Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Preskoči na glavni sadržaj

National Protect svoj mjesec sluha

Volim gledati glazbu uživo, koncerte, predstave, pa čak i koncerte orkestra. Bio sam na mnogim nastupima uživo, koncertima, rock događajima i mjestima u cijelom Denveru još prije nego što sam se uopće preselio ovamo 2006. Proveli bismo cijelu noć s prijateljima da bismo putovali iz Laramieja u Denver i vidjeli poznati bend ili nastup . Nakon prilično zabavne večeri s prijateljima na nastupu 2003. godine, shvatio sam da mi zvoni u ušima, prilično glasno. Tada sam odlučio da moram nešto poduzeti kako bih zaštitio svoj sluh ako želim nastaviti s provodom u D-gradu.

Ta zvonjava je samo privremena i može trajati jedan ili dva dana i onda nestati, zar ne? Jeste li znali da je zvonjava oštećenje osjetljivih ušnih vlakana; ovo oštećenje je trajno. Ako mislite da će vam uši samo zacijeliti svaki put kad krenete, razmislite ponovno. Ako dulje vrijeme niste koristili zaštitu za uši za nešto više od 85 decibela (db), možda već imate neko trajno oštećenje sluha. Osamdeset pet decibela jednako je kosilici za travu ili motornoj pili. Rock koncert je definitivno glasniji od toga, zar ne? Imajte na umu da je zaštita vašeg sluha cool u bilo kojoj dobi. Ako ste mladi, odmah poduzmite nešto kako biste spriječili buduće oštećenje sluha. Ako ste stariji, sada je vrijeme da zaštitite svoj sluh i ušna vlakna koja su vam ostala.

Načini da zaštitite svoj sluh mogu biti jednostavni poput smanjivanja zvuka na glazbi ili TV-u dok se ljuljate kod kuće. Odmorite se od buke koliko možete ili zajedno izbjegavajte glasna mjesta. Kada koristite zaštitu za uši za one glasne stvari, kao što je košnja travnjaka ili proslava vatrometa u susjedstvu, istražite koja je zaštita za uši koju preferirate. Za koncert ili nastup za koji znate da će biti glasan možete upotrijebiti slušalice za uši s poništavanjem buke ili čak nabaviti jeftine jednokratne čepiće za uši. Obećavam, nošenje čepića za uši neće učiniti da izgledaš manje cool ili da manje plesaš na tom rock nastupu. Odlazak na spavanje i prisjećanje na laku noć uz dobru glazbu ne bi smjeli izazvati zujanje u ušima.

Resursi

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

medicinskinewstoday.com/articles/321093