Όντας δικηγόρος μου

Ο Οκτώβριος είναι Μήνας Παιδείας για την Υγεία, και είναι μια πραγματικά σημαντική αιτία για μένα. Η παιδεία στην υγεία είναι πόσο καλά καταλαβαίνετε τους όρους υγείας για να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις για την υγεία σας. Ο κόσμος της υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι εξαιρετικά συγκεχυμένος, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εάν δεν καταλαβαίνετε πώς να πάρετε ένα φάρμακο που σας έχει συνταγογραφηθεί και δεν το παίρνετε σωστά, μπορεί να κάνετε τον εαυτό σας πιο άρρωστο ή να αγνοήσετε εν αγνοία σας. Εάν δεν καταλαβαίνετε τις οδηγίες απόρριψης στο νοσοκομείο (όπως πώς να φροντίζετε ράμματα ή σπασμένο οστό), μπορεί να καταλήξετε να επιστρέψετε και αν δεν καταλαβαίνετε κάτι που σας λέει ο γιατρός σας, μπορεί να τον εαυτό σας σε κάθε είδους κίνδυνο.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να υποστηρίξετε τη δική σας υγεία και να αναλάβετε ενεργό ρόλο στη διαχείριση και κατανόηση της υγειονομικής σας περίθαλψης. Η όσο το δυνατόν πληρέστερη ενημέρωση θα σας βοηθήσει να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις για τη δική σας υγεία. Όταν ήμουν παιδί, οι γονείς μου ήταν υπέρμαχοι της υγείας μου. Θα μεριμνούσαν για την ενημέρωση των εμβολίων μου, θα έβλεπα τακτικά τον γιατρό μου και θα έκαναν ερωτήσεις στον γιατρό για να βεβαιωθούν ότι κατάλαβαν πλήρως τα πάντα. Καθώς μεγάλωσα και γίνομαι δικηγόρος υγείας μου, έμαθα ότι δεν είναι πάντα εύκολο, ακόμη και για κάποιον σαν εμένα, του οποίου η δουλειά είναι να καταστήσει πιο περίπλοκες τις περίπλοκες πληροφορίες για την υγεία.

Υπάρχουν μερικές συνήθειες που έχω υιοθετήσει τα χρόνια που πραγματικά βοηθούν. Είμαι συγγραφέας, οπότε, φυσικά, γράφοντας τα πράγματα και σημειώνοντας ήταν το πρώτο πράγμα που άρχισα να κάνω στα ραντεβού του γιατρού. Αυτό έκανε μια τεράστια διαφορά στο να με βοηθά να θυμάμαι όλα όσα είπε ο γιατρός. Η λήψη σημειώσεων και η μεταφορά ενός μέλους της οικογένειας ή ενός φίλου όταν μπορώ είναι ακόμα καλύτερα, γιατί μπορεί να καταλάβουν πράγματα που δεν το έκανα. Έρχομαι επίσης προετοιμασμένος με τις δικές μου σημειώσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό μου, το οικογενειακό ιστορικό μου και μια λίστα με φάρμακα που παίρνω. Το να γράφω τα πάντα μπροστά σας βοηθά να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξεχάσω τίποτα και ελπίζω ότι τα πράγματα ευκολότερα για τον γιατρό μου.

Φέρνω επίσης μια λίστα με τυχόν ερωτήσεις που θέλω να ρωτήσω γιατρό, ειδικά αν πηγαίνω σε μια ετήσια φυσική ή εξέταση και έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που τα έχω δει - Θέλω να βεβαιωθώ ότι όλα αντιμετωπίζονται ! Αυτό είναι πραγματικά χρήσιμο αν σκέφτομαι να προσθέσω μια νέα βιταμίνη στην καθημερινή μου αγωγή και θέλω να βεβαιωθώ ότι δεν υπάρχουν κίνδυνοι, ή αν σκέφτομαι να δοκιμάσω κάτι τόσο απλό όσο μια νέα προπόνηση. Ακόμα κι αν αισθάνεται σαν μια ηλίθια ή άσχετη ερώτηση, το ρωτώ ούτως ή άλλως, γιατί όσο περισσότερο ξέρω, τόσο καλύτερος μπορώ να είμαι για τον εαυτό μου.

Το καλύτερο πράγμα που έχω μάθει να κάνω για να είμαι δικηγόρος μου είναι να είμαι ειλικρινής με τους γιατρούς μου και να μην φοβάμαι να τους διακόψω αν χρειαστεί. Αν οι εξηγήσεις τους δεν έχουν νόημα ή μου προκαλεί σύγχυση, τους σταματάω πάντα και τους ζητώ να εξηγήσουν ό, τι είναι με απλούστερες λέξεις. Εάν δεν το κάνω αυτό, τότε οι γιατροί μου θα υποθέσουν λανθασμένα ότι καταλαβαίνω όλα όσα λένε, και αυτό θα μπορούσε να είναι κακό - Ίσως να μην καταλαβαίνω τον σωστό τρόπο λήψης φαρμάκου ή ίσως να μην κατανοώ εντελώς τους πιθανούς κινδύνους μιας διαδικασίας που θα κάνω.

Ο γραμματισμός για την υγεία και το να είσαι ο ίδιος υποστηρικτής της υγείας μπορεί να αισθάνεται εκφοβιστικό, αλλά είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε. Η λήψη σημειώσεων στα ραντεβού του γιατρού μου, η προετοιμασία με τις πληροφορίες και τα ερωτήματά μου για την υγεία, η ειλικρίνεια με τους γιατρούς μου, και ποτέ δεν φοβάμαι να κάνω ερωτήσεις με βοήθησαν τόσο πολύ όσο έχω ταξιδέψει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Επίσης βοήθησε πολύ όταν μετακόμισα στο Κολοράντο από τη Νέα Υόρκη και έπρεπε να βρω νέους γιατρούς που σίγουρα δεν ήταν εξοικειωμένοι με τη φροντίδα μου. Με βοηθά να ξέρω ότι παίρνω την καλύτερη φροντίδα που μπορώ για τον εαυτό μου και ελπίζω ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να λάβετε και την καλύτερη φροντίδα που μπορείτε.

Πηγές

1. gov/healthliteracy/learn/index.html#:~:text=The%20Patient%20Protection%20and%20Affordable,to%20make%20appropriate%20health%20decisions
2. com / υγιής-γήρανση / χαρακτηριστικά / να είστε ο δικός σας-υπεύθυνος για την υγεία # 1
3. usnews.com/health-news/patient-advice/articles/2015/02/02/6-ways-to-be-your -own-health-health-adococate