Mali učitelji, velike lekcije: Što nas mališani mogu naučiti o zahvalnosti
U vrtlogu odraslog života zahvalnost je često u drugom planu. Posljednjih godina sam otkrio da su moja djeca postala moji najizuzetniji učitelji kada je riječ o razumijevanju dubine svega na čemu moramo biti zahvalni. U svijetu koji se ponekad čini neodoljivo teškim, s prevladavajućom mržnjom, nasiljem i netolerancijom, ponovno povezivanje sa zahvalnošću bila je prava slamka spasa. Iako sam ja obično vodič i instruktor, moja su djeca svojom nevinošću i čistoćom postala moji najmudriji mentori. Evo kako me moja djeca uče o zahvalnosti:
- Prihvaćanje sadašnjeg trenutka
Djeca imaju izvanredan talent za uranjanje u sadašnjost. Njihovo čuđenje nad svakodnevnim pojavama, poput leta leptira ili osjećaja kapi kiše na koži, podsjeća odrasle na ljepotu sada i ovdje. U našem brzom tempu života često žurimo mimo ovih trenutaka, ali djeca nas uče da se najdragocjenija životna blaga dešavaju pred našim očima, tjerajući nas da ih sa zahvalnošću uživamo.
- Pronalaženje radosti u jednostavnosti
Djeca nam pokazuju da se radost može pronaći u najjednostavnijim stvarima - crtežu, igri skrivača ili zajedničkoj priči prije spavanja. Oni pokazuju da se istinska sreća postiže cijenjenjem jednostavnih životnih užitaka.
- Izražavanje nefiltrirane zahvalnosti
Djeca su osvježavajuće iskrena u pogledu svojih osjećaja. Kad su sretni, smiju se bezbrižno, a kad su zahvalni, to otvoreno izražavaju. Kao odrasli, često zadržavamo svoje emocije, bojeći se ranjivosti. Djeca nas podsjećaju da otvoreno i autentično izražavanje zahvalnosti jača veze s drugima i ispunjava naše živote toplinom i ljubavlju.
- Učenje iz njihove znatiželje
Djeca su neprestano znatiželjna, uvijek se pitaju "zašto" i traže razumijevanje svijeta oko sebe. Ova znatiželja nadahnjuje odrasle da vide život svježim očima, cijene čudesnost svakodnevnih pojava te ispituju i uče kao da prvi put doživljavamo svijet.
- Bezuvjetna ljubav i prihvaćanje
Djeca posjeduju urođenu sposobnost da bezuvjetno vole i prihvaćaju. Oni vole bez osuda, etiketa ili uvjeta. Njihova je ljubav čisti oblik zahvalnosti za ljude u njihovim životima, učeći odrasle vrijednosti ljubavi i prihvaćanja drugih onakvima kakvi jesu.
Kao obitelj, slavimo zahvalnost svakog studenog uz našu jedinstvenu tradiciju zahvalne purice. Svakog jutra za doručkom pitamo svoju djecu na čemu su zahvalna i napišemo to na pero od građevinskog papira, koje zatim ponosno lijepimo na tijelo purice napravljeno od papirnatih vrećica za namirnice. Dirljivo je gledati kako se perje puni cijeli mjesec. Ova tradicija, koja se javlja neposredno prije blagdana, uključujući njihove rođendane, prebacuje naš fokus na sve nematerijalne stvari na kojima trebamo biti zahvalni. Uživamo u dodatnim kolačićima od marshmallowa u Lucky Charms, zagrljajima razmijenjenim s braćom i udobnosti meke dekice u prohladno jutro.
Možete pronaći više inspiracije za prakse zahvalnosti bez obzira imate li djecu u svom domu. Bez obzira na vaše okolnosti, ovo je praksa od koje svi možemo imati koristi.
Djeca su mirna protuteža u svijetu koji često traži više, brže i bolje. Podsjećaju nas da bit zahvalnosti nije u onome što posjedujemo, već u tome kako percipiramo i cijenimo svijet oko sebe. Obraćajući im pozornost i učeći iz njihove jednostavne, ali duboke mudrosti, odrasli mogu ponovno potaknuti vlastiti osjećaj zahvalnosti, što vodi do ispunjenijeg i obogaćenijeg života. Nemojmo podcijeniti duboku mudrost malenih; možda su najutjecajniji mentori zahvalnosti za koje nismo ni znali da ih imamo.