Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Εθνικός Προστατέψτε τον Ακοή σας

Μου αρέσει να βλέπω ζωντανή μουσική, συναυλίες, παραστάσεις, ακόμη και συναυλίες ορχήστρας. Έχω συμμετάσχει σε πολλές ζωντανές εμφανίσεις, συναυλίες, ροκ εκδηλώσεις και χώρους γύρω από το Ντένβερ από πριν ακόμα μετακομίσω εδώ το 2006. Θα κάναμε μια ολόκληρη νύχτα με φίλους για να ταξιδέψουμε από τη Laramie στο Ντένβερ και να δούμε ένα διάσημο συγκρότημα ή μια παράσταση . Μετά από μια αρκετά διασκεδαστική βραδιά με φίλους σε μια παράσταση το 2003, συνειδητοποίησα ότι τα αυτιά μου χτυπούσαν, αρκετά δυνατά. Τότε και εκεί αποφάσισα ότι έπρεπε να αναλάβω δράση για να προστατεύσω την ακοή μου αν ήθελα να συνεχίσω να λικνίζομαι στο D-town.

Αυτό το κουδούνισμα, είναι απλώς προσωρινό και μπορεί να διαρκέσει μία ή δύο ημέρες και μετά να φύγει, σωστά; Γνωρίζατε ότι το κουδούνισμα είναι ότι οι ευαίσθητες ίνες του αυτιού σας είναι κατεστραμμένες; αυτή η ζημιά είναι μόνιμη. Εάν πιστεύετε ότι τα αυτιά σας απλώς θα επουλώνονται κάθε φορά που βγαίνετε έξω, σκεφτείτε το ξανά. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει προστατευτικά αυτιών για τίποτα πάνω από 85 ντεσιμπέλ (db) για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, μπορεί να έχετε ήδη κάποια μόνιμη βλάβη της ακοής. Τα ογδόντα πέντε ντεσιμπέλ ισοδυναμούν με χλοοκοπτικό ή αλυσοπρίονο. Μια ροκ συναυλία είναι σίγουρα πιο δυνατή από αυτό, έτσι δεν είναι; Ενημερωθείτε ότι η προστασία της ακοής σας είναι καλή σε οποιαδήποτε ηλικία. Εάν είστε νέος, αναλάβετε δράση τώρα για να αποτρέψετε μελλοντική βλάβη της ακοής. Εάν είστε μεγαλύτεροι, τώρα είναι η ώρα να προστατέψετε την ακοή σας και τις ίνες του αυτιού που σας έχουν απομείνει.

Οι τρόποι για να προστατεύσετε την ακοή σας μπορεί να είναι τόσο απλοί όσο να χαμηλώνετε την ένταση της μουσικής ή της τηλεόρασής σας όταν ξυπνάτε στο σπίτι. Κάντε ένα διάλειμμα από τον θόρυβο καθώς μπορείτε ή αποφύγετε τα δυνατά μέρη όλοι μαζί. Όταν χρησιμοποιείτε προστασία ακοής για αυτά τα δυνατά πράγματα, όπως το κούρεμα του χλοοτάπητα και τον εορτασμό μιας παράστασης πυροτεχνημάτων στη γειτονιά, ερευνήστε ποια είναι η προστασία αυτιών που προτιμάτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακουστικά ακύρωσης θορύβου, ακουστικά ή ακόμα και να αποκτήσετε φθηνά ωτοασπίδες μίας χρήσης για τη συναυλία ή να δείξετε ότι γνωρίζετε ότι θα είναι δυνατά. Υπόσχομαι ότι το να φοράς ωτοασπίδες δεν θα σε κάνει να φαίνεσαι λιγότερο κουλ ή να χορεύεις λιγότερο σκληρά σε αυτό το ροκ σόου. Το να πάτε για ύπνο και να αναπολείτε μια καληνύχτα με καλή μουσική δεν πρέπει να συνεπάγεται κουδούνισμα στα αυτιά σας.

Υποστηρικτικό υλικό

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

medicalnewstoday.com/articles/321093