysgol deulu mewn angen dirfawr a gofynnodd i ni ganolbwyntio ein hymdrechion arnynt. Nid dim ond pryd o fwyd oedd ei angen arnynt, roedd angen popeth: papur toiled, sebon, dillad, bwyd nad yw'n dod mewn caniau. Mae gan pantris bwyd ddigonedd o fwydydd tun. Roedd y teulu hwn (tad, mam, a'u dau blentyn ifanc) yn gweithio'n galed i helpu eu hunain ond parhaodd i wynebu rhwystrau a oedd bron yn amhosibl torri'r cylch tlodi. Dyma enghraifft o un o'r rhwystrau hynny: Roedd dad yn gallu cael swydd ac roedd ganddo gar. Ond nid oedd yn gallu gyrru i'w waith oherwydd bod y tagiau a oedd wedi dod i ben ar ei blatiau trwydded wedi arwain at dipyn o docynnau. Cytunodd y DMV i sefydlu cynllun talu, am y gost ychwanegol o $250. Nid oedd Dad yn gallu gweithio o hyd oherwydd yn ogystal â'r ffaith nad oedd ganddo'r modd ariannol i ddiweddaru'r tagiau, ni allai ychwaith fforddio'r dirwyon a'r ffioedd ychwanegol a oedd yn parhau i fod yn adio i fyny.

Dyma lle camodd Andra, a chymaint o rai eraill yn Colorado Access a thu hwnt, i'r adwy i helpu. Lledaeniad y gair, daeth rhoddion yn arllwys i mewn, a daeth Andra i weithio yn trefnu, cydlynu, a gweithio'n uniongyrchol gyda'r teulu i sicrhau bod eu hanghenion mwyaf brys yn cael eu diwallu. Darparwyd bwyd, pethau ymolchi, dillad a hanfodion eraill. Ond, yn bwysicach fyth, dilëwyd y rhwystrau a oedd yn atal Dad rhag gallu gweithio a darparu ar gyfer ei deulu. Yn gyfan gwbl, rhoddwyd mwy na $2,100. Roedd yr ymateb gan y rhai yn Colorado Access a'r cymunedau cyfagos yn anhygoel! Sicrhaodd Andra bod Dad yn cael y tagiau diweddaraf er mwyn iddo allu dechrau ei swydd newydd, a bod yr holl ddirwyon a ffioedd o'r DMV yn cael eu talu. Talwyd biliau dyledus yn y gorffennol hefyd, gan roi diwedd ar ffioedd a llog a oedd yn adio. Ni chafodd eu trydan ei ddiffodd. Gweithiodd Andra'n galed i gysylltu'r teulu ag adnoddau cymunedol. Cytunodd Elusennau Catholig i dalu bil trydan dyledus y teulu yn y gorffennol, gan ryddhau rhywfaint o'r arian a roddwyd a chaniatáu i anghenion eraill gael eu diwallu. A’r rhan fwyaf twymgalon, dau o blant bach a gafodd i ddathlu’r Nadolig. Roedd mam a dad wedi bwriadu canslo'r Nadolig. Gyda chymaint o anghenion eraill, nid oedd y Nadolig yn flaenoriaeth. Fodd bynnag, trwy haelioni cynifer, cafodd y plant hyn brofiad o’r Nadolig fel y dylai pob plentyn—gyda choeden Nadolig, hosanau wedi’u llenwi i’r ymylon, ac anrhegion i bawb.

Daeth yr hyn a ddechreuodd gyda ziti pobi (a gafodd y teulu hefyd i'w fwynhau) yn gymaint mwy. Roedd teulu a oedd ar drothwy digartrefedd ac yn ansicr o ble y byddai eu pryd nesaf yn dod yn gallu dathlu’r Nadolig heb straen cymaint o anghenion heb eu diwallu yn hongian dros eu pennau. Roedd Dad yn gallu ymlacio ychydig gan wybod y byddai'n gallu cyrraedd y gwaith a dechrau darparu ar gyfer ei deulu. Ac roedd cymuned o bobl yn gallu dod at ei gilydd, canolbwyntio ar rywbeth y tu allan i'w hunain, rhoi'r gorau i ddihoeni, a chofio sut deimlad yw ffynnu. Y bonws ychwanegol, er nad oedd neb yn ei wybod ar ddechrau'r prosiect hwn, mae Medicaid y teulu yn perthyn i Colorado Access. Roeddem yn gallu darparu'n uniongyrchol ar gyfer ein haelodau ein hunain.

*Cafodd adnoddau dynol eu hysbysu i sicrhau nad oedd unrhyw wrthdaro buddiannau a rhoddodd sêl bendith i barhau â'n hymdrechion. Arhosodd y teulu yn anhysbys i bawb ond Andra a chyflawnwyd popeth yn ystod ein hamser personol ni ein hunain tra nad oedd ar y cloc yn Colorado Access.

Adnoddau

Grant, A. (2021, Ebrill 19eg). Mae Enw i'r Blah Rydych chi'n Teimlo: Fe'i gelwir yn Languishing. Adalwyd o'r New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html