Βοήθεια ψυχικής υγείας
Καλέστε το 911 εάν αντιμετωπίζετε έκτακτη ανάγκη. Ή αν σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.
Εάν αντιμετωπίζετε κρίση ψυχικής υγείας, τηλεφωνήστε Υπηρεσίες κρίσης του Κολοράντο.
Μπορείτε να καλέσετε τη δωρεάν τηλεφωνική τους γραμμή 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Καλέστε το 844-493-TALK (844-493-8255) ή στείλτε μήνυμα στο TALK στο 38255.
Μάθετε περισσότερα στο coaccess.com/suicide.
Τι είναι η Συμπεριφορική Υγεία;
Η υγεία της συμπεριφοράς είναι πράγματα όπως:
- Ψυχική υγεία
- Διαταραχή χρήσης ουσιών (SUD)
- στρες
Η φροντίδα υγείας συμπεριφοράς είναι:
- Πρόληψη
- Διάγνωση
- Θεραπεία
Λήψη φροντίδας
Η ψυχική υγεία είναι η συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική σας ευημερία. Η ψυχική σας υγεία επηρεάζει το πώς σκέφτεστε, αισθάνεστε και ενεργείτε. Βοηθά επίσης στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο αντιδράτε στο άγχος, σχετίζεστε με τους άλλους και κάνετε υγιείς επιλογές.
Η λήψη προληπτικής φροντίδας ψυχικής υγείας μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να έχετε μια κρίση ψυχικής υγείας. Ή εάν έχετε μια κρίση ψυχικής υγείας, μπορεί να σας βοηθήσει να χρειαστείτε λιγότερη θεραπεία. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι πιο γρήγορα.
Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία και ευεξία. Ή μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Υπάρχουν πολλά είδη επαγγελματιών ψυχικής υγείας:
- Κοινωνικοί λειτουργοί
- Ψυχίατροι
- Σύμβουλοι
- Ψυχιατρικοί νοσηλευτές
- πάροχοι πρωτοβάθμιας φροντίδας (PCP)
- Νευρολόγοι
Όλα τα παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν σε διαταραχές συμπεριφοράς. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας:
- Προγράμματα νοσηλείας
- Προγράμματα εξωτερικών ασθενών
- Προγράμματα αποκατάστασης
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
- Φάρμακο
Εάν έχετε Health First Colorado (Πρόγραμμα Medicaid του Κολοράντο) ή Πρόγραμμα Παιδικής Υγείας πρόσθεση (CHP+), καλύπτονται πολλές θεραπείες.
Εάν έχετε το Health First Colorado, δεν υπάρχουν αμοιβές για τις περισσότερες υπηρεσίες υγείας συμπεριφοράς. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.
Εάν έχετε CHP+, υπάρχουν αντίστοιχες πληρωμές για ορισμένες από αυτές τις υπηρεσίες. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.
Μιλήστε με το γιατρό σας για τις επιλογές σας. Εάν δεν έχετε γιατρό, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε έναν. Καλέστε μας στο 866-833-5717. Ή μπορείτε να βρείτε ένα στο διαδίκτυο στο coaccess.com. Υπάρχει ένας σύνδεσμος προς τον κατάλογό μας στην αρχική σελίδα του ιστότοπού μας.
Νεολαία
Η ψυχική υγεία είναι ένα μεγάλο μέρος της συνολικής υγείας και ευεξίας σας. Τα παιδιά πρέπει να είναι ψυχικά υγιή. Αυτό σημαίνει να φτάσετε σε αναπτυξιακά και συναισθηματικά ορόσημα. Σημαίνει επίσης εκμάθηση υγιών κοινωνικών δεξιοτήτων. Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι πράγματα όπως η επίλυση συγκρούσεων, η ενσυναίσθηση και ο σεβασμός.
Οι υγιείς κοινωνικές δεξιότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε πιο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε, να διατηρήσετε και να αναπτύξετε σχέσεις.
Οι διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να ξεκινήσουν από την πρώιμη παιδική ηλικία. Μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε παιδί. Μερικά παιδιά επηρεάζονται περισσότερο από άλλα. Αυτό οφείλεται σε κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας (SDoH). Αυτές είναι οι συνθήκες όπου τα παιδιά ζουν, μαθαίνουν και παίζουν. Ορισμένα SDoH είναι η φτώχεια και η πρόσβαση στην εκπαίδευση. Μπορούν να προκαλέσουν ανισότητες στην υγεία.
