Povratak u školu - jela mogu čekati.
Nova školska godina je pred nama! Moje su emocije bile u rasponu od "Woo-hoo, molim te uzmi mi dijete!" i "Volio bih da mogu zamotati mjehuriće i zauvijek je držati na sigurnom."
S jedne strane, ova mama je uzbuđena što se vraća u strukturiraniju rutinu, što se ne opterećuje balansiranjem posla s „igranjem“ učiteljevog pomoćnika tijekom virtualnog učenja, i gledajući svoju željnu šestogodišnju kćerku kako sklapa nova prijateljstva i uči nove stvari.
S druge strane, nervozan sam. Ne mogu se osloboditi osjećaja tjeskobe zbog toga što sam je poslao na osobno učenje tijekom pandemije. Očekivanje hoće li/kad će „druga cipela pasti“ često me drži po noći.
Evo kako smo se moja kći i ja nosile s povratkom u školu:
- Davanje prioriteta našim tjelesno, duhovno i emocionalno blagostanje, slušati i hraniti svoje tijelo, um i dušu. Briga o sebi nije sebična.
- Usredotočujući se na pozitivantijekom pripreme plana za nepredviđene situacije "što ako". Niste stigli u teretanu? Priredite plesnu zabavu u svojoj dnevnoj sobi! Claire Cook je dobro rekla: "Ako plan A ne funkcionira, abeceda ima još 25 slova - 204 ako ste u Japanu."
- Pustivši savršenstvo i dajući sebi milost. Ponekad je potrebno samo vikend spavanje ili doručak za večeru; posuđe može pričekati.
- Prijavljivanje s obitelji, prijateljima i jedni drugima. Mreža socijalne podrške snažan je alat za prevladavanje stresa i prolazak kroz izazovna vremena. Okružite se uzdignutim ljudima.
- Tražiti pomoć. Ovo je posebno teško za moju kćer i mene. Sav taj prokleti ponos što žele biti jake, neovisne žene koje mogu sve. Činjenica je da nam svi ponekad treba pomoć i to nas ne čini manje nevjerojatnima.
Dragi roditelji/skrbnici i djeca: Vidimo se! Neka vam je radost u velikim i malim trenucima. A u danima u kojima vam se čini da ne možete uzeti još jednu stvar, pronađite utjehu u spoznaji da niste sami i da posuđe može pričekati.
Dodatna sredstva: