Prošećite svog psa
Prema brojnim studijama, šetnja vašeg psa ima mnoge zdravstvene prednosti. Od 30% do 70% šetača pasa redovito šeće svoje pse, ovisno o tome koju studiju pogledate i koje čimbenike pratite. Neki kažu da vlasnici pasa imaju do 34% veću vjerojatnost da će dobiti potrebnu tjelovježbu. Bez obzira na statistiku, postoji mnogo pasa (i ljudi) koji se ne šeću redovito.
Odrastao sam uz pse. Kad sam otišao na koledž, stanovi u kojima sam živio nisu dopuštali pse, pa sam nabavio mačku. Jedna mačka postale su dvije mačke i živjele su duge živote kao kućne mačke, prateći me u nekoliko različitih selidbi po državama. Bili su sjajni, ali nisu učinili mnogo da me natjeraju da hodam ili redovito vježbam. Kad sam ostala bez životinja, znala sam da je vrijeme da se vratim korijenima i nabavim psa. Jedan od mojih ciljeva u pronalaženju psećeg društva bio je potražiti onog koji bi me mogao pratiti kad idem na trčanje.
Prije otprilike godinu i pol u vrijeme pisanja ovog teksta udomila sam svog psa Magic (na fotografiji je kao štene, u jednoj od svojih prvih šetnji). Iako je mješanac, ona je mješanac nekoliko visokoenergetskih pasmina i stoga treba vježbu ili joj postane dosadno i potencijalno destruktivna. Dakle, šetnje s Magicom (točno, množina) svaki dan su važne. U prosjeku idem s njom u šetnju barem dva puta dnevno, ponekad i više. Budući da provodim toliko vremena s njom u tim šetnjama, evo što sam naučio:
- Povezivanje sa svojim psom – zajedničko hodanje stvara vezu. Ona se oslanja na mene da ću je sigurno vratiti kući, a ja se oslanjam na nju da će me zaštititi tijekom šetnje. Veza pomaže izgraditi njezino povjerenje u mene, a to zauzvrat pomaže njezinom mentalnom stanju da bude smireniji pas.
- Hodajte sa svrhom – ona voli istraživati nova mjesta (nove mirise! Nove stvari za pogledati! Nove ljude za upoznati!) i tako mi daje razlog za šetnju; idemo na određene izlete ili imamo odredište na umu svaki put kad hodamo.
- Svakodnevna tjelovježba – šetnja je dobra za vas, a dobra je i za vašeg psa. Održavanje zdrave tjelesne težine važno je i za mene i za Magic, tako da kad krenemo u šetnju, svakodnevno vježbamo.
- Družite se – Upoznao sam toliko više ljudi otkad sam nabavio psa. Drugi šetači pasa, drugi ljudi, susjedi itd. Magic voli susrete s većinom pasa, a kako ona ne zna pričati, na meni je da razgovaram s drugim vlasnicima i vidim možemo li se upoznati. Ne reagiraju svi i nisu svi psi bili prijateljski nastrojeni prema njoj, ali to joj samo pomaže da nauči kako komunicirati i mirno prolaziti kroz situacije bez incidenata.
Imati psa bila je ogromna odgovornost i popriličan pomak od toga da budeš samo vlasnik mačke. Imaš li psa? Znate li nekoga tko zna? Za mene, dobrobiti posjedovanja psa nadmašuju sve negativnosti, iz mnogo razloga, a jedan je poticaj da izađem van i osiguram joj dovoljno kretanja. Obojica imamo koristi. Dakle, ako imate psa ili pristupate psu, potičem vas da izađete i izvedete ga u šetnju.
Resursi:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog