Βόλτα με τον σκύλο σου
Σύμφωνα με πολλές μελέτες, το να περπατάτε το σκυλί σας έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Οπουδήποτε από 30% έως 70% των περιπατητών σκύλων περπατούν τακτικά τα σκυλιά τους, ανάλογα με τη μελέτη που εξετάζετε και τους παράγοντες που παρακολουθείτε. Μερικοί λένε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων μπορεί να έχουν έως και 34% περισσότερες πιθανότητες να κάνουν την άσκηση που χρειάζονται. Ανεξάρτητα από τα στατιστικά στοιχεία, υπάρχουν πολλά σκυλιά (και άνθρωποι) που δεν κάνουν τακτικές βόλτες.
Μεγάλωσα με σκυλιά. Όταν πήγα στο κολέγιο, τα διαμερίσματα στα οποία έμενα δεν επέτρεπαν τα σκυλιά, έτσι απέκτησα μια γάτα. Μια γάτα έγινε δύο γάτες, και έζησαν μεγάλη ζωή ως γάτες εσωτερικού χώρου, συνοδεύοντάς με σε μερικές διαφορετικές μετακινήσεις στις πολιτείες. Ήταν υπέροχοι, αλλά έκαναν λίγα για να με κάνουν να περπατάω ή να γυμνάζομαι τακτικά. Όταν βρέθηκα χωρίς ζώα, ήξερα ότι ήταν καιρός να επιστρέψω στις ρίζες μου και να πάρω ένα σκύλο. Ένας από τους στόχους μου για να βρω έναν σκύλο σύντροφο ήταν να αναζητήσω έναν που θα μπορούσε να με συνοδεύει όταν έβγαινα για τρέξιμο.
Υιοθέτησα τη σκυλίτσα μου, τη Magic, πριν από ενάμιση χρόνο περίπου τη στιγμή που γράφω αυτό το άρθρο (η φωτογραφία είναι κουτάβι, σε μια από τις πρώτες της βόλτες). Αν και είναι ένα μείγμα, είναι ένα μείγμα μερικών φυλών υψηλής ενέργειας και επομένως χρειάζεται την άσκησή της διαφορετικά βαριέται και δυνητικά καταστροφική. Έτσι, οι βόλτες με το Magic (αυτό είναι σωστό, πληθυντικός) κάθε μέρα είναι σημαντικές. Κατά μέσο όρο, πηγαίνω βόλτες μαζί της τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μερικές φορές περισσότερο. Από τότε που περνάω τόσο πολύ χρόνο μαζί της σε αυτές τις βόλτες, να τι έμαθα:
- Δέσιμο με τον σκύλο σας – το περπάτημα μαζί δημιουργεί δεσμό. Βασίζεται σε μένα για να την επιστρέψω στο σπίτι με ασφάλεια και εγώ βασίζομαι σε αυτήν για να με κρατήσει ασφαλή στη βόλτα. Ο δεσμός βοηθά στην οικοδόμηση της εμπιστοσύνης της σε μένα, και αυτό με τη σειρά του βοηθά την ψυχική της κατάσταση να είναι ένα πιο ήρεμο σκυλί.
- Περπατήστε με έναν σκοπό – της αρέσει να εξερευνά νέα μέρη (νέες μυρωδιές! Νέα πράγματα να κοιτάξω! Νέοι άνθρωποι να γνωρίσω!) και έτσι μου δίνει έναν λόγο να περπατάω. κάνουμε συγκεκριμένες πεζοπορίες ή έχουμε έναν προορισμό στο μυαλό μας κάθε φορά που περπατάμε.
- Καθημερινή άσκηση – το περπάτημα είναι καλό για εσάς και είναι καλό για τον σκύλο σας. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική τόσο για εμένα όσο και για το Magic, οπότε όταν κάνουμε βόλτες, κάνουμε την καθημερινή μας άσκηση.
- Κοινωνικοποίηση – Έχω γνωρίσει πολλούς περισσότερους ανθρώπους από τότε που απέκτησα σκύλο. Άλλοι περιπατητές σκύλων, άλλοι άνθρωποι, γείτονες, κ.λπ. Η Magic της αρέσει να συναντά τα περισσότερα σκυλιά, και επειδή δεν μπορεί να μιλήσει, εναπόκειται σε εμένα να μιλήσω με άλλους ιδιοκτήτες και να δω αν μπορούμε να συναντηθούμε. Δεν ανταποκρίνονται όλοι και δεν ήταν όλα τα σκυλιά φιλικά μαζί της, αλλά αυτό απλώς τη βοηθά να μάθει πώς να αλληλεπιδρά και να ξεπερνά τις καταστάσεις ήρεμα χωρίς επεισόδια.
Το να έχεις έναν σκύλο ήταν μια τεράστια ευθύνη και μια μεγάλη αλλαγή από το να είσαι απλώς ιδιοκτήτης γάτας. Εχεις σκύλο? Ξέρετε κάποιον που να το κάνει; Για μένα, τα οφέλη της ιδιοκτησίας σκύλου υπερτερούν των αρνητικών, για τόσους πολλούς λόγους, ένας από τους οποίους είναι η ώθηση να βγει έξω και να βεβαιωθεί ότι ασκείται αρκετά. Επωφελούμαστε και οι δύο. Έτσι, αν έχετε σκύλο ή έχετε πρόσβαση σε σκύλο, σας ενθαρρύνω να βγείτε έξω και να τον πάρετε μια βόλτα.
Πόροι:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog