Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Preskoči na glavni sadržaj
U španjolskom
A A
800-511-5010
Health First Colorado i CHP+ vraćaju se na normalne procese obnove.
Provjerite svoju e-poštu, poštu i PEAK inbox. Poduzmite nešto kada dobijete službene poruke. Možete vidjeti svoj datum obnove ovdje u bilo koje vrijeme. Ako dobijete paket obnove, svakako ga ispunite. Obavezno ga također potpišite i vratite do roka.
Saznajte više ovdje

Svjetski dan prevencije samoubojstava, svaki dan

By Emily D, LCSW

Samoubojstvo je često tema razgovora odbačenog do šapata, sjena ili "molim te, nemoj to nikome spominjati". Govor o samoubojstvu vjerojatno izaziva zastrašujući ili neizvjestan odgovor kod većine ljudi, s pravom, jer je to bio deseti vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama 2019.

Pokušajmo ponoviti tu izjavu, ali sa cjelokupnom slikom ovaj put: Samoubojstvo je deseti vodeći uzrok smrti, a ujedno je i jedan od onih koji se mogu spriječiti. U ovoj drugoj izjavi mogućnost intervencije se u potpunosti odražava. Govori o nadi, te o prostoru i vremenu koje postoji između osjećaja, ponašanja i tragedije.

Prvi put kad mi je netko rekao da razmišljaju o samoubojstvu, imala sam 13 godina. Čak i sada ovo sjećanje izaziva suze na oči i suosjećanje u mom srcu. Odmah nakon tog otkrića pojavio se poriv da moram učiniti nešto, poduzeti mjere, kako bih bio siguran da ta osoba koju volim volim zna da postoje druge mogućnosti za njihov život. U ovom je trenutku tako normalno imati sumnju u sebe, ne znati što je ispravno reći ili učiniti, a i ja sam se tako osjećao. Nisam imao pojma što učiniti jer, kao i većina nas, nikada nisam naučio kako spriječiti samoubojstvo. Odlučio sam im reći da su bolovi koje osjećaju užasni, ali isto tako neće trajati vječno. Također sam odrasloj osobi od povjerenja rekao da razmišljaju o samoubojstvu. Ta ih je odrasla osoba povezala s kriznim resursom u našoj zajednici. I živjeli su! Dobili su pomoć, otišli na terapiju, počeli uzimati lijekove koje im je propisao psihijatar, a danas žive životom toliko punim smisla i avanture da mi zastaje dah.

Danas sam licencirani klinički socijalni radnik i u svojoj sam karijeri čuo stotine ljudi koji su mi govorili da razmišljaju o samoubojstvu. Često su prisutni osjećaji straha, neizvjesnosti i tjeskobe, ali i nade. Podijeliti s nekim da razmišljate o samoubojstvu hrabro je, a na nama kao zajednici je da na tu hrabrost odgovorimo suosjećanjem, podrškom i povezanošću sa resursima koji spašavaju živote. Na ovaj nacionalni dan prevencije samoubojstava želim podijeliti nekoliko poruka:

  • Samoubilačke misli su uobičajeno, teško iskustvo koje mnogi ljudi imaju tijekom života. Imati suicidalne misli ne znači da će netko umrijeti samoubojstvom.
  • Stigma i negativna uvjerenja o suicidalnim mislima i ponašanju često su velika prepreka ljudima koji traže pomoć za spašavanje života.
  • Odaberite vjerovati ljudima koje poznajete ako vam kažu da razmišljaju o samoubojstvu- odlučili su vam to reći s razlogom. Pomozite im da se odmah povežu s izvorom za prevenciju samoubojstava.
  • Kad voljena osoba brzo i na brižan način i s podrškom odgovori na misli o samoubojstvu, veća je vjerojatnost da će ta osoba biti povezana sa resursima za spašavanje života i dobiti potrebnu pomoć.
  • Postoji toliko mnogo mogućnosti za učinkovite tretmane koji se bave suicidalnim mislima i ponašanjem, od kojih je većina široko dostupna i pokrivena planovima osiguranja.

Dok razgovor o samoubojstvu može biti zastrašujući, šutnja bi mogla biti smrtonosna. Sprječavanje 100% samoubojstava dostižna je i neophodna budućnost. Udahnite ovu mogućnost! Stvorite ovu budućnost bez samoubojstva tako što ćete naučiti kako odgovoriti na ljude u svom životu koji mogu doživjeti suicidalne misli ili ponašanje. Postoje nevjerojatni tečajevi, mrežni izvori i stručnjaci iz zajednice koji su tu da podijele svoje znanje i postignu ovaj rezultat. Pridružite mi se u uvjerenju da jednog dana, jedna osoba, jedna zajednica, možemo spriječiti samoubojstvo.

 

Online resursi

Gdje pozvati pomoć:

Reference