પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે જીવવું
નવેમ્બર ડાયાબિટીસ જાગૃતિ મહિનો હોવાથી, હું મારી જાતને છેલ્લા 1 વર્ષથી ટાઈપ 45 ડાયાબિટીસ સાથે જીવતી વખતે હાથ ધરેલી સફર પર પ્રતિબિંબિત કરું છું. જ્યારે મને 7 વર્ષની ઉંમરે પ્રથમ વખત નિદાન થયું હતું, ત્યારે ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવું એ આજના કરતાં ખૂબ જ અલગ પડકાર હતો. વર્ષોથી, ટેક્નોલોજીની પ્રગતિ, રોગનું જ્ઞાન અને વધુ સારી સહાયતાએ મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે.
જ્યારે મને 1 માં મારા પ્રકાર 1978 ડાયાબિટીસનું નિદાન થયું, ત્યારે ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટનું લેન્ડસ્કેપ આજે આપણી પાસે જે છે તેનાથી તદ્દન વિપરીત હતું. બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ પણ કોઈ વસ્તુ ન હતી, તેથી તમે ક્યાં ઉભા છો તે જાણવા માટે તમારા પેશાબની તપાસ કરવી એ એકમાત્ર રસ્તો હતો. વધુમાં, ટૂંકા-અભિનય અને લાંબા-અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિન સાથે દિવસમાં માત્ર એકથી બે શોટનું ઇન્જેક્શન આપવું એ એક પદ્ધતિ હતી, જે ચોક્કસ સમયે ઇન્સ્યુલિન ટોચ પર હોય અને સતત ઉચ્ચ અને નીચી રક્ત શર્કરાનો અનુભવ કરતી વખતે સતત ખાવાની જરૂર હતી. તે સમયે, ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિનું દૈનિક જીવન ઘણીવાર આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકો દ્વારા પાલનની ખાતરી કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ડરની યુક્તિઓથી છવાયેલું હતું. મને મારા પ્રથમ હોસ્પિટલમાં રોકાણની આબેહૂબ યાદ છે જ્યારે મને નવું નિદાન થયું હતું અને એક નર્સે મારા માતા-પિતાને રૂમ છોડી દેવાનું કહ્યું હતું જ્યારે તેણીએ મારી જાતને ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન ન આપી શકવા માટે મારી મજાક ઉડાવી હતી. ધ્યાનમાં રાખો કે હું સાત વર્ષનો હતો અને લગભગ ત્રણ દિવસથી હોસ્પિટલમાં હતો કારણ કે મેં મારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કર્યો. મને યાદ છે કે તેણીએ કહ્યું હતું, "શું તમે તમારા માતાપિતા પર કાયમ માટે બોજ બનવા માંગો છો?" આંસુઓ દ્વારા, મેં મારી જાતે ઇન્જેક્શન કરવાની હિંમત બોલાવી, પરંતુ પાછળ જોઈને, હું માનું છું કે મારા માતા-પિતાનો બોજ મારા પર વર્ષોથી અટવાયેલો છે તે વિશેની તેણીની ટિપ્પણી. તે સમયે કેટલાક લોકોનું ધ્યાન કડક નિયંત્રણ દ્વારા ગૂંચવણો ટાળવા પર હતું, જે ઘણી વાર મને બેચેન અને દોષિત લાગે છે જો હું હંમેશા "સંપૂર્ણ રીતે" વસ્તુઓ ન કરી રહ્યો હોત, જે તે સમયે પાછળની દૃષ્ટિએ અશક્ય હતું. મારી બ્લડ સુગર માટે ઉચ્ચ સંખ્યાનો અર્થ એ છે કે હું મારા સાત વર્ષના મગજમાં "ખરાબ" હતો અને "સારી નોકરી કરી રહ્યો નથી."
1 અને 70 ના દાયકાના અંતમાં ટાઇપ 80 ડાયાબિટીસ સાથે કિશોરવયનું હોવું એ ખાસ કરીને પડકારજનક હતું. કિશોરાવસ્થા એ બળવો અને સ્વતંત્રતાની શોધનો સમય છે, જે આજે અસ્તિત્વમાં છે તે તમામ આધુનિક તકનીક વિના ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવા માટે અપેક્ષિત કડક શાસન સાથે અથડામણ કરે છે. હું ઘણીવાર બહારના વ્યક્તિ જેવું અનુભવતો હતો, કારણ કે મારા સાથીદારો સહાયક હતા પરંતુ બ્લડ સુગરના સ્તરને મોનિટર કરવા, ઇન્સ્યુલિન શોટ લેવા અને મૂડ અને ઊર્જાના સ્તરમાં વધઘટ સાથે વ્યવહાર કરવાના દૈનિક સંઘર્ષ સાથે સંબંધિત નહોતા. જાણે કે કિશોરો હોર્મોન્સના પ્રવાહથી ભરપૂર ન હોય જેના કારણે મૂડમાં મોટા ફેરફારો, આત્મ-ચેતના અને અસુરક્ષા થાય છે, ડાયાબિટીસ એ સંપૂર્ણ નવું પરિમાણ ઉમેર્યું છે. આ રોગની આસપાસના કલંક અને ગેરસમજ માત્ર ભાવનાત્મક બોજમાં વધારો કરે છે જે ડાયાબિટીસવાળા કિશોરો વહન કરે છે. તે કિશોરવયના વર્ષોમાં મેં મારા સ્વાસ્થ્ય વિશે થોડો ઇનકાર કરવાનું ચાલુ રાખ્યું, ફક્ત "નીચા રહેવા" અને "ફીટ થવા" માટે મારાથી બનતું બધું કર્યું. મેં ઘણી એવી વસ્તુઓ કરી જે મારા સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવા માટે "માનવામાં" શું કરવાનું હતું તેની સાથે સીધો સંઘર્ષમાં હતો, જે મને ખાતરી છે કે અપરાધ અને શરમની લાગણીમાં વધારો કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. મને એ પણ યાદ છે કે મારી માતાએ મને વર્ષો પછી કહ્યું હતું કે તે મને ઘર છોડવા દેવા માટે "ડર" હતી પરંતુ તે જાણતી હતી કે જો હું "સામાન્ય" કિશોર તરીકે ઉછરવું છું તો તે કરવું પડશે. હવે જ્યારે હું માતા-પિતા છું, તેના માટે આ કેટલું મુશ્કેલ હતું તે માટે મને ખૂબ જ સહાનુભૂતિ છે, અને મારા સ્વાસ્થ્ય અને સલામતી માટે અતિશય ચિંતા હોવા છતાં મને જરૂરી સ્વતંત્રતા આપવા બદલ હું તેમનો આભારી છું.
આ બધું મારા 20 ના દાયકામાં બદલાઈ ગયું જ્યારે મેં આખરે મારા સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવા માટે વધુ સક્રિય અભિગમ અપનાવવાનું નક્કી કર્યું જ્યારે હું પુખ્ત વયનો હતો. મેં મારા નવા વતનમાં ડૉક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લીધી અને મને વેઇટિંગ રૂમમાં બેઠેલી ચિંતા આજે પણ યાદ છે. હું શાબ્દિક તાણ અને ડરથી ધ્રૂજી રહ્યો હતો કે જો હું મારી જાતની વધુ સારી રીતે કાળજી ન રાખું તો તે પણ મને અપરાધ અને શરમાશે અને મને બધી ભયાનક બાબતો કહેશે જે મારી સાથે થવાના હતા. ચમત્કારિક રીતે, ડૉ. પૉલ સ્પેકાર્ટ એવા પ્રથમ ચિકિત્સક હતા જે મને બરાબર ત્યાં મળ્યા હતા જ્યાં મેં તેમને કહ્યું હતું કે હું મારી જાતની વધુ સારી રીતે કાળજી લેવા માટે તેમને મળવા આવ્યો છું. તેણે કહ્યું, "ઠીક છે... ચાલો તે કરીએ!" અને મેં ભૂતકાળમાં શું કર્યું હતું કે શું કર્યું ન હતું તેનો ઉલ્લેખ પણ કર્યો નથી. અતિશય નાટ્યાત્મક હોવાના જોખમે, તે ડૉક્ટરે મારા જીવનનો માર્ગ બદલી નાખ્યો…હું સંપૂર્ણ રીતે માનું છું. તેમના કારણે, હું મારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ સાથે સંકળાયેલા અપરાધ અને શરમને છોડવાનું શીખીને, આગામી બે દાયકાઓ સુધી શોધખોળ કરી શક્યો અને આખરે ત્રણ સ્વસ્થ બાળકોને વિશ્વમાં લાવવામાં સક્ષમ બન્યો. તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા શરૂઆતમાં કહેવામાં આવ્યું હતું કે બાળકો મારા માટે શક્યતા પણ નથી.
વર્ષોથી, મેં ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિ જોઈ છે જેણે મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે. આજે, મારી પાસે વિવિધ સાધનો અને સંસાધનો છે જે રોજિંદા જીવનને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવે છે. કેટલાક મુખ્ય એડવાન્સિસમાં શામેલ છે:
- બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ: સતત ગ્લુકોઝ મોનિટર્સ (CGM) એ મારા ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં ક્રાંતિ લાવી છે. તેઓ રીઅલ-ટાઇમ ડેટા પ્રદાન કરે છે, વારંવાર ફિંગરસ્ટિક પરીક્ષણોની જરૂરિયાત ઘટાડે છે.
- ઇન્સ્યુલિન પંપ: આ ઉપકરણોએ મારા માટે બહુવિધ દૈનિક ઇન્જેક્શનને બદલ્યા છે, જે ઇન્સ્યુલિન ડિલિવરી પર ચોક્કસ નિયંત્રણ પ્રદાન કરે છે.
- સુધારેલ ઇન્સ્યુલિન ફોર્મ્યુલેશન: આધુનિક ઇન્સ્યુલિન ફોર્મ્યુલેશનમાં ઝડપી શરૂઆત અને લાંબી અવધિ હોય છે, જે શરીરના કુદરતી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિભાવની વધુ નજીકથી નકલ કરે છે.
- ડાયાબિટીસ શિક્ષણ અને સહાય: ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટના મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓની વધુ સારી સમજણ વધુ સહાનુભૂતિપૂર્ણ આરોગ્ય સંભાળ પદ્ધતિઓ અને સપોર્ટ નેટવર્ક તરફ દોરી ગઈ છે.
મારા માટે, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ સાથે 45 વર્ષ સુધી જીવવું એ સ્થિતિસ્થાપકતાની સફર છે, અને પ્રામાણિકપણે, તેણે મને હું કોણ છું તે બનાવ્યું છે, તેથી હું એ હકીકતને બદલીશ નહીં કે હું આ લાંબી સ્થિતિ સાથે જીવ્યો છું. ભય આધારિત આરોગ્ય સંભાળ અને મર્યાદિત ટેકનોલોજીના યુગમાં મારું નિદાન થયું હતું. જો કે, ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટમાં પ્રગતિ અસાધારણ રહી છે, જેના કારણે હું આજ સુધી કોઈ મોટી મુશ્કેલીઓ વિના વધુ પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકું છું. ડાયાબિટીસની સંભાળ સખત, ભય-આધારિત અભિગમમાંથી વધુ સર્વગ્રાહી, દર્દી-કેન્દ્રિત અભિગમથી વિકસિત થઈ છે. ડાયાબિટીસ સાથેના મારા જીવનને વધુ વ્યવસ્થિત અને આશાવાદી બનાવનાર પ્રગતિ માટે હું આભારી છું. આ ડાયાબિટીસ અવેરનેસ મહિના દરમિયાન, હું માત્ર મારી શક્તિ અને નિશ્ચયને જ નહીં, પણ વ્યક્તિઓના સમુદાયની પણ ઉજવણી કરું છું જેમણે મારી સાથે આ પ્રવાસ શેર કર્યો છે.
હું ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટના આશાસ્પદ ભવિષ્યની રાહ જોઉં છું. સાથે મળીને, અમે જાગૃતિ વધારી શકીએ છીએ, પ્રગતિ કરી શકીએ છીએ, અને આશા રાખીએ છીએ કે, આ રોગના ઉપચારની નજીક લાવી શકીએ છીએ જે ઘણા જીવનને અસર કરે છે.