Međunarodni dan šale, 1. srpnja
Prije sam držao Laffy Taffy slatkiše na svom stolu kao prijateljsku ponudu za kolege koji su svratili. Kad bi netko uzeo komad Laffy Taffyja, zamolio bih ga da naglas pročita šalu na omotu kako bismo se mogli zajedno smijati. Povremeno bismo se smijali jer je šala bila smiješna, ali najčešće bismo se smijali tome što je šala bila užasna i to bi nas navodilo na razgovor o drugim stvarima koje su bile smiješne. Duhovite ili ne, te glupe šale o omotima slatkiša dale su nam izgovor da se zajedno smijemo, a smijati se lijepo je.
Jeste li se ikada počeli smijati i niste mogli prestati čak ni nakon što su svi ostali završili? Kao da je smijeh bio prijeko potreban i bio je tako dobar da je vaše tijelo naizgled željelo tako zauvijek. Ili ste smijeh završili velikim i zadovoljnim uzdahom? Ispostavilo se da smijeh ima velike kratkoročne i dugoročne učinke na vaše blagostanje; onaj zadovoljavajući uzdah nakon smijanja je stvaran – ti ima zadovoljan i možda zdraviji.
Klinika Mayo kaže da je smijanje dobro za vaše zdravlje. Smijanje povećava unos kisika i stimulira srce, pluća i mišiće. Smijanje povećava oslobađanje endorfina (dobrih osjećaja) u vašem mozgu i pomaže u smirivanju napetosti te vam daje dobar, opušten osjećaj. Jeste li ikada čuli izraz "smijeh je najbolji lijek?" pa pokazalo se da smijeh ublažava bol. Smijanje potiče tijelo da proizvodi vlastite prirodne lijekove protiv bolova i može potaknuti otpuštanje neuropeptida koji pomažu u borbi protiv stresa i potencijalno ozbiljnijih bolesti. Smijeh i šala također nas mogu povezati i ojačati one potrebne ljudske veze koje jačaju naše mentalno zdravlje. Možda smijeh ne bismo trebali smatrati samo zabavom, već i nečim što je potrebno našem tijelu i umu.
1. srpnja je Međunarodni dan šale i iako nisam siguran da je bilo koja šala dovoljno dobro prevedena na sve jezike da bi se mogla nazvati međunarodnom, smijehu nije potreban prijevod i zarazno je na bilo kojem jeziku. I ne znam za vas, ali meni bi uvijek dobro došao smijeh i taj prirodni poticaj za moje mentalno zdravlje.
Moja obitelj voli uvijek iznova prepričavati iste viceve i priče, jer ako je jednom bilo smiješno, trebalo bi biti smiješno i sto puta. Ponekad je dovoljan samo pogled ili jedna riječ da nas podsjeti na cijelu šalu, a onda se iznenada smijemo, otpuštamo endorfine, osjećamo se dobro i gradimo pozitivnost koju možemo iskoristiti za teška razdoblja u životu.
U čast Međunarodnog dana šale i ljekovite moći smijeha podijelit ću s vama nekoliko kalambura. Nije tako strašno kao šale o omotu slatkiša Laffy Taffy, ali blizu.
- Što medenjaci stavljaju na svoje krevete? – Listovi za kolačiće
- Kako se zove aligator u prsluku? – Istražitelj
- Kako se zove duh kokoši? – Peradi-geist
- Nekada sam bila step plesačica - dok nisam pala u sudoper
- Što svinje stavljaju na rane? mast
Potičem vas da pronađete one smiješne viceve i priče koje volite i da u njima uživate svaki dan; vaše tijelo, um i odnosi će imati koristi od smijeha.