Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Preskoči na glavni sadržaj
U španjolskom
A A
800-511-5010
Health First Colorado i CHP+ vraćaju se na normalne procese obnove.
Provjerite svoju e-poštu, poštu i PEAK inbox. Poduzmite nešto kada dobijete službene poruke. Možete vidjeti svoj datum obnove ovdje u bilo koje vrijeme. Ako dobijete paket obnove, svakako ga ispunite. Obavezno ga također potpišite i vratite do roka.
Saznajte više ovdje

Mjesec ponosa: tri razloga za slušanje i govor

By Charlene (Charlee) F

"Morali bismo doista biti mirni pred različitostima i živjeti svoj život u stanju uključenosti i čuditi se raznolikosti čovječanstva." - George Takei

Do točke

Nitko se ne smije suočiti s nasiljem, zlostavljanjem ili patiti u tišini jer se razlikuje od nekoga drugog. Svijet je dovoljno velik za sve nas.

Ne pogriješite, LGBTQ spektar je prostran. Svi su dobrodošli! Nema kutije, ormara, ograničenja za kreativno ekspanzivno svjetlo koje se nalazi u ljudskom iskustvu. Jedinstveno je kako se pojedinac identificira, povezuje i izražava.

Svjesno donesite odluku da budete otvoreni za razumijevanje tuđe priče.

Moja priča

Odrasla sam ne znajući da imam mogućnosti. Skrivala sam svoje osjećaje, čak i od sebe. U srednjoj školi se sjećam kako sam plakao gledajući blisku prijateljicu kako joj ljubi dečka. Nisam imao pojma zašto se osjećam shrvano. Bila sam nesvjesna. Imao sam vrlo malo samosvijesti.

Nakon srednje škole udala sam se za simpatičnog momka iz susjedstva; imali smo dvoje prekrasne djece. Gotovo deset godina život je izgledao savršeno savršeno. Kako sam odgajala svoju djecu, počela sam obraćati pažnju na svijet oko sebe. Shvatio sam da su se moji izbori oblikovali na temelju očekivanja prijatelja i obitelji. Počeo sam prepoznavati osjećaje koje sam tako dugo skrivao.

Jednom kad sam se pomirio sa svojim unutarnjim ja ... činilo mi se da sam udahnuo prvi put.

Više nisam mogao šutjeti. Na žalost, katastrofalna katastrofa koja je uslijedila, ostavila sam da se osjećam sama i kao neuspjeh. Moj brak se raspadao, djeca su patila i život mi je bio preuređen.

Trebale su trajati godine samosvijesti, učenja i terapije da zacjeljuju. Povremeno se borim jer članovi obitelji ne uspijevaju pitati za moju suprugu ili naš život. Osjećam da njihova šutnja priopćava neodobravanje. Jasno mi je, ne stajem u njihovu kutiju. Možda im je zbog moje priče neugodno. Unatoč tome, ja imam unutarnji mir. Moja supruga i ja zajedno smo gotovo 10 godina. Sretni smo i uživamo u zajedničkom životu. Moja djeca su odrasla i imaju vlastite obitelji. Naučila sam se usredotočiti na život u ljubavi i prihvaćanje sebe i drugih.

Tvoja priča

Bez obzira gdje se nalazite ili tko ste, pronađite načine da proširite svoje razumijevanje o tuđoj priči. Osigurajte siguran prostor drugima da budu tu gdje jesu u ovom trenutku. Dopustite drugima da budu ono što jesu bez osuđivanja. Ponudite podršku kad je to prikladno. Ali, što je najvažnije, budite prisutni i slušajte.

Ako niste član LGBTQ zajednice, postanite saveznik. Budite otvoreni za širenje razumijevanja o tuđem iskustvu. Pomozite razbiti zidove neznanja.

Jeste li LGBTQ? Govoriš li? Doživljavate li zbunjenost, izolaciju ili zlostavljanje? Dostupni su resursi ili grupe u koje se možete uklopiti. Pronađite sigurna mjesta, lica i prostore za rast. Dođite, povežite se i uživajte u svom životu. Ako nemate podršku svojih prijatelja ili obitelji - stvorite čvrste veze s onima koji vam omogućuju da se izrazite. Bez obzira gdje ste na putovanju, ne morate ići sami.

Tri razloga za slušanje

  • Svatko ima priču: Slušajte priču, budite otvoreni za slušanje o drugačijem iskustvu ili samoizražavanju od vašeg vlastitog.
  • Učenje je važno: Proširite svoje znanje, gledajte LGBTQ dokumentarni film, pridružite se LGBTQ organizaciji.
  • Akcija je snaga: Budite aktivna snaga za promjene. Budite otvoreni za rasprave u sigurnom prostoru. Slušajte načine za dodavanje vrijednosti LGBTQ zajednici.

Tri razloga za govor

  • Ti si bitan: Podijelite svoju priču, svoje zamjenice, svoja udruženja, svoje životno iskustvo i definirajte vlastita očekivanja.
  • Posjedujte svoju moć: Znate vas - bolje nego itko drugi! Potreban je vaš glas, mišljenje i unos. Pridružite se LGBTQ grupi ili organizaciji.
  • Hodajte u razgovoru: Budite na raspolaganju da pomognete drugima u rastu - saveznicima, prijateljima / obitelji ili suradnicima. Budite ljubazni, budite odvažni i budite vi!

Resursi