Πρόληψη, περιμένετε… τι;

Πολλοί από εμάς ακούσαμε τους γονείς μας (ή τους παππούδες μας) να λένε, «Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει μια λίβρα θεραπείας». Το αρχικό απόφθεγμα προήλθε από τον Μπέντζαμιν Φράνκλιν ενώ συμβούλευε τους Φιλαδέλφειες που απειλούνταν από πυρκαγιά τη δεκαετία του 1730.

Ισχύει ακόμα, ειδικά όταν φροντίζουμε την υγεία μας.

Πολλοί μπερδεύονται ως προς το τι ακριβώς είναι η προληπτική φροντίδα όταν πρόκειται για την υγειονομική περίθαλψη. Φαίνεται ότι καταλαβαίνουμε ότι πράγματα όπως οι τακτικοί περίπατοι ή η εμβολιασμός αποτελούν μέρος της πρόληψης, αλλά η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα.

Η προληπτική φροντίδα υγείας είναι αυτό που κάνετε για να παραμείνετε υγιείς προτού αρρωστήσετε. Γιατί λοιπόν να πηγαίνετε στο γιατρό όταν είστε υγιείς; Η προληπτική φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο υγιείς, να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να μειώσετε το κόστος υγειονομικής περίθαλψης.

Από το 2015, μόνο το οκτώ τοις εκατό των ενηλίκων των ΗΠΑ ηλικίας 35 ετών και άνω είχαν λάβει όλες τις υψηλής προτεραιότητας, κατάλληλες κλινικές προληπτικές υπηρεσίες που τους συνιστώνται. Πέντε τοις εκατό των ενηλίκων δεν έλαβαν τέτοιες υπηρεσίες. Υποψιαζόμαστε ότι πρόκειται για λιγότερο κενό πληροφοριών και πιο πιθανό για κενό πρόσβασης ή υλοποίησης.

Για 12 μήνες που γεφύρωσαν το 2022 και το 2023, σχεδόν οι μισές Αμερικανίδες παρέλειψαν την προληπτική υγεία (π.χ. έναν ετήσιο έλεγχο, ένα εμβόλιο ή μια συνιστώμενη εξέταση ή θεραπεία), συνήθως επειδή δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά έξοδα και δυσκολεύτηκε να κλείσει ραντεβού.

Όταν ρωτήθηκαν, για πολλές από αυτές τις γυναίκες, το υψηλό κόστος και η δυσκολία να κλείσουν ραντεβού ήταν από τους κύριους λόγους για την απώλεια μιας υπηρεσίας.

Τι θεωρείται προληπτική φροντίδα;

Ο ετήσιος έλεγχος σας – Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φυσική εξέταση και βασικούς ελέγχους γενικής υγείας για πράγματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και άλλες παθήσεις υγείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η προληπτική φροντίδα περιλαμβάνει την εύρεση και τη διαχείριση των συνθηκών πριν γίνουν πιο σοβαρές.

Προσυμπτωματικός έλεγχος του καρκίνου – Πολλοί καρκίνοι, δυστυχώς όχι όλοι, αν εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν και, ως εκ τούτου, έχουν υψηλό ποσοστό ίασης. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν συμπτώματα καρκίνου στα πιο πρώιμα, πιο ιάσιμα στάδια. Γι' αυτό συνιστώνται προβολές σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές και διαστήματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Για παράδειγμα, συνιστάται τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες να ξεκινούν προληπτικούς ελέγχους για τον καρκίνο του παχέος εντέρου ξεκινώντας από την ηλικία των 45 ετών, για ορισμένους, ακόμη και νωρίτερα. Άλλοι προληπτικοί έλεγχοι για τις γυναίκες περιλαμβάνουν τεστ Παπανικολάου και μαστογραφία, ανάλογα με την ηλικία και τον κίνδυνο για την υγεία. Εάν είστε άνδρας, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του προστατικού ελέγχου.

Παιδικές ανοσοποιήσεις – Οι ανοσοποιήσεις για παιδιά περιλαμβάνουν πολιομυελίτιδα (IPV), DTaP, HIB, HPV, ηπατίτιδα Α και Β, ανεμοβλογιά, ιλαρά και MMR (παρωτίτιδα και ερυθρά), COVID-19 και άλλα.

Εμβολιασμοί ενηλίκων – Περιλαμβάνει ενισχυτικά Tdap (τετάνου, διφθερίτιδας και κοκκύτη) και ανοσοποιήσεις κατά των πνευμονιοκοκκικών ασθενειών, του έρπητα ζωστήρα και του COVID-19.

Ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης – Τα εμβόλια κατά της γρίπης μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε τη γρίπη έως και 60%. Εάν κολλήσετε τη γρίπη, η λήψη του αντιγριπικού εμβολίου μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών συμπτωμάτων γρίπης που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νοσηλεία. Όσοι πάσχουν από κάποιες χρόνιες παθήσεις, όπως το άσθμα, είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στη γρίπη.

Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (USPSTF ή Task Force) κάνει συστάσεις βασισμένες σε στοιχεία σχετικά με προληπτικές υπηρεσίες, όπως προληπτικούς ελέγχους, συμβουλευτική συμπεριφοράς και προληπτικά φάρμακα. Οι συστάσεις της Task Force δημιουργούνται για επαγγελματίες πρωτοβάθμιας περίθαλψης από επαγγελματίες πρωτοβάθμιας περίθαλψης.

Καλύτερα να θεραπεύεις τους ανθρώπους πριν αρρωστήσουν

Ναι, υπάρχουν διαθέσιμες κλινικές προληπτικές θεραπείες για πολλές χρόνιες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν την παρέμβαση πριν την εμφάνιση της νόσου (που ονομάζεται πρωτογενής πρόληψη), την εύρεση και τη θεραπεία της νόσου σε πρώιμο στάδιο (δευτερεύουσα πρόληψη) και τη διαχείριση της νόσου για την επιβράδυνση ή την αποτροπή της επιδείνωσης της (τριτογενής πρόληψη). Αυτές οι παρεμβάσεις ισχύουν για παθήσεις συμπεριφοράς, όπως άγχος ή κατάθλιψη, καθώς και άλλες σωματικές παθήσεις. Επιπλέον, όταν συνδυάζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των χρόνιων ασθενειών και της αναπηρίας και του θανάτου που σχετίζονται με αυτές. Ωστόσο, έχουμε δει στην υγειονομική περίθαλψη ότι αυτές οι υπηρεσίες υποχρησιμοποιούνται σημαντικά παρά την ανθρώπινη και οικονομική επιβάρυνση των χρόνιων ασθενειών.

Δεν κατανοούμε πλήρως την υποχρησιμοποίηση των προληπτικών υπηρεσιών. Εμείς, ως πάροχοι, μπορεί επίσης να αποσπαθούμε από την καθημερινή επείγουσα ανάγκη της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Ο αριθμός των προτεινόμενων υπηρεσιών απαιτεί σημαντικό χρόνο για να προγραμματιστεί και να παραδοθεί. Αυτό είναι επίσης αποτέλεσμα των ελλείψεων σε ολόκληρη τη χώρα σε εργατικό δυναμικό πρωτοβάθμιας περίθαλψης.

Η πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών είναι κρίσιμη για τη βελτίωση της υγείας της Αμερικής. Όταν επενδύουμε στην πρόληψη, τα οφέλη είναι ευρέως κοινά. Τα παιδιά μεγαλώνουν σε περιβάλλοντα που καλλιεργούν την υγιή ανάπτυξή τους και οι άνθρωποι είναι παραγωγικοί και υγιείς εντός και εκτός του χώρου εργασίας.

Τελικά

Η πρόληψη της νόσου απαιτεί περισσότερα από τις πληροφορίες για να κάνετε υγιείς επιλογές. Η γνώση είναι κρίσιμης σημασίας, αλλά οι κοινότητες πρέπει επίσης να ενισχύουν και να υποστηρίζουν την υγεία με άλλους τρόπους, για παράδειγμα, κάνοντας εύκολες και προσιτές υγιεινές επιλογές. Θα επιτύχουμε να δημιουργήσουμε υγιή κοινοτικά περιβάλλοντα όταν «ο αέρας και το νερό είναι καθαρά και ασφαλή. όταν η στέγαση είναι ασφαλής και προσιτή· όταν οι μεταφορές και οι κοινοτικές υποδομές παρέχουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να είναι ενεργοί και ασφαλείς· όταν τα σχολεία σερβίρουν στα παιδιά υγιεινή διατροφή και παρέχουν ποιοτική φυσική αγωγή. και όταν οι επιχειρήσεις παρέχουν υγιείς και ασφαλείς συνθήκες εργασίας και πρόσβαση σε ολοκληρωμένα προγράμματα ευεξίας». Όλοι οι τομείς συμβάλλουν στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της στέγασης, των μεταφορών, της εκπαίδευσης και της πολιτιστικά ικανής περίθαλψης.

Συνεχίστε να λαμβάνετε την προληπτική φροντίδα που χρειάζεστε

Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να διατηρείτε την κάλυψη υγείας σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να λαμβάνετε την προληπτική φροντίδα που χρειάζεστε. Όταν λάβετε το πακέτο ανανέωσης του Medicaid ταχυδρομικά, συμπληρώστε το και επιστρέψτε το εγκαίρως και φροντίστε να συνεχίσετε να ελέγχετε την αλληλογραφία, το email και το email σας και PEAK γραμματοκιβώτιο και να αναλάβετε δράση όταν λαμβάνετε επίσημα μηνύματα. Μάθε περισσότερα εδώ.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance