Υπομονή

Αυτές είναι περίεργες εποχές.

Όπως οι πιο περίεργες εποχές, μας επιβλήθηκαν γρήγορα. Το COVID-19 δημιούργησε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. θεωρίες συνωμοσίας, προπαρασκευαστικά, και συνομιλίες lotta που ξεκινούν με "Μόλις διάβασα αυτό το άρθρο… .."

Αλλά το ενοποιητικό πράγμα που έκανε ήταν να ενοποιήσει τα νοικοκυριά πολύ γρήγορα. Εκπληξη! Δουλεύετε από το σπίτι… .για μήνες.

Επίσης…. Έκπληξη! Τα παιδιά σας είναι σπίτι - για απροσδιόριστο χρονικό διάστημα. Γονείς - είστε επίσης δάσκαλοι τώρα, οπότε τυχόν ανασφάλεια γονέων που είχατε τώρα μεγεθύνονται.

Ξαφνικά όλοι είναι στο σπίτι. Είναι δυνατά. Και βρώμικο. Όλοι είναι τηγανητοί. Αισθανόμαστε ανασφαλείς. Είμαι στην άκρη. Η γυναίκα μου είναι στην άκρη. Τα παιδιά ενεργούν. Οι γάτες τρέχουν σε κάθε ευκαιρία.

Πολλοί άντρες δεν είναι συνηθισμένοι σε αυτήν τη δυναμική του κάθε ατόμου που βρίσκεται στο σπίτι όλη την ημέρα. Ναι, υπάρχουν πολλοί φίλοι που έχουν εργαστεί εξ αποστάσεως πριν από αυτό. Αλλά οι περισσότεροι επέλεξαν αυτές τις θέσεις εργασίας και είχαν έναν διάδρομο για να προετοιμαστούν. Επίσης, δεν άρχισαν να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους στο σπίτι ταυτόχρονα. Τώρα που είμαστε όλοι σπίτι, υπάρχουν πολλά συναισθήματα για να αντιμετωπίσουμε. Το σπίτι είναι γεμάτο με πολλή ενέργεια σε στυλ φλίπερ και ως πατέρας και σύζυγος, νιώθω ότι έχω χάσει τα ίδια κεφάλαια. Η κόρη μου στρέφει τα μάτια της πολύ.

Οι άνδρες, με κίνδυνο γενίκευσης, δεν είναι οι πιο πολλοί ασθενείς. Όταν οι άνθρωποι με περιγράφουν, δεν λένε "ω ναι, είναι αυτός ο πραγματικός ασθενής." Και το να είμαι στο σπίτι με την αγαπημένη μου οικογένεια ήταν μια μακρά πρόκληση για την υπομονή μου. Το μοναδικό μεγαλύτερο καθήκον ήταν να μαθαίνω να σταματάω, να ακούω και να αναπνέω από όλα τα πράγματα που δεν έχω συντονιστεί στην καθημερινή ζωή, γιατί δεν έπρεπε να προσαρμοστώ σε αυτό. Δουλεύω όλη μέρα σε μια ομάδα με όλους τους άλλους φίλους. Οι συνομιλίες είναι γρήγορες.

Είμαι καλός στον μπαμπά. Η εξάχρονη κόρη μου παίρνει μαθήματα πυγμαχίας και έχει ένα μέσο αριστερό γάντζο. Ο τρίχρονος γιος μου έχει επίσης γάντια του μποξ. Κάνουμε πολλή πάλη στην πίσω αυλή. Έχω αυτό το κομμάτι και είναι καλό για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αλλά δεν μπορούν όλα να διορθωθούν με τακάκια εστίασης. Πολλά πράγματα περιλαμβάνουν την περιφρόνηση και την παιδική υπερβολή. Έπρεπε να μάθω ένα νέο σετ δεξιοτήτων γιατί όλα αυτά τα αστρικά γονέα έχουν μετατοπίσει το νευρικό μου σύστημα σε υπερβολική κίνηση.

Η υπομονή ήταν το πράγμα που βελτίωσε τη γενική υγεία μου τους τελευταίους μήνες. Μου έχει πάρει ελαφριά χρόνια μπροστά από εκεί που ήμουν όταν όλοι μετακομίσαμε σε αυτήν την πανδημία που ονομάζω σπίτι μου.

Αυτός ο Covidian sequester με δίδαξε ότι η δουλειά μου ως πατέρας και ως σύζυγος είναι να σταματήσω, να ακούσω και να επικυρώσω. Αυτό βελτίωσε την υγεία μου με δύο τρόπους:

• Αναγκάζομαι να σταματήσω. Αναγκάζομαι να είμαι ήρεμος. Αυτό μειώνει την αρτηριακή μου πίεση αυτή τη στιγμή.
• Πιθανότατα θα αποφύγω κάτι μελλοντικό. Θα έχω χαμηλή αρτηριακή πίεση τώρα και αργότερα.

