ગૌરવ મહિનો: સાંભળવા અને બોલવાના ત્રણ કારણો

બ્લોગ
વેલનેસ
ગૌરવ મહિનો: સાંભળવા અને બોલવાના ત્રણ કારણો

"આપણે ખરેખર તફાવતનો સામનો કરીને શાંત રહેવું જોઈએ અને સમાવિષ્ટ સ્થિતિમાં જીવન જીવીશું અને માનવતાની વિવિધતા પર આશ્ચર્યચકિત થવું જોઈએ." - જ્યોર્જ ટેકઇ

સીધા મુદ્દા પર

કોઈએ હિંસા, દુરૂપયોગ અથવા મૌન સહન ન કરવો જોઇએ કારણ કે તે બીજા કોઈથી જુદા છે. દુનિયા આપણા બધા માટે પૂરતી મોટી છે.

કોઈ ભૂલ ન કરો, એલજીબીટીક્યુ સ્પેક્ટ્રમ ખાલી છે. બધા સ્વાગત છે! માનવ અનુભવમાં સર્જનાત્મક વિશાળ પ્રકાશની કોઈ બ boxક્સ નથી, કબાટ નથી, તેની કોઈ મર્યાદા નથી. કોઈ વ્યક્તિ પોતાને કેવી રીતે ઓળખે છે, કનેક્ટ કરે છે અને વ્યક્ત કરે છે તે અનન્ય છે.

કોઈની વાર્તાને સમજવા માટે ખુલ્લા થવા માટે સભાન નિર્ણય લો.

મારી વાર્તા

મારી પાસે વિકલ્પો હતા તે જાણ્યા વિના હું મોટો થયો. મેં મારી લાગણીઓને પણ મારી જાતે જ છુપાવી દીધી. હાઈસ્કૂલમાં, મને રડવાનું યાદ છે જ્યારે મેં નજીકના મિત્રને તેના બોયફ્રેન્ડને કિસ કરતા જોયા હતા. મને કેમ ખ્યાલ ન હતો કે મને શા માટે વિનાશ થયો. હું ચાહક હતો. મારી પાસે બહુ ઓછી આત્મ જાગૃતિ હતી.

હાઇ સ્કૂલ પછી, મેં બાજુના એક સરસ વ્યક્તિ સાથે લગ્ન કર્યા; અમારા બે સુંદર બાળકો હતા. લગભગ દસ વર્ષથી, જીવન સંપૂર્ણ ચિત્ર દેખાતું. મેં મારા બાળકોને ઉછેરતાં, મેં મારી આસપાસની દુનિયા તરફ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું. મને સમજાયું કે મેં કરેલી પસંદગીઓ મિત્રો અને પરિવારની અપેક્ષાઓથી બનાવવામાં આવી છે. હું લાગણીઓ સ્વીકારવાનું શરૂ કર્યું કે મેં આટલા લાંબા સમયથી છુપાવેલ.

એકવાર હું મારા અંત selfકરણ સાથે વાત કરીશ… એવું લાગ્યું કે મેં મારો પહેલો શ્વાસ લીધો છે.

હું હવે ચૂપ રહી શક્યો નહીં. દુર્ભાગ્યવશ, આવી રહેલી ભડકો આપત્તિએ મને એકલા અને નિષ્ફળતાની અનુભૂતિ છોડી દીધી. મારું લગ્નજીવન ક્ષીણ થઈ ગયું, મારા બાળકોએ મુશ્કેલી વેઠવી અને મારું જીવન ફરીથી ગોઠવાઈ ગયું.

તે મટાડવામાં વર્ષોની જાગરૂકતા, શિક્ષણ અને ઉપચારનો સમય લાગ્યો. હું અવારનવાર સંઘર્ષ કરું છું કારણ કે કુટુંબના સભ્યો મારી પત્ની અથવા આપણા જીવન વિશે પૂછવામાં નિષ્ફળ જાય છે. મને લાગે છે કે તેમનું મૌન અસ્વીકારની વાત કરે છે. તે મારા માટે સ્પષ્ટ છે, હું તેમના બ inક્સમાં બેસતો નથી. કદાચ મારી વાર્તા તેમને અસ્વસ્થ બનાવે છે. આ હોવા છતાં, મને આંતરિક શાંતિ નથી. હું અને મારી પત્ની લગભગ 10 વર્ષોથી સાથે છીએ. અમે સુખી છીએ અને સાથે જીવનનો આનંદ માણીએ છીએ. મારા બાળકો મોટા થયા છે અને તેમના પોતાના કુટુંબ છે. મેં પોતાને અને અન્ય લોકોની પ્રેમ અને સ્વીકૃતિનું જીવન જીવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખ્યા છે.

તમારી વાર્તા

તમે ક્યાં છો અથવા તમે કોણ છો તે મહત્વનું નથી, કોઈ બીજાની વાર્તા વિશેની તમારી સમજને વિસ્તૃત કરવાના રસ્તાઓ શોધો. અન્ય લોકો માટે તે ક્ષણ હોય ત્યાં રહેવાની સલામત જગ્યા પ્રદાન કરો. બીજાઓને તેઓ બનવાની મંજૂરી આપો કે તેઓ ચુકાદા વિના છે. જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે સપોર્ટ ઓફર કરો. પરંતુ, સૌથી અગત્યનું, હાજર રહો અને સાંભળો.

જો તમે એલજીબીટીક્યુ સમુદાયના સભ્ય નથી, તો સાથી બનો. બીજાના અનુભવ વિશે તમારી સમજ વધારવા માટે ખુલ્લા બનો. અજ્oranceાનતાની દિવાલોને તોડી પાડવામાં સહાય કરો.

તમે એલજીબીટીક્યુ છો? તમે બોલી રહ્યા છો? શું તમે મૂંઝવણ, એકાંત અથવા દુરૂપયોગનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો? ત્યાં સંસાધનો ઉપલબ્ધ છે અથવા જૂથો જેમાં તમે ફિટ થઈ શકો. વધવા માટે સલામત સ્થાનો, ચહેરાઓ અને જગ્યાઓ શોધો. પહોંચો, કનેક્ટ થાઓ અને તમારા જીવનનો આનંદ લો. જો તમને તમારા મિત્રો અથવા કુટુંબનું સમર્થન નથી - તો તે લોકો સાથે મજબૂત બોન્ડ બનાવો જે તમને પોતાને વ્યક્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમે તમારી મુસાફરીમાં ક્યાં છો તે મહત્વનું નથી, તમારે તેને એકલા જવાની જરૂર નથી.

સાંભળવાના ત્રણ કારણો

દરેકની પાસે એક વાર્તા છે: કોઈ વાર્તા સાંભળો, તમારાથી અલગ અનુભવ અથવા આત્મ-અભિવ્યક્તિ વિશે સુનાવણી માટે ખુલ્લા રહો.
શીખવી મહત્વપૂર્ણ છે: તમારું જ્ knowledgeાન વિસ્તૃત કરો, એલજીબીટીક્યુ સહાયક દસ્તાવેજી જુઓ, એલજીબીટીક્યુ સંસ્થામાં જોડાઓ.
ક્રિયા શક્તિ છે: પરિવર્તન માટે સક્રિય બળ બનો. સલામત સ્થળે ચર્ચા માટે ખુલ્લા રહો. LGBTQ સમુદાયમાં મૂલ્ય ઉમેરવાની રીતો સાંભળો.

બોલવાનાં ત્રણ કારણો

તમે મેટર: તમારી વાર્તા, તમારા સર્વનામ, તમારા સંગઠનો, તમારા જીવનનો અનુભવ શેર કરો અને તમારી પોતાની અપેક્ષાઓને વ્યાખ્યાયિત કરો.
તમારી શક્તિની માલિકી: તમે જાણો છો - બીજા કોઈ કરતા વધારે સારા! તમારો અવાજ, અભિપ્રાય અને ઇનપુટ આવશ્યક છે. એલજીબીટીક્યુ જૂથ અથવા સંસ્થામાં જોડાઓ.
વાત ચાલો: સાથીઓ, મિત્રો / કુટુંબ અથવા સહકાર્યકરો - અન્યને વિકસાવવામાં સહાય માટે ઉપલબ્ધ બનો. માયાળુ બનો, બોલ્ડ બનો અને તમે બનો!

સંપત્તિ