વિશ્વ માનવ આત્મા દિવસ

સૈગોનના એરપોર્ટ પર મારા દાદાના ખોળામાં પાંચ વર્ષનો મારો આનંદી સ્વ બેઠો હતો, ત્યારે મેં પરિવારને બડાઈ આપી કે હું ટૂંક સમયમાં જીપમાં સવાર થઈશ. અમારી પાસે ગામમાં જીપો ન હતી - તે ફક્ત ટેલિવિઝનમાં દેખાતી હતી. દરેક જણ સ્મિત કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે આંસુ ભરાઈ ગયા હતા - વૃદ્ધ અને સમજદાર લોકો જાણતા હતા કે મારા માતા-પિતા અને હું અમારા શાંતિપૂર્ણ ગામમાંથી અજાણ્યા, અજાણ્યા અને અજાણ્યા ગામમાં સ્થળાંતર કરનાર પરિવારના વંશમાં પ્રથમ વ્યક્તિ બનવાના છીએ.

નજીકના શરણાર્થી શિબિરમાં અઠવાડિયા ગાળ્યા પછી અને ઘણા માઈલ હવાઈ મુસાફરી કર્યા પછી, અમે ડેનવર, કોલોરાડોમાં પહોંચ્યા. મને જીપમાં સવારી ન મળી. શિયાળામાં ગરમ ​​રહેવા માટે અમને ખોરાક અને જેકેટની જરૂર હતી, તેથી મારા માતા-પિતા જે $100 લાવ્યા હતા તે લાંબો સમય ટકી શક્યા નહીં. અમને મારા પિતાના ભૂતપૂર્વ યુદ્ધ મિત્રના ભોંયરામાં કામચલાઉ આશ્રય મળ્યો.

મીણબત્તી પરનો પ્રકાશ, ભલે ગમે તેટલો નાનો હોય, ઓરડાના સૌથી અંધારામાં પણ તેજ ચમકે છે. મારા દ્રષ્ટિકોણથી, આ આપણી માનવ ભાવનાનું સૌથી સરળ ઉદાહરણ છે - આપણી ભાવના અજાણ્યા માટે સ્પષ્ટતાનું સ્તર લાવે છે, ચિંતાઓને શાંત કરે છે, હતાશામાં આનંદ અને ઘાયલ આત્માઓને આરામ આપે છે. શાનદાર જીપ ચલાવવાના વિચારમાં વ્યસ્ત, મને ખ્યાલ નહોતો કે અમારા આગમન પર અમે ઘણા વર્ષોના લશ્કરી પુનઃશિક્ષણના જેલ કેમ્પ અને મારી માતાની ચિંતાઓ પછી મારા પિતાને આઘાત પણ લાવ્યા હતા કારણ કે તેણીએ શોધી કાઢ્યું હતું કે મર્યાદિત સાથે તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા કેવી રીતે મેળવી શકાય. સંસાધનો અમે લાચારીની અમારી સામૂહિક લાગણીઓ પણ લાવ્યાં - નવી સંસ્કૃતિ સાથે અનુકૂલન કરતી વખતે પ્રાથમિક ભાષા ન જાણતા, અને એકલતા જ્યારે ઘરે પાછાં કુટુંબ ખૂબ જ ગુમ થઈ ગયું.

આપણા જીવનમાં પ્રકાશ, ખાસ કરીને આ મુખ્ય તબક્કામાં, પ્રાર્થના હતી. અમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, જાગ્યા પછી અને સૂતા પહેલા પ્રાર્થના કરતા. દરેક પ્રાર્થનામાં બે મુખ્ય ઘટકો હતા - આપણી પાસે જે હતું તેના માટે કૃતજ્ઞતા અને ભવિષ્ય માટેની આશા. પ્રાર્થના દ્વારા આપણા આત્માઓએ નીચેની ભેટ આપી છે:

• ફેઇથ - ઉચ્ચ હેતુમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ અને વિશ્વાસ, અને અમને વિશ્વાસ છે કે ભગવાન અમારા સંજોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના સંપૂર્ણ પ્રદાન કરશે.
• શાંતિ - આપણી વાસ્તવિકતા સાથે આરામથી રહેવું અને આપણને જે આશીર્વાદ મળ્યા છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.
• પ્રેમ - એક પ્રકારનો પ્રેમ જે દરેક સમયે, બીજા માટે સર્વોચ્ચ સારું પસંદ કરે છે. નિઃસ્વાર્થ, બિનશરતી, અગાપે પ્રકારનો પ્રેમ.
• શાણપણ - દુન્યવી સંસાધનોની બાબતમાં એકદમ ન્યૂનતમ સાથે જીવવાનો અનુભવ કર્યા પછી, જીવનમાં ખરેખર શું મહત્વનું છે તે સમજવા માટે અમને શાણપણ મળ્યું.
• સ્વ નિયંત્રણ - અમે એક શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી વિકસાવી અને શિક્ષણ અને જરૂરિયાતો જેવી મહત્વપૂર્ણ બાબતો માટે ભંડોળ અનામત રાખતા, જ્યારે "ઇચ્છો" ની વાત આવે ત્યારે આર્થિક અર્થથી નીચે રહેતા, રોજગાર અને શિક્ષણ માટેની તકો મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું.
• ધીરજ - વર્તમાન સ્થિતિની પ્રશંસા કરવાની અને સ્વીકારવાની ક્ષમતા કે "અમેરિકન સ્વપ્ન" ને નિર્માણ કરવા માટે નોંધપાત્ર સમય અને શક્તિની જરૂર છે.
• જોય - અમે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં નવું ઘર મેળવવાની તક અને વિશેષાધિકાર માટે ખૂબ જ આનંદિત હતા, અને પરિવાર તરીકે આ નવો અનુભવ એકસાથે મેળવવાનો આશીર્વાદ છે. અમારી પાસે અમારું સ્વાસ્થ્ય, બુદ્ધિ, કુટુંબ, મૂલ્યો અને ભાવના હતી.

ભાવનાની આ ભેટો મર્યાદાઓ વચ્ચે વિપુલતાની આભા પ્રદાન કરે છે. માઇન્ડફુલનેસ, પ્રાર્થના અને ધ્યાનના ફાયદાના વધતા પુરાવા છે. સહિત અનેક પ્રતિષ્ઠિત સંસ્થાઓ અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન અને કોમ્પ્લેક્સ પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (CPTSD) ફાઉન્ડેશન, ખાતરી કરો કે માઇન્ડફુલનેસ, પ્રાર્થના અને ધ્યાન, જ્યારે નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રેક્ટિશનરને અન્ય ફાયદાઓ વચ્ચે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા, શાંત લાગણીઓ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરવામાં મદદ મળે છે. મારા પરિવાર માટે, નિયમિત પ્રાર્થનાએ અમને અમારા હેતુની યાદ અપાવવામાં મદદ કરી, અને અમને નવી તકો શોધવા, અમારું નેટવર્ક બનાવવા અને અમારા અમેરિકન સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે ગણતરીપૂર્વકના જોખમો લેવાનો આત્મવિશ્વાસ આપ્યો.

વિશ્વ માનવ આત્મા દિવસ લોકોને શાંતિપૂર્ણ, સર્જનાત્મક અને હેતુપૂર્વક જીવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માઈકલ લેવી દ્વારા 2003 માં શરૂ કરવામાં આવી હતી. 17મી ફેબ્રુઆરી એ આશાની ઉજવણી કરવાનો, જાગૃતિ પ્રદાન કરવાનો અને આપણામાંના જાદુઈ અને આધ્યાત્મિક ભાગને સશક્ત કરવાનો દિવસ છે જે વ્યસ્ત જીવન વચ્ચે વારંવાર ભૂલી જવાય છે. આર્થર ફ્લેચરના અવતરણથી પ્રેરિત થઈને, "મન એક ભયંકર વસ્તુ છે જે બગાડવામાં આવે છે," હું આગળ કહીશ: "ભાવના એ અવગણના કરવા માટે એક ભયંકર વસ્તુ છે." હું દરેક વ્યક્તિને વિશ્વ માનવ આત્મા દિવસ અને તમારા જીવનના દરેક બીજા દિવસે તમારી ભાવનાને સમય, ધ્યાન અને પોષણ આપવા પ્રોત્સાહિત કરું છું. તમારી ભાવના એ મીણબત્તી પરનો પ્રકાશ છે જે અંધારાવાળી જગ્યામાં તમારો માર્ગ બતાવે છે, તોફાન વચ્ચેનો દીવાદાંડી છે જે તમને ઘર તરફ માર્ગદર્શન આપે છે, અને તમારી શક્તિ અને હેતુનો રક્ષક છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારી કિંમત ભૂલી ગયા હોવ.