Kako mi je poučavanje pomoglo u prevladavanju socijalne anksioznosti
Jeste li ikad igrali igru iznova i iznova kao dijete? Moj je slagao neke igračke, a kasnije i postere Backstreet Boysa, i podučavao ih što god smo taj tjedan obrađivali u školi. Imao sam popis razreda, ocjenjivao domaću zadaću svojih učenika (tzv. moji vlastiti testovi za vježbu) i dodijelio nagradu za najboljeg učenika na kraju svakog semestra. Brian Littrell je svaki put pobijedio. Duh!
U mladosti sam znao da želim predavati u nekom svojstvu kao karijera. Postoji nešto nevjerojatno zadovoljavajuće u tome da vidim kako oči mojih učenika svijetle kada imaju “aha” trenutak o nekoj temi ili vlastitim talentima, vještinama i sposobnostima. Prije nego što pomislite da sam izgubio svoje klikere – govorim o svojim stvarnim učenicima, a ne o onima koje sam imao u izmišljenom odrastanju. VOLIM igrati malu ulogu u pomaganju ljudima da ostvare svoj potencijal. Problem je bio... sama pomisao da govorim u javnosti, čak i pred poznatom publikom, bez obzira koliko velika ili mala, natjerala me da se hiperventiliram i izbijem u košnice. Dobrodošli u svijet socijalne anksioznosti.
“Socijalni anksiozni poremećaj, koji se ponekad naziva i socijalna fobija, vrsta je anksioznog poremećaja koji uzrokuje ekstremni strah u društvenim okruženjima. Osobe s ovim poremećajem imaju problema s razgovorom s ljudima, upoznavanjem novih ljudi i posjećivanjem društvenih okupljanja.” Ne ulazeći previše duboko u Danielinu psihologiju 101, za mene je tjeskoba proizlazila iz straha da ću se osramotiti, biti negativno ocijenjen i odbijen. Logično sam shvatio da je strah iracionalan, ali fiziološki simptomi su bili neodoljivi. Na svu sreću, moja ljubav prema podučavanju i urođena tvrdoglavost bili su jači.
Počeo sam namjerno tražiti prilike za praksu. U 10. razredu često ste me mogli naći kako pomažem svojoj učiteljici engleskog s njenim učenicima petog i šestog razreda. Kad sam završio srednju školu, imao sam solidan podučavajući posao koji je pomagao djeci i odraslima s engleskim, francuskim i japanskim jezikom. Počeo sam voditi sat u crkvi i govoriti pred malom publikom. Isprva zastrašujuće, svaka se prilika za podučavanje pretvorila u nagrađujuće iskustvo – ono što ljudi u mojoj profesiji nazivaju “visoko facilitacija”. Osim onog jednom kada sam na kraju održala poticajni govor pred više od 30 ljudi, shvatila da je prekrasna duga bijela suknja koju sam odabrala za posebnu priliku bila potpuno prozirna kada je sunce pogodilo. I bio je jako sunčan dan... Ali jesam li umrla?! ne. Tog dana sam naučio da sam otporniji nego što sam mislio.
Naučivši sve što sam mogao dobiti o podučavanju, namjerna praksa i iskustvo, moje samopouzdanje je raslo, a moja socijalna anksioznost postajala je sve upravljivija. Uvijek ću biti zahvalna dragim prijateljima i mentorima koji su me potaknuli da se toga držim i upoznali s podsuknjom. Od tada sam radio u raznim industrijama i ulogama, cijelo vrijeme tražeći prilike za podučavanje, podučavanje i facilitiranje. Prije nekoliko godina sletio sam u razvoj talenta polje puno radno vrijeme. Ne mogu biti sretniji jer je to savršeno usklađeno s mojom osobnom misijom “biti pozitivna snaga za dobro”. Nedavno sam se morao predstaviti na konferenciji, svi! Ono što se nekad činilo kao nedostižni san postalo je stvarnost. Ljudi mi često govore: “Izgledaš tako prirodno dok radiš to što radiš! Kakav veliki talent imati.” Malo tko zna, međutim, koliko je truda uloženo da dođem do mjesta gdje sam danas. A učenje se nastavlja svaki dan.
Svima koji se možda muče s postizanjem cilja ili svladavanjem prepreka, VI TO MOŽETE!
- naći zašto za ono što želite postići – svrha će vas motivirati da nastavite ići naprijed.
- Zagrljaj svoju vlastitu verziju situacija “prozirne suknje” izgradnje karaktera – one će vas ojačati i postati smiješna priča koju ćete jednog dana moći uključiti u svoj blog post.
- Okružiti sebe s ljudima koji će te bodriti i podići, umjesto da te sruše.
- početni plan mali, pratite svoj napredak, učite iz neuspjeha i slavite uspjehe.
Sada idi tamo i Pokaži im od čega si napravljen!
Izvor slike: Karolina Grabowska iz Pexels