Saját jogvédőnek lenni
Október az egészségügyi írástudás hónapja, és ez egy nagyon fontos ok számomra. Az egészségügyi műveltség az, hogy mennyire érti az egészségügyi kifejezéseket, hogy meghozza a legjobb döntéseket az egészsége érdekében. Az egészségügy világa rendkívül zavaró lehet, ami veszélyes is lehet. Ha nem érti, hogyan kell bevenni az előírt gyógyszert, és nem veszi be megfelelően, akkor betegebbé teheti magát, vagy öntudatlanul károsíthatja magát. Ha nem érti a kórházi mentesítési utasításokat (például az öltések vagy a csonttörés gondozását), előfordulhat, hogy vissza kell térnie, és ha nem értesz valamit, amit orvosa mond neked, akkor lehet, hogy magad mindenféle veszélyben.
Ezért fontos, hogy támogassa saját egészségét, és aktív szerepet vállaljon az egészségügyi ellátás irányításában és megértésében. A lehető legteljesebb tájékozottság segít abban, hogy a legjobb döntéseket hozza saját egészsége érdekében. Gyerekkoromban a szüleim voltak az egészségvédőim. Gondoskodtak arról, hogy naprakész legyek az oltásokkal kapcsolatban, rendszeresen felkeressem az orvosomat, és kérdéseket tegyenek fel az orvostól, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mindent teljesen megértenek. Amint idősebb lettem, és a saját egészségvédőm lettem, megtanultam, hogy ez nem mindig könnyű, még olyan embernek sem, mint én, akinek az a feladata, hogy az összetett egészségügyi információkat könnyebben megérthesse.
Van néhány olyan szokás, amelyet az évek során átvettem, és amelyek valóban segítenek. Író vagyok, így természetesen a dolgok felírása és a jegyzetelés volt az első dolog, amit elkezdtem az orvosi rendeléseken. Ez óriási különbséget jelentett abban, hogy emlékeztem mindenre, amit az orvos mondott. A jegyzetelés és egy családtag vagy barát meghozatala, amikor csak tudok, még jobb, mert olyan dolgokat vehetnek fel, amiket én nem. Készülök a kórtörténetemről, a családtörténetemről és a szedett gyógyszerek listájáról is. Ha mindent időben leír, elősegíti, hogy semmit ne felejtsek el, és remélhetőleg megkönnyíti az orvosom dolgát.
Hozok egy listát azokról a kérdésekről, amelyeket feltétlenül szeretnék feltenni az orvosnak, különösen, ha éves fizikai vagy vizsgára megyek, és egy év telt el azóta, hogy meglátogattam őket - szeretnék megbizonyosodni arról, hogy minden megoldásra kerül. ! Ez valóban hasznos, ha azon gondolkodom, hogy új vitamint adjak a napi adagolásomhoz, és meg akarok bizonyosodni arról, hogy ezzel nincsenek-e kockázatok, vagy ha olyan egyszerű dolog kipróbálására gondolok, mint egy új edzés. Még akkor is, ha hülyének vagy lényegtelen kérdésnek tűnik, mégis felteszem, mert minél többet tudok, annál jobb szószóló lehetek magamnak.
A legjobb dolog, amit megtanultam, hogy saját szószólóm legyek, az, hogy őszinte legyek az orvosaimmal, és ne féljek megszakítani őket, ha szükséges. Ha a magyarázatuknak nincs értelme, vagy teljesen zavaróak számomra, mindig megállítom őket, és megkérem őket, hogy egyszerűbb szavakkal magyarázzák el, bármi is. Ha nem teszem ezt meg, akkor az orvosaim tévesen feltételezik, hogy mindent értek, amit mondanak, és ez rossz is lehet - lehet, hogy nem értem a gyógyszeres kezelés helyes módját, vagy nem teljesen értem a lehetséges kockázatokat egy olyan eljárás, amelyet fogok elvégezni.
Az egészségügyi műveltség és a saját egészségvédője félelmet érezhet, de ezt mindannyiunknak meg kell tennünk. Az orvos kinevezésein történő jegyzetelés, az egészségügyi információkkal és kérdésekkel való felkészülés, az orvosokkal való őszinteség és a kérdések feltevésétől való félelem mind annyira segített, hogy navigáltam együtt policisztás petefészek szindróma (PCOS). Sokat segített az is, amikor New Yorkból Coloradóba költöztem, és új orvosokat kellett találnom, akiknek határozottan nem volt ismerős az ellátásom. Segít abban, hogy tudom, hogy a lehető legjobb gondozást kapom magamnak, és remélem, hogy ezek a tippek a lehető legjobb ellátásban részesülnek.
Források
- gov/healthliteracy/learn/index.html#:~:text=The%20Patient%20Protection%20and%20Affordable,to%20make%20appropriate%20health%20decisions
- com / egészséges-öregedés / funkciók / legyen a saját egészséged szószólója # 1
- usnews.com/health-news/patient-advice/articles/2015/02/02/6-ways-to-to-be-your-own-health-advocate