Η φτώχεια μπορεί να προκαλέσει κακή ψυχική υγεία. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα κακής ψυχικής υγείας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κοινωνικά στρες, στίγμα και τραύματα. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να οδηγήσουν στη φτώχεια, φέρνοντας απώλεια εργασίας ή υποαπασχόληση. Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας εισέρχονται και βγαίνουν από τη φτώχεια καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γεγονότα
- Από το 2013 έως το 2019 στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ):
- Περισσότερα από 1 στα 11 (9.09%) παιδιά ηλικίας 3 έως 17 ετών διαγνώστηκαν με ΔΕΠΥ (9.8%) και αγχώδεις διαταραχές (9.4%).
- Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι έφηβοι διέτρεχαν κίνδυνο κατάθλιψης και αυτοκτονίας.
- 1 στους 5 (20.9%) έφηβους ηλικίας 12 έως 17 ετών είχαν σοβαρό καταθλιπτικό συμβάν.
- Το 2019 στις ΗΠΑ:
- Περισσότεροι από 1 στους 3 (36.7%) μαθητές γυμνασίου δήλωσαν ότι ένιωθαν θλίψη ή απελπισία.
- Σχεδόν 1 στους 5 (18.8%) σκέφτηκε σοβαρά την απόπειρα αυτοκτονίας.
- Το 2018 και το 2019 στις ΗΠΑ:
- Περίπου 7 στα 100,000 (0.01%) παιδιά ηλικίας 10 έως 19 ετών πέθαναν από αυτοκτονία.
Περισσότερα Βοήθεια
Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εάν δεν έχετε γιατρό, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε έναν. Καλέστε μας στο 866-833-5717. Ή μπορείτε να βρείτε ένα στο διαδίκτυο στο coaccess.com. Υπάρχει ένας σύνδεσμος προς τον κατάλογό μας στην αρχική σελίδα του ιστότοπού μας.
Μπορείτε επίσης να βρείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας στο διαδίκτυο. Αναζητήστε ένα στο δίκτυό σας:
Μπορεί να μπορείτε να λαμβάνετε δωρεάν συνεδρίες ψυχικής υγείας με Έχω σημασία. Μπορείτε να τα αποκτήσετε εάν είστε:
- Ηλικία 18 και κάτω.
- Ηλικία 21 ετών και κάτω και λήψη υπηρεσιών ειδικής αγωγής.
Το I Matter δεν δίνει βοήθεια κρίσης.
Βοήθεια για Όλους
Ψυχική υγεία Αμερική
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
-
- Στείλτε μήνυμα HOME στο 741741.
- κουβέντα διαδικτυακά (online) ή μέσω WhatsApp.
Ώρες λειτουργίας:
- 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα.
Ιστοσελίδα: mhanational.org
Γραμμή βοήθειας της Εθνικής Συμμαχίας για την Ψυχική Ασθένεια
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- Κείμενο 62640.
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) helpline@nami.org.
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 8:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: nami.org/help
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Όλα είναι στα αγγλικά και στα ισπανικά.
- Καλέστε 866-615-6464 (χωρίς χρέωση).
- Συνομιλία διαδικτυακά στο infocenter.nimh.nih.gov.
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) nimhinfo@nih.gov.
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 6:30 π.μ. έως τις 3:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: nimh.nih.gov/health/find-help
Υπηρεσίες Έρευνας και Θεραπείας Εξαρτήσεων (ARTS)
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-333-4288
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 7:30 π.μ. έως τις 4:30 μ.μ
Ιστοσελίδα: artstreatment.com/
Mile High Behavioral Health Care
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Για βοήθεια σχετικά με τη συμπεριφορά, καλέστε στο 303-825-8113.
- Για βοήθεια στη στέγαση, καλέστε στο 303-341-9160.
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Πέμπτη από τις 8:00 π.μ. έως τις 6:45 μ.μ
- Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 4:45 μ.μ
- Σάββατο από τις 8:00 έως τις 2:45
Ιστοσελίδα: milehighbehavioralhealthcare.org
Κοινοτικό Κέντρο Υγείας Tepeyac
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-458-5302
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
- Σάββατο από τις 8:00 έως τις 12:00
Ιστοσελίδα: tepeyachealth.org/clinic-services
Κέντρο Υγείας της Κοινότητας STRIDE
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-360-6276
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: stridechc.org/
Βοήθεια για Όλους
WellPower (παλιά ονομαζόταν Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Ντένβερ (MCHD))
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-504-6500
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: wellpower.org
Servicios de La Raza
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-458-5851
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) info@serviciosdelaraza.org
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: serviciosdelaraza.org/es/
Δίκτυο AllHealth
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-730-8858
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) info@allhealthnetwork.org
Ώρες λειτουργίας:
- Οι ώρες διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία.
- Μπορείτε επίσης να κλείσετε ένα ραντεβού στο Η ιστοσελίδα τους.
Ιστοσελίδα: allhealthnetwork.org
Κέντρο Ψυχικής Υγείας Aurora
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-617-2300
Ώρες λειτουργίας:
- 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα.
