સાયકલ બ્રેકર બનો: અન્ય મહિલાઓને સપોર્ટ કરતી મહિલાઓ
અન્ય લોકો દ્વારા આપવામાં આવતી સમર્થનની શક્તિ મહાન છે. જેઓ સમાન માર્ગે ચાલ્યા અથવા ચાલી રહ્યા છે તેઓ દ્વારા આપવામાં આવતો અર્થપૂર્ણ સમર્થન એ પણ વધુ છે. જાદુ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીઓ ઉત્થાન અને અન્ય મહિલાઓને સશક્ત કરે છે. હું સખત હસ્યો છું, વધુ ઉત્પાદક રીતે દુઃખી થયો છું, મારી જાતમાં વિશ્વાસ કરું છું અને અસંખ્ય સ્ત્રીઓનો આભાર યાદ કરું છું તેના કરતાં વધુ રીતે ઉછર્યો છું જેમણે તેમની પ્રકાશ, શાણપણ, અનુભવ, પ્રતિભા, દયા અને પ્રસંગોપાત ખૂબ જ જરૂરી કિક શેર કરવાનું પસંદ કર્યું. મારી સાથે બટમાં. મારા જીવનને બહેતર બનાવનાર તમામ મહિલાઓને – તમારો આભાર!
દુર્ભાગ્યે, આ પ્રકારનો ટેકો હંમેશા બતાવવામાં આવતો નથી. "સ્ત્રીઓ જટિલ છે. જ્યારે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો દયાળુ અને સંવર્ધન કરવા માંગે છે, ત્યારે આપણે આપણી કાળી બાજુ - ઈર્ષ્યા, ઈર્ષ્યા અને સ્પર્ધાની લાગણીઓ સાથે સંઘર્ષ કરીએ છીએ. જ્યારે પુરૂષો ખુલ્લી રીતે સ્પર્ધા કરે છે - પદ માટે જોકીંગ કરે છે અને 'વિજેતા' બનવા માટે લડે છે - સ્ત્રીઓ ઘણીવાર વધુ ગુપ્ત રીતે અને પડદા પાછળ સ્પર્ધા કરે છે. આ અપ્રગટ સ્પર્ધા અને પરોક્ષ આક્રમકતા કામ પર મહિલાઓ વચ્ચેના ખરાબ વર્તનના કેન્દ્રમાં છે.” (કેથરિન ક્રોલી અને કેથી એલ્સ્ટર, ના સહ-લેખકો કામ પર મીન ગર્લ્સ: જ્યારે વસ્તુઓ વ્યક્તિગત થઈ જાય ત્યારે કેવી રીતે પ્રોફેશનલ રહેવું)
સ્ત્રીઓમાં સ્પર્ધાત્મક વલણ સદીઓ પાછળ જાય છે અને પ્રમોશન માટેની રેસ અથવા સોશિયલ મીડિયા પર વધુ લાઈક્સ માટેની લડાઈની પૂર્વાનુમાન કરે છે. આ સંશોધન સૂચવે છે કે મહિલાઓ એકબીજાની સફળતાને નબળી પાડવાનો પ્રયાસ કરે છે તે મર્યાદિત સંસાધનો (એટલે કે ખોરાક, આશ્રય, સાથીઓ) માટે સ્પર્ધા કરવાની ઉત્ક્રાંતિની વૃત્તિને કારણે હોઈ શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે સર્વાઇવલ મિકેનિઝમ છે. "દરેક સ્ત્રી પોતાના માટે" સંદેશાઓની વિવિધતા ઉમેરો જે સામાજિક ધોરણો દ્વારા મહિલાઓના મગજમાં પ્રવેશી શકે છે અને અમને "હું તમારા માટે મૂળ છું, છોકરી!" નું ઝેરી કોકટેલ મેળવો. અને "હું ગુપ્ત રીતે આશા રાખું છું કે તમે મારી જેમ સારું નહીં કરો". વિચારની આ રેખા ઘણીવાર અન્યને તોડફોડ તરફ દોરી જાય છે એટલું જ નહીં, તે આપણને આપણી પોતાની સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચતા પણ અટકાવે છે.
દરેક વ્યક્તિની જીવનયાત્રા અનન્ય અને અવરોધોથી ભરેલી હોય છે. કેટલાક પડકારોજો કે, વિશ્વભરની મહિલાઓને અપ્રમાણસર અસર કરે છે. સંખ્યામાં તાકાત છે. તો, મહિલાઓ, તમે શું કહો છો કે અમે એક કરાર કરીએ છીએ પસંદ અન્ય સ્ત્રીઓના જીવનને આશીર્વાદ આપવા માટે, મોટા અને નાના રીતે? મને જે ઉપયોગી લાગ્યું તે શેર કરવું:
- હું મારા વિચારો નથી એમ સમજવું. જ્યારે કોઈ અન્ય સ્ત્રી પ્રત્યે ઈર્ષ્યા કે ઈર્ષ્યાભર્યો વિચાર આવે છે, ત્યારે હું તેની નોંધ કરું છું અને દયાળુ, સહાયક રીતે વર્તવાનું પસંદ કરું છું. હું વિચારને મારી ક્રિયાઓ પર નિર્ધારિત ન થવા દેવાનો પ્રયત્ન કરું છું પરંતુ તેને એક સંકેત તરીકે ગણું છું કે મારે મારી અંદર કંઈક શોધવાની જરૂર છે (એટલે કે છુપાયેલી અસુરક્ષા અથવા અપૂર્ણ જરૂરિયાત).
- મારી શક્તિઓને અપનાવી અને સ્વ-પ્રેમ કેળવવો. હું જેટલો વધુ સુરક્ષિત છું, મારા ધ્યેયો સુધી પહોંચવા અને હું ઈચ્છું છું તેવું જીવન બનાવવાની મારી ક્ષમતાઓમાં મને જેટલો વધુ વિશ્વાસ છે, તેટલી ઓછી બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્પર્ધાત્મક વૃત્તિઓ સપાટી પર છે.
- માં ઝુકાવવું વિપુલતા માનસિકતા. આસપાસ જવા માટે તાજ પુષ્કળ છે. મારામાંથી XNUMX ટકા ખરેખર માને છે કે (જે કામ કર્યું!). પછી બાકીના ત્રણ ટકા હજુ પણ અછતની માનસિકતામાં છે - ગરીબીમાં ઉછરેલાએ ખરેખર આની સાથે "મદદ" કરી.
- દયાનું નાનું કાર્ય મોટી અસર કરી શકે છે. મારી સામે ચેકઆઉટ લાઇનમાં ઉભેલી મહિલાને ખુશામત આપવા માટે મને કોઈ ખર્ચ થયો નથી. જ્યારે મેં તેના રાત્રિભોજન માટે ગુપ્ત રીતે ચૂકવણી કરી ત્યારે મારી બાજુના ટેબલ પર એકલા ખાતી સ્ત્રીની પ્રતિક્રિયા અમૂલ્ય હતી. "તમને આ મળ્યું!" પ્રેઝન્ટેશન આપવા માટે નર્વસ હોય એવી ગર્લ-ફ્રેન્ડને ટેક્સ્ટ મોકલવામાં માત્ર થોડી જ સેકન્ડ લાગી.
- અસંમત થવા માટે સંમત. તમારી કોફીમાં બદામના દૂધ કરતાં કાજુનું દૂધ પસંદ કરો છો? રાત્રિભોજન માટે અનાજ? ડિપિંગ જીન્સ પર ભડકો? તમારા માટે જે પણ કામ કરે છે! જ્યારે મતભેદો વાસ્તવિક જોડાણ અને પરસ્પર આદરના માર્ગમાં આવે છે, ત્યારે હું ઉત્સુકતા તરફ ઝુકાવું છું અને તેમના શરીર, કારકિર્દી, વાલીપણા શૈલી વગેરે વિશે અન્ય મહિલાઓની પસંદગીઓના નિર્ણયને સ્થગિત કરું છું.
- અન્ય મહિલાઓને તેમના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં અને સફળતાની ઉજવણી કરવામાં મદદ કરવી. આનો અર્થ એ નથી કે તમારી પોતાની સિદ્ધિઓને ઓછી કરવી અથવા તમારા ધ્યેયોની અવગણના કરવી - જેમ જેમ તમે ચઢો અને સ્પોટલાઇટ શેર કરો તેમ તેમ ઉપાડો. "જો તમે પહેલાથી જ "તે બનાવ્યું હોય," તો અન્ય મહિલાઓને તમે તમારી કારકિર્દી દરમિયાન જે પડકારોનો સામનો કર્યો હતો તે જ પડકારોનો સામનો કરીને તેમને અજાણતા ધુમ્મસમાં ન નાખો. લિફ્ટને પાછી નીચે મોકલો!” માર્ગદર્શક, કોચ, વકીલ.
- મહિલાઓની માલિકીના અથવા સંચાલિત વ્યવસાયોને ટેકો આપવો. આ સપ્તાહના અંતે અથવા છેલ્લી મિનિટની ભેટ માટે કંઈક શોધી રહ્યાં છો? આમાંથી એક અથવા વધુ તપાસો:
- અર્થપૂર્ણ સપોર્ટ ઓફર કરે છે. "આજે હું તમારા માટે કેવી રીતે મૂલ્યવાન બની શકું?" કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં હું જે રીતે ટેકો આપવાનું પસંદ કરીશ તે રીતે અન્ય મહિલાઓને ટેકો આપવાને બદલે, હું શું શોધી શકું છું તેઓ ખરેખર જરૂર છે.
તમે શું કરશો દુશ્મનાવટના ચક્રને તોડો સ્ત્રીઓ વચ્ચે?