Türelem

Ezek furcsa idők.

Mint a legfurcsább időkben is, gyorsan rák kényszerítettünk ránk. A COVID-19 sok érdekes dolgot generált; összeesküvés-elméletek, a világvége előkészületei és a lottóbeszélgetések, amelyek „Az épp olvastam ezt a cikket ...” -nel kezdődnek.

De az egyesítő dolog a háztartások nagyon gyors konszolidációja volt. Meglepetés! Hónapok otthon dolgozol.

Szintén ... .surprise! Gyerekeid otthonukban vannak - határozatlan ideig. Szülők - te is tanárok vagytok, tehát minden szülői bizonytalanságod mostantól megnövekedett.

Hirtelen mindenki a házban van. Hangos. És rendetlen. Mindenki sült. Biztonságtalannak érezzük magunkat. Szélén vagyok. A feleségem szélén van. A gyerekek kifutnak. A macskák minden alkalommal elmenekülnek.

Nagyon sok ember nincs hozzászokva ahhoz a dinamikához, hogy minden nap otthon van. Igen, nagyon sok srác van, akik ezt megelőzően távolról dolgoztak. De többségük ezt a munkát választotta, és felkészült volt egy kifutópályával. Ugyanakkor nem kezdték meg egyidejűleg otthoni iskoláikat. Most, hogy mindannyian otthon vagyunk, nagyon sok érzés kell küzdenie. A ház tele van sok flipper-stílusú energiával, és mint apa és a férj, úgy érzem, hogy elvesztettem a tőkét. A lányom sokat rám néz.

A férfiak, az általánosítás kockázata miatt, nem a leginkább türelmesek. Amikor az emberek leírnak, nem mondják, hogy „ó, igen, ő az az igazi türelmes srác”. És türelmem előtt hosszú kihívást jelentett, hogy otthon vagyok a szerető családommal. Az egyetlen legnagyobb feladat az volt, hogy megtanultam szüneteltetni, hallgatni és lélegezni minden olyan dolgot, amelyhez még nem igazítottam a mindennapi életben, mert nem kellett hozzáigazítanom. Egész nap dolgozom egy csapatban, minden más figurával. A beszélgetések gyorsak.

Apám cuccban jól vagyok. A hat éves lányom boksz órákat vesz, és bal horoggal rendelkezik. A három éves fiamnak boksz-kesztyű is van. Sokat birkózunk a hátsó udvarban. Nekem van ez a durva ház, és ez jó a kollektív fizikai és mentális egészségünkre. De nem mindent lehet megjavítani fókuszpadokkal. Sok cucc magában foglalja a nyöszörgés és a gyermekkori hiperbol átjárását. Új készségeket kellett megtanulnom, mert ez a csillagszülői szülői képesség az overdrive-re váltotta az idegrendszeremet.

A türelem az, amely az elmúlt hónapokban a legjobban javította egészségem. Világos évekkel telt el nekem azon a helyen, ahol voltam, amikor mindannyian beköltöztünk ebbe a pandémiás bunkerbe, amelyet házamnak hívok.

Ez a Covidian elválasztó megtanította nekem, hogy apám és férjként a szünet, hallgatás és érvényesítés a feladatom. Ez kétféle módon javította az egészségemet:

• Kénytelen vagyok szünetet tartani. Nyugodt vagyok. Ez csökkenti a vérnyomást abban a pillanatban.
• Valószínűleg kerülni fogok egy jövőbeli dolgot is. Most alacsony lesz a vérnyomása és a később.

A lányom nem kerül ágyba abban az ezredmásodpercben, amire kérem. A COVID előtti Brian nem lett volna elégedett. De COVID Brian csak rájött, hogy azért van, mert szuper hosszú haja van. Fonni kell lefekvés előtt, mert ha nem, reggel úgy fog kinézni, mint Damian Marley. Az a három perc, amelyet vártam, nemcsak a nyaggatás elkerülését, hanem a számára kiemelkedően fontos folyamat érvényesítését is eredményezte. Tudnia kell, hogy a számára fontos dolgok számomra is fontosak.

Nézd, a pulzusom csökken, és a tanulók már nem tágultak meg.

A fiam nem veszi fel Legosát a nanoszekundumban, amit kértem tőle. A COVID előtti időszakban Brian új lendületet adna az autónak, hogy mindezeket a Legos-t Goodwillbe vigye. Brian látta, hogy azért van, mert éppen nekem ezt a nagyszerű Lego helikopter-pajta tornyot építi. Sokáig dolgozott azon a hatalmas rendetlenségnél. Három éves - nem tudja ellenőrizni a dolgát az életében, és ez a dolog az ő magnum opusa. Szüksége van az erőfeszítés igazolására és eredményének dicséretére.

Nézze, ismét úgy lélegzem, mint egy ember, és az állom nem szorul meg.

Nem azt javaslom, hogy ha természetes sebessége koffeinmentes és őrült, akkor megpróbál hirtelen csakra-és gyógynövény-tea fickóvá válni. A világnak olyan srácokra van szüksége, akik áthatolják a belső szabályozóikat. Ez az a hadsereg különleges erők srácai.

De a különleges erők srácai intenzív képzésen is részt vesznek a helyszín nyelvén és kultúráján. Civil ruhát viselnek és bozontos szakállúak, mert a beilleszkedés és a bizalom kiépítése kiemelkedő fontosságú. Ilyen a hatékony apa és férj megtanulása; vegye fel a különleges erők képességeit, és igazítsa hozzá a kontextusához. Szünet, hallgatás, átélés és bizalom kialakítása. Helyezze el most az időt, hogy később elkerülje a problémát. Ez az elsődleges megelőzés alapja is - a közegészségügy alapvető bérlője. Készítsen most kicsi, egészséges mintákat, hogy később ne legyenek nagy, egészségtelen minták.

Tehát, amikor legközelebb a lánya azt kérdezi tőled: "Apu ... mi egy üledékes kőzet?"

Ne válaszolj a térdre: "Bébi ... nem számít. Még a „üledékes” szót sem mondtam 30 év alatt. Teljesen rendben leszel, ha ezt nem tanulja meg. "

Várjon három percet. Ülj le, nézz rá a szemébe, és igazold az üledékes kőzet első osztályú tapasztalatait. Nem azt akarja, hogy geológus légy. Arra kéri, hogy legyen jelen, érdekelt és elkötelezett. Mondja meg neki, hogy ebben a pillanatban a legfontosabb dolog a világon. Jobban fogja érezni magát, és fizikailag egészségesebb lesz.

Jó egészségre. Jó az egészségére. Jó a háztartás egészségére. Legyen a klánodnak a jó egészségi állapota.