Ιστοσελίδα: auroramhr.org
Jefferson Center for Mental Health
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-425-0300
Ώρες λειτουργίας:
- Οι ώρες διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία. Παω σε Η ιστοσελίδα τους για να βρείτε μια τοποθεσία κοντά σας.
Ιστοσελίδα: jcmh.org
Κέντρο προσέγγισης κοινότητας
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-853-3500
Ώρες λειτουργίας:
- Οι ώρες διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία. Παω σε Η ιστοσελίδα τους για να βρείτε μια τοποθεσία κοντά σας.
Ιστοσελίδα: Communityreachcenter.org
Συνεργάτες Ψυχικής Υγείας
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-443-8500
Ώρες λειτουργίας:
- Οι ώρες διαφέρουν ανάλογα με την τοποθεσία. Παω σε Η ιστοσελίδα τους για να βρείτε μια τοποθεσία κοντά σας.
Ιστοσελίδα: mhpcolorado.org
Βοήθεια για Προεφηβικούς και Νέους Ενήλικες
Η ζωή σου Η φωνή σου
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε στο 800-448-3000.
- Στείλτε μήνυμα YOUR VOICE στο 20121.
Ώρες λειτουργίας:
- Καλέστε ή στείλτε μήνυμα 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα.
Ιστοσελίδα: yourlifeyourvoice.org
Βοήθεια για το HIV/AIDS
Δίκτυο Υγείας του Κολοράντο (CHN)
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-837-1501
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 9:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
HIV CareLink
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-382-1344
Ώρες λειτουργίας:
Μόνο με ραντεβού. Για να μπείτε στη λίστα:
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) info@thedenverelement.org.
- Καλέστε ή στείλτε μήνυμα στο 720-514-9419.
Ιστοσελίδα: hivcarelink.org/
Χρειάζεται μια τοποθεσία δοκιμών για HIV και ΣΜΝ στο χωριό
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-367-4747
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) info@ittakesavillagecolorado.org
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Πέμπτη από τις 9:30 π.μ. έως τις 4:30 μ.μ
- Παρασκευή από τις 9:30 π.μ. έως τις 2:30 μ.μ
Ιστοσελίδα: ittakesavillagecolorado.org/what-we-do
Βοήθεια για το HIV/AIDS
Servicios de La Raza
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-458-5851
- Ηλεκτρονική Διεύθυνση (Email) info@serviciosdelaraza.org
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: serviciosdelaraza.org/es/
Vivent Health Φροντίδα συμπεριφοράς και ψυχικής υγείας
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-393-8050
Ώρες λειτουργίας:
Ιστοσελίδα: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/
Βοήθεια για τη φροντίδα λοιμωδών ασθενειών
UC Health TEAM Clinic
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 720-848-0191
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 8:30 π.μ. έως τις 4:40 μ.μ
Ιστοσελίδα: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
Βοήθεια για άτομα που βιώνουν έλλειψη στέγης
Συνασπισμός του Κολοράντο για τους άστεγους
Πώς να επικοινωνήσετε μαζί τους:
- Καλέστε 303-293-2217
Ώρες λειτουργίας:
- Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 7:30 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ
Ιστοσελίδα: coloradocoalition.org
Βοήθεια για άτομα που αναγνωρίζονται ως μαύροι, αυτόχθονες ή έγχρωμοι (BIPOC)
Αναζητήστε έναν θεραπευτή στο δίκτυό σας σε αυτούς τους ιστότοπους. Κάντε κλικ στο όνομα για να μεταβείτε στον ιστότοπό τους.
Βοήθεια για SUD
Το SUD μπορεί να οδηγήσει στο να μην μπορείτε να ελέγξετε τη χρήση ορισμένων πραγμάτων. Αυτό σημαίνει ναρκωτικά, αλκοόλ ή φάρμακα. Το SUD μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συμπεριφορά σας.
Γεγονότα για το SUD στο Κολοράντο:
- Μεταξύ 2017 και 2018, το 11.9% των ατόμων 18 ετών και άνω ανέφεραν SUD το περασμένο έτος. Αυτό ήταν υψηλότερο από το εθνικό ποσοστό του 7.7% των ανθρώπων.
- Το 2019, περισσότερα από 95,000 άτομα 18 ετών και άνω ανέφεραν ότι δεν έλαβαν θεραπεία ή συμβουλευτικές υπηρεσίες SUD.
Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη θανάτων από υπερβολική δόση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Αλλά το στίγμα γύρω από τη χρήση ουσιών είναι ένα σημαντικό πράγμα που εμποδίζει τους ανθρώπους να λάβουν βοήθεια.
Βοήθεια για SUD
Βρείτε βοήθεια για το SUD για εσάς ή κάποιον άλλο. Κάντε κλικ στο όνομα για να μεταβείτε στον ιστότοπό τους.