Η κόρη μου δεν μπαίνει στο κρεβάτι το χιλιοστό του δευτερολέπτου που της ζητώ. Η προ-COVID Brian δεν θα ήταν ευχαριστημένη. Αλλά η COVID Brian μόλις συνειδητοποίησε ότι έχει πολύ μακριά μαλλιά. Πρέπει να το πλέκει πριν από το κρεβάτι, γιατί αν όχι, θα μοιάζει με τη Damian Marley το πρωί. Αυτά τα τρία λεπτά που περίμενα, οδήγησαν όχι μόνο στην αποφυγή της γκρίνια, αλλά στην επικύρωση μιας διαδικασίας που έχει ύψιστη σημασία για αυτήν. Πρέπει να ξέρει ότι τα πράγματα που έχουν σημασία για μένα είναι για μένα.

Κοίτα, ο καρδιακός μου ρυθμός μειώνεται και οι μαθητές μου δεν είναι πλέον διασταλμένοι.

Ο γιος μου δεν παίρνει το Legos του το νανοδευτερόλεπτο του ζήτησα να το κάνει. Η προ-COVID Brian θα ανέβαινε το αυτοκίνητο για να μεταφέρει όλα αυτά τα Legos στην Goodwill. COVID Ο Μπράιαν το έχει δει γιατί οφείλει να κατασκευάζει αυτό το σούπερ δροσερό ελικόπτερο-πύργο αχυρώνα Lego. Δούλεψε πολύ καιρό σε αυτό το τεράστιο χάος. Είναι τρία - δεν μπορεί να ελέγξει τα πράγματα στη ζωή του και αυτό είναι το μεγάλο του έργο. Χρειάζεται επικύρωση της προσπάθειάς του και επαίνεσή του.

Κοίτα, αναπνέω σαν άτομο ξανά και το σαγόνι μου δεν είναι σφιγμένο.

Δεν προτείνω ότι, εάν η φυσική σας ταχύτητα είναι καφεΐνη και ξέφρενη, προσπαθείτε ξαφνικά να γίνετε τύπος τσάκρα και βότανα-τσάι. Ο κόσμος χρειάζεται παιδιά που προωθούν τις εσωτερικές τους ρυθμιστικές αρχές. Αυτό είναι οι ειδικοί του στρατού.

Όμως, οι Ειδικοί Δυνάμεις παρακολουθούν επίσης εντατική εκπαίδευση σχετικά με τη γλώσσα και τον πολιτισμό του τόπου στο οποίο λειτουργούν. Φορούν πολιτικά ρούχα και γούνιες, διότι η τοποθέτηση και η οικοδόμηση εμπιστοσύνης είναι υψίστης σημασίας. Έτσι είναι να μαθαίνεις να είσαι αποτελεσματικός μπαμπάς και άντρας. πάρτε τις δεξιότητές σας στις ειδικές δυνάμεις και προσαρμόστε τις στο περιβάλλον σας. Παύση, ακρόαση, ενσυναίσθηση και οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Βάλτε τον χρόνο τώρα για να αποφύγετε ένα πρόβλημα αργότερα. Αυτή είναι επίσης η βάση της πρωτογενούς πρόληψης - ο βασικός μισθωτής της δημόσιας υγείας. Δημιουργήστε μικρά, υγιή μοτίβα τώρα, ώστε να μην υπάρχουν μεγάλα, ανθυγιεινά μοτίβα αργότερα.

Έτσι, την επόμενη φορά που η κόρη σας θα σας ρωτήσει "Μπαμπά ... τι είναι ένα ιζηματογενές βράχο;"

Μην δώσετε την απροσδόκητη απάντηση: «Μωρό…. Δεν έχει σημασία. Δεν έχω πει ούτε τη λέξη «ιζηματογενής» εδώ και 30 χρόνια. Δεν θα το μάθεις ποτέ εντελώς. "

Πάρτε τρία λεπτά. Καθίστε, κοιτάξτε τα στα μάτια και επικυρώστε την εμπειρία της πρώτης τάξεως με τα ιζηματογενή βράχια. Δεν σας ζητά να είστε γεωλόγος. Σας ζητά να είστε παρόντες, ενδιαφερόμενοι και αφοσιωμένοι. Ενημερώστε την ότι αυτή τη στιγμή είναι το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο για εσάς. Θα αισθανθεί καλύτερα και θα είσαι σωματικά πιο υγιής

Είναι καλό για την υγεία σας. Είναι καλό για την υγεία της. Είναι καλό για την υγεία του νοικοκυριού σας. Γίνετε ο απεσταλμένος καλής υγείας για τη φυλή σας.