મારા બાળકોને ઉત્સાહી ઈટર્સ બનવા માટે: ભાગ 2

સ્વાગત છે! છેલ્લું પોસ્ટ મેં નાના બાળકો સાથે ભોજનમાં મારા નાના મિનિઅન્સની રજૂઆત વિશે થોડુંક વાત કરી હતી - હું આશા રાખું છું કે હું તેમને જેવો છું તે રીતે હું તેમને એક સાહસિક તરીકે સાહસિક બનાવીશ. બેબી લેડ ફીડિંગ મારા ઘરમાં એક વશીકરણની જેમ કામ કરે છે - મારા બાળકો મોટા પ્રમાણમાં કોઈપણ ખોરાકનો પ્રયાસ કરવા માગે છે, જેથી તેઓ તેમની ગોળાકાર નાની આંગળીઓ મેળવી શકે. હું તેમને પીકી ટોડલર્સમાં ફેરવવાથી કેવી રીતે રાખી શકું?

ટોડલર્સ અને preschoolers સાથે સાહસિક ખાવું પ્રોત્સાહિત

હું અઠવાડિયામાં રાત્રિની રાત્રિભોજન બનાવવાની કોશિશ કરું છું અને અઠવાડિયામાં વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરું છું - એક રાત ચિકન, કદાચ એક રાત માછલી, એક રાત્રે સલાડ, માંસ અથવા ડુક્કરો એક રાત, વગેરે. દરેક ડિનર એક સાથે આવે છે બાળકો માટે ફળની બાજુ - તેથી જો તેઓ રાત્રિભોજન માટે જે બનાવે છે તે મને ગમશે નહીં, તો પણ મને ખબર છે કે તેઓ ઓછામાં ઓછું * કંઈક ખાશે અને ખાલી પેટથી સૂઈ જશે નહીં. તેઓ જે પણ ફળ ઇચ્છે છે તે પસંદ કરે છે - દ્રાક્ષ, નારંગી કાપી નાંખ્યું, બનાના, અથવા જે પણ ઘરમાં હોવું તે પસંદ કરે છે. પછી તેઓ જે નાના પુખ્ત ખોરાક ખાતા હોય, તે માત્ર નાના ભાગમાં જ મળે છે.

જેમ કે બાળકો રાત્રિભોજન પછી વસ્તુઓ ખાવાની / મીઠાઈ માંગવાનું શરૂ કરવા માટે પૂરતા વૃદ્ધ થઈ ગયા છે, અમે કેટલાક નિયમો બનાવ્યાં છે - જો તમે તમારી પ્લેટ પર ઓછામાં ઓછું એકવાર બધું જ અજમાવ્યું હોય, તો તમારી પાસે હર્શે કિસ અથવા એમ એન્ડ એમએસની જોડી જેવી નાનકડી સારવાર થઈ શકે છે. જો તમે તમારો આખો રાત્રિભોજન ખાધો હોય, તો તમારી પાસે કૂકી અથવા આઇસ ક્રીમના નાના બાઉલની જેમ મોટી ટ્રીટ થઈ શકે છે.

"પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ" ના વિચાર આશ્ચર્યજનક રીતે કામ કરે છે. તેઓએ એવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કર્યો કે જે તેઓ ઇચ્છતા ન હોય તેવું વિચારે છે, તેમ છતાં તેઓ આમ કરતી વખતે કંટાળાજનક ચહેરા લાવી શકે છે. તે ઘણી વાર કેટલાક વધારાના કરડવાથી અથવા વધુ માટે અરજીઓ તરફ દોરી જાય છે.

પણ અમારી સફળતા ત્યાં જ પૂરી થઈ. અમે સતત બાળકોને વધુ ખાવા માટે વાટાઘાટ કરી રહ્યા હતા, તેમને ધૂમ્રપાન કરીને પૂછ્યું હતું કે તેમને મોટી સારવાર માટે કેટલું વધારે ખાવાનું છે, ફરિયાદ કરી કે અમે તેમને તેમની પ્લેટ પર અને પછી અને આગળ ખૂબ આપ્યું. હું dinnertime loathed. અમે બધા સતત ખોરાક વિશે લડતા હતા. અને અમે દુઃખી હતા.

માં બેબી લેડ વેનિંગ પુસ્તક, તેઓ બાળપણ દરમ્યાન કાર્યપદ્ધતિ કેવી રીતે વહન કરવા, અને આ મુદ્દો બરાબર કેવી રીતે સંબોધિત કરે છે. તેમના ઉકેલ? બાળકને તેમના રાત્રિભોજન સાથે આપવામાં આવેલ એક નાનો ઉપાય. તમે જમણે, રાત્રિભોજન સાથે વાંચ્યું. મેં તરત જ આ વાહિયાત તરીકે લખ્યું - હું જાણતો હતો કે મારા બાળકને સૌ પ્રથમ ચોકલેટ ખાય છે, જાહેરાત કરવામાં આવે છે કે તે કરવામાં આવે છે, અને માફી માંગવા માંગે છે.

પરંતુ કેટલાક મહિના પહેલા હું સતત ડિનર વાટાઘાટો સાથે મારા અંતમાં હતો. ખાતરી કરો કે મારા બાળકોએ તેમનો ખોરાક અજમાવ્યો, પરંતુ તે પછી તેઓ જે ખાતા હતા તે વિશે બધું બન્યું. હું નથી ઇચ્છતો કે મારા બાળકોને આ પ્રકારનો ખોરાક સાથેનો સંબંધ હોય - હું ઇચ્છતો હતો કે તેઓ સંતોષ માટે ખાવું, અતિશય ખાવું નહીં, અથવા એવું લાગે કે તેઓ અમુક વસ્તુઓ અથવા અમુક માત્રામાં વસ્તુઓ ખાવા માટે ફરજિયાત છે. તેથી મેં પવન તરફ સાવધાની ફેંકી દીધી અને બેબી લેડ વેનિંગે સૂચવેલા પ્રયાસ કર્યા. રાત્રિભોજનની શરૂઆતમાં તેઓને તેમની પ્લેટની બાજુમાં એક ખૂબ જ નાની સારવાર મળી - એક ચોકલેટ, એક કપલ ચીકણું રીંછ, એક નાનો કૂકી. તેઓ ઇચ્છે ત્યારે તે ખાઇ શકતા હતા. તમારા માફ કરશો તે પહેલાં અમે ઓછામાં ઓછી તમારી પ્લેટ પર બધું જ અજમાવવાની જરૂરિયાત વિશે નિયમ રાખ્યો છે. તેથી હું ઓછામાં ઓછું જાણતો હતો, તેઓ તેમની જાતે ભોગવે તેવી મહેફિલ, કદાચ તેનું ફળ અને ઓછામાં ઓછું બીજું કંઈપણ ખાશે. અને હું તેનાથી બરાબર હતો - મારા બાળકો ખાનારા છે. તેઓ ભૂખ્યા હોય ત્યારે ખાય છે, તેઓ જે પસંદ કરે છે તે ખાતા હોય છે. મારે તેમને અહીં વિશ્વાસ કરવો પડશે.

હું આ મોટેથી પૂરતી કહી શકતો નથી - આ અમારા ઘર માં સંપૂર્ણપણે dinnertime બદલાઈ ગયેલ છે. ખાતરી કરો કે, આપણે હજી પણ બેસવાનો અને ખાવા, બેહલા બ્લાહ બ્લાહ રોકવા માટે, તેમના ફોર્કને ધૂમ્રપાન કરવા, તેમને બેસવાની જરૂર નથી. તેઓ હજી પણ ફક્ત બે અને પાંચ વર્ષના છે. પરંતુ ખોરાક વિશે શૂન્ય લડાઈ છે.

હું હજી પણ ક્યારેક તેમના ખોરાક તેમની સામે હોય તેટલું જલદી "મને તે ગમતું નથી" સાંભળે છે. અને હું જવાબ આપ્યો "સારું, જો તમે તેને અજમાવી લો પછી તમને તે ગમશે નહીં, તો તમારે વધુ ખાવું પડશે નહીં." અને તે ચર્ચાનો અંત છે. સરસ. તેઓ દરેક વસ્તુનો પ્રયાસ કરે છે, જેટલું ઇચ્છે છે તેટલું ઓછું અથવા ઓછું ખાય છે, કેટલાક દૂધને નીચે ધકેલી દે છે અને માફી માંગે છે. વાટાઘાટ કરવા માટે કશું જ બાકી નથી.

દરેક રાત રાત્રિભોજન સાથે કરવામાં આવે પછી આઈસ્ક્રીમના બાઉલ જેવી વધારાની સારવાર સાથે તેમને આશ્ચર્ય થાય છે. પરંતુ તે ફક્ત એટલું જ છે - પ્રત્યેક વ્યકિત રાત્રિભોજન માટે કેટલું ઓછું (અથવા ઓછું) ખાય છે તેના પર ધ્યાન આપ્યા વિના, દરેક વ્યક્તિને મળતી વધારાની સારવાર.

જેવું કે મેં પહેલા કહ્યું હતું, હું ભાગ્યે જ પેરેંટિંગ નિષ્ણાત છું. મારી પાસે બધા જવાબો નથી, મને ભાગ્યેજ જવાબો પણ મળે છે. અને મારા કિડ્સ હજુ પણ ખૂબ જ યુવાન છે, તેથી મને ખબર છે કે હું ભાગ્યે જ ખાવાની દુનિયામાં વૂડ્સમાંથી ભાગ્યે જ બહાર છું. મારા બધા સાથી માતા - પિતા માટે - દેવતા. જો તમે તમારી જાતને એક પીકી ખાનાર અથવા બે સાથે મળી ગયા છો, તો મને આશા છે કે મારો અનુભવ તમને મદદ કરશે. અને જો તે નથી કરતું, તો હું આશા રાખું છું કે તમને કંઈક એવું લાગે છે જે ટૂંક સમયમાં કાર્ય કરશે. ભિન્ન વિચારો અજમાવવામાં અને ધીરજ રાખવા માટે ડરશો નહીં. અને તમારી જાત ઉપર ખૂબ સખત મહેનત કરશો નહીં - હું વચન આપું છું કે, બધા બાળકો આખરે ખાય છે.

તમારા બાળકોને તમારી સાથે રસોડામાં મેળવો, અને થોડી મજા લેવાથી ડરશો નહીં. સારા નસીબ!