Κοιτάξτε την ημέρα της φωτεινής πλευράς

Αν δεν έχετε ακούσει για το Look on the Bright Side Day, ελάτε μαζί μου σε αυτό το βαθύτερο, πιο σκοτεινό μέρος του χειμώνα καθώς ανακαλύπτουμε αυτήν την αναζωογονητική γιορτή της θετικότητας!

Δεν υπάρχουν ιστορικά στοιχεία για το πότε ξεκίνησε αυτή η ειδική ημέρα ή ποιος την κήρυξε απαραίτητη. Ωστόσο, κάθε άνθρωπος στον πλανήτη κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες μπορεί να ταυτιστεί με την ανάγκη να βρει λίγη ζεστασιά και θετικότητα. Ως πρώην Σικάγος και Πίτσμπουργκ, γνωρίζω πολύ καλά τα χειμερινά μπλουζ!

Με την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, γνωστή και ως SAD, μια πολύ πραγματική ταλαιπωρία που προκαλείται από την αλλαγή των εποχών και γενικά ξεκινά στα τέλη του φθινοπώρου, είναι βέβαιο ότι θα χτυπήσει πιο σκληρά τα μέσα Δεκεμβρίου! Ποιος θέλει συναισθήματα λύπης, έλλειψης ενέργειας, υπερβολικού ύπνου και αύξησης βάρους; Η διατήρηση μιας θετικής προοπτικής όταν το σώμα πιστεύει ότι πρέπει να είναι σε χειμερία νάρκη μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ας το δώσουμε μια ευκαιρία[I]!

Look on the Bright Side Ημέρα παρατηρείται στο χειμερινό ηλιοστάσιο, στις 21 Δεκεμβρίου. Είναι μια στιγμή να καλωσορίσουμε την επιστροφή του ήλιου με την υπόσχεση της αναγέννησης και της ανάπτυξης.

Για λίγη ιστορία, η παράδοση του χειμερινού ηλιοστασίου μπορεί να εντοπιστεί στη Νεολιθική περίοδο, ξεκινώντας περίπου το 10,200 π.Χ. στο τελευταίο μέρος της Λίθινης Εποχής. Σημαντικοί ευρωπαϊκοί αρχαιολογικοί χώροι όπως το Stonehenge στην Αγγλία και το Newgrange στην Ιρλανδία συνδέονται με το χειμερινό ηλιοστάσιο. Ακόμη και σήμερα, οι εύθυμοι μπορούν να παρατηρήσουν τον ένδοξο ήλιο να ανατέλλει ή να δύει μέσα από τις πέτρες[II].

Ο εορτασμός των Σατουρναλίων από τους αρχαίους Ρωμαίους γινόταν περίπου την εποχή του χειμερινού ηλιοστασίου για τον εορτασμό του τέλους της περιόδου φύτευσης. Σε πολλές ημέρες, αυτή η παράδοση μοιάζει περισσότερο με τα σύγχρονα Χριστούγεννα με δώρα, παιχνίδια και γιορτές. Η κοινωνική τάξη μάλιστα ανεστάλη, επιτρέποντας στους σκλάβους να αντιμετωπίζονται ως ίσοι.

Στη Βόρεια Αμερική, οι Ινδιάνοι Hopi της Βόρειας Αριζόνα γιόρτασαν το χειμερινό ηλιοστάσιο με μια παράδοση που ονομάζεται Soyal. Οι τελετουργίες και οι τελετές περιλάμβαναν χορό, κάθαρση, ακόμη και περιστασιακά δώρο. Οι Χόπι θα χρησιμοποιούσαν αυτή τη φορά για να καλωσορίσουν προστατευτικά πνεύματα από τα βουνά που ονομάζονταν kachinas.[III]

Ξεκίνησε στην αρχαία περσική εποχή, η Yalda, ή Shab-e Yalda, είναι ένα ιρανικό φεστιβάλ που γιορτάζεται το χειμερινό ηλιοστάσιο. Το «Yalda» είναι μια συριακή λέξη που σημαίνει «γέννηση», και το φεστιβάλ είναι παραδοσιακά γνωστό ως η νίκη του φωτός πάνω στο σκοτάδι. Γιορτάζοντας την παραμονή της γέννησης του Μίθρα, του θεού του ήλιου, οι γλεντζέδες μαζεύονται με ειδικά φαγητά όπως ρόδια και ξηρούς καρπούς, και μερικές οικογένειες μένουν ξύπνιες όλη τη νύχτα για να χαιρετήσουν τον πρωινό ήλιο.[IV]

Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί οι πρόγονοί μας φρόντισαν ιδιαίτερα να γιορτάσουν και να ελαφρύνουν τα πνεύματα τους κρύους μήνες του χειμώνα. Με παραδόσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ευχαριστήσουμε και να γιορτάσουμε αυτά που έχουμε και να ανυπομονούμε για όλα όσα θα ακολουθήσουν, εμπνέομαι να κάνω κάποια θετική δράση!

Ακολουθούν ορισμένοι σίγουροι τρόποι για να κάνετε το Look on the Bright Side Day 2022 πιο ευτυχισμένο σας:

• Ελαφριά γιορτινά φαναράκια! Εάν είστε σαν εμένα, οποιοσδήποτε λόγος για να πάρετε μερικά υπέροχα αρωματικά κεριά είναι ένας καλός λόγος, και το πνεύμα του καλωσορίσματος του φωτός, των αναμμένων κεριών, του ανάμματος φαναριών ή των φώτων γύρω από το σπίτι σας θα σας κάνει να νιώσετε χαρούμενοι σε ελάχιστο χρόνο.
• Wassail ενώ εργάζεστε! Ο ζεστός μηλίτης μήλου είναι μια λαχταριστή απόλαυση και το σερβίρισμα ζεστό μια κρύα μέρα είναι ο τέλειος τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεση σας. Υπάρχουν τόσες πολλές υπέροχες συνταγές καθώς και προκατασκευασμένα σακουλάκια μπαχαρικών για να απολαύσετε, αλλά εδώ είναι μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή που λατρεύω!
• Οδηγίες: Συνδυάστε 2 λίτρα μηλίτη μήλου, 1 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού, 3/4 φλιτζάνι χυμό ανανά, 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 2 ξυλάκια κανέλας, μια δόση αλεσμένη κανέλα, μια δόση τριμμένο γαρύφαλλο , και έναν αστεροειδή γλυκάνισο σε μια κατσαρόλα. Αφήστε να πάρει μια βράση. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 20 με 30 λεπτά. Πετάξτε τα ξυλάκια κανέλας και τον αστεροειδή γλυκάνισο, ρίξτε τα σε κούπες και γαρνίρετε με φέτες πορτοκαλιού. Και μόλις ξεκουραστείτε για την ημέρα, μια βουτιά ρούμι ή κονιάκ μπορεί πραγματικά να χτυπήσει αυτό το σκαρί!
• String popcorn και cranberries: com είχε μια υπέροχη πρόταση για να διακοσμήσετε ένα ζωντανό δέντρο εξωτερικού χώρου με βιοδιασπώμενα, βρώσιμα στολίδια για πουλιά και άλλα μικρά πλάσματα. Οι σπιτικές ταΐστρες πουλιών, τα κουκουνάρια με φυστικοβούτυρο, τα στολίδια με τους σπόρους και οι αγαπημένες γιρλάντες με ποπ κορν και κράνμπερι διασκεδάζουν με όλη την οικογένεια[V]!
• Επανακάλυψη αναστοχασμού αναλύσεων! Ίσως το πιο σημαντικό, θα πάρω το τέλος της χρονιάς για να σταματήσω όλα όσα έχω καταφέρει και να σκεφτώ όλα όσα θα έρθουν τη νέα χρονιά!

[I] Εποχιακή κατάθλιψη (εποχιακή συναισθηματική διαταραχή) (clevelandclinic.org)

[II] LOOK ON THE Bright SIDE DAY – 21 Δεκεμβρίου 2022 – Εθνική σήμερα

[III] 7 Εορτασμοί Χειμερινού Ηλιοστασίου | Britannica

[IV] Νύχτα Γιαλντά – Βικιπαίδεια

[V] ΜΗΤΕΡΑ: Πώς να γιορτάσεις το Χειμερινό Ηλιοστάσιο (mothermag.com)

 

 

Ζητήστε της να μοιραστεί την πηγή απόδειξης - ήταν https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?