Strpljenje

To su čudna vremena.

Kao i većina neobičnih vremena, brzo su nas prisilili. COVID-19 stvorio je puno zanimljivih stvari; teorije zavjere, priređivači sudbine i puno razgovora koji počinju sa "upravo sam pročitao ovaj članak ..."

Ali objedinjujuća stvar koju je učinila bila je konsolidacija domaćinstava vrlo brzo. Iznenađenje! Radiš od kuće ... mjesecima.

Također ... .surprise! Vaša djeca su kod kuće - na neodređeno vrijeme. Roditelji - sada ste i učitelji, tako da su sve roditeljske nesigurnosti koje ste imali sada uveličane.

Odjednom su svi u kući. Glasno je. I neuredan. Svi su prženi. Osjećamo se nesigurno. Na rubu sam. Moja žena je na rubu. Djeca glume. Mačke bježe u svakoj prilici.

Puno muškaraca nije naviklo na tu dinamiku da svi budu kod kuće cijeli dan. Da, ima puno frajera koji su prije ovoga radili na daljinu. Ali većina se opredijelila za te poslove i imala je pistu za pripremu. Također nisu istovremeno započeli kućno školovanje svoje djece. Sada kad smo svi kod kuće, ima se puno osjećaja s kojima se boriti. Kuća je puna puno fliper-energije i kao otac i suprug osjećam se kao da sam izgubio kapital. Moja kćer puno gleda prema meni.

Muškarci, pod rizikom generalizacije, nisu najtrpljivije gomile. Kad me ljudi opisuju, ne kažu "o da, on je onaj pravi strpljivi momak." I biti kod kuće sa svojom ljubavnom obitelji dugo je izazov mom strpljenju. Najveći zadatak je bilo učenje pauziranja, slušanja i disanja kroz sve stvari na koje nisam svakodnevno upoznat, jer to nisam morao biti upućen. Cijeli dan radim u timu sa svim ostalim momcima. Razgovori su brzi.

Dobra sam u tati. Moja šestogodišnja kćerka pohađa satove boksa i ima srednju lijevu udicu. Moj trogodišnji sin također ima bokserske rukavice. Mnogo se borimo u dvorištu. Imam onaj grubi komad i to je dobro za naše kolektivno fizičko i psihičko zdravlje. Ali ne može se sve popraviti jastučićima za fokus. Mnogo stvari uključuje probijanje kroz cviljenje i dječju hiperbolu. Morao sam naučiti novi skup vještina jer je sve ovo zvjezdano roditeljstvo prebacilo moj živčani sustav u prekomjernu brzinu.

Strpljenje je ono što je u zadnje vrijeme najviše popravilo moje sveukupno zdravlje. Svjetlosne su me godine dovele do mjesta na kojem sam se nalazio kada smo se uselili u ovaj pandemijski bunker koji zovem svoju kuću.

Ovaj kovidjanski nastavnik naučio me je da moj posao kao oca i kao muža pauzira, sluša i potvrđuje. Ovo je poboljšalo moje zdravlje na dva načina:

• Prisiljena sam na stanku. Prisiljena sam biti mirna. To mi trenutno snižava krvni tlak.
• Vjerojatno ću izbjeći i buduću stvar. Sad ću imati nizak krvni tlak i kasnije.

Moja kći ne ulazi u krevet u milisekundi na koju je tražim. Brianu prije COVID-a ne bi bilo drago. No, COVID Brian upravo je shvatio da je to zato što ima super dugu kosu. Mora ga isplesti prije spavanja, jer ako ne, ujutro će izgledati poput Damiana Marleyja. Te tri minute koje sam čekao rezultirale su ne samo izbjegavanjem mučenja, već i potvrđivanjem postupka koji joj je od iznimne važnosti. Ona mora znati da su stvari koje su bitne za nju važne za mene.

Gledaj, broj otkucaja srca mi se smanjuje, a zjenice mi više nisu proširene.

Moj sin ne uzima svoj Legos nanosekunde, a ja sam ga tražio. Pre-COVID Brian će voziti automobilom kako bi sve one Legose odveo u Goodwill. COVID Brian je vidio da je to zato što gradi ovaj super cool Lego-toranj za helikoptere-štale. Dugo je radio na tom ogromnom neredu. On je tri godine - on ne može kontrolirati stvari u svom životu i to je njegov magnum opus. Potreban je njegov napor i valjano je postignuto.

Gledaj, ponovo dišem kao osoba i čeljust mi nije stisnuta.

Ne predlažem da, ako je vaša prirodna brzina kofeina i frenetična, pokušate odjednom postati tip čakre i biljnog čaja. Svijetu su potrebni momci koji probijaju svoje unutarnje regulatore. To su dečki vojnih specijalnih snaga.

No, momci iz specijalnih snaga također prolaze intenzivnu obuku o jeziku i kulturi mjesta u kojem djeluju. Nose civilnu odjeću i čupavu bradu jer je uklapanje i izgradnja povjerenja od najveće važnosti. Takvo je učenje biti učinkovit tata i suprug; uzmite svoje vještine specijalnih snaga i prilagodite ih svom kontekstu. Zastanite, slušajte, suosjećajte i gradite povjerenje. Stavite vrijeme sada da biste kasnije izbjegli problem. To je također osnova primarne prevencije - osnovnog stanara javnog zdravstva. Uspostavite male, zdrave obrasce tako da kasnije neće biti velikih, nezdravih uzoraka.

Idući put, kada te kćer pita: "Tata ... što je sedimentna stijena?"

Nemojte odgovoriti na koleno: "Beba ... to nije važno. 30 godina nisam rekao ni riječ „sedimento“. Bit ćeš potpuno u redu s tim da to ne naučiš.

Odvojite tri minute. Sjednite, gledajte je u oči i potvrdite svoje sedimentne stijene prvog razreda. Ne traži da ti budeš geolog. Od vas traži da budete prisutni, zainteresirani i angažirani. Dajte joj do znanja da vam je u ovom trenutku najvažnija stvar na svijetu. Osjećat će se bolje, a vi ćete biti fizički zdraviji.

To je dobro za vaše zdravlje. To je dobro za njeno zdravlje. To je dobro za zdravlje vašeg domaćinstva. Budite izaslanik dobrog zdravlja za svoj klan.