Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ugrás a tartalomra
Spanyol
A A
800-511-5010
A Health First Colorado és a CHP+ visszatér a normál megújulási folyamatokhoz.
Ellenőrizze e-mailjeit, leveleit és PEAK beérkező leveleit. Ha hivatalos üzenetet kap, tegyen lépéseket. Láthatja a megújítás dátumát itt bármikor. Ha megújító csomagot kap, feltétlenül töltse ki. Ne felejtse el aláírni és a határidőig visszaküldeni.
Tudjon meg többet itt

Az öngyilkosság megelőzésének világnapja, minden nap

By Emily D, LCSW

Az öngyilkosság sokszor a beszélgetés témája, és nem a suttogás, az árnyék, vagy „kérlek, ne említsd ezt senkinek”. Az öngyilkosságról való beszélgetés valószínűleg félelmetes vagy bizonytalan választ vált ki a legtöbb emberben, helyesen, mivel ez volt a tizedik vezető halálok az Egyesült Államokban 2019 -ben.

Próbáljuk meg újra kimondani ezt a kijelentést, de ezúttal a teljes képpel: Az öngyilkosság a tizedik vezető halálok, és az egyik leginkább megelőzhető is. Ebben a második állításban a beavatkozás lehetősége teljes mértékben tükröződik. A reményről, valamint az érzések, viselkedések és tragédiák között létező térről és időről beszél.

Amikor valaki először azt mondta nekem, hogy öngyilkossági gondolatai támadnak, 13 éves voltam. Ez az emlék még most is könnyeket csal a szemembe és együttérzést a szívemnek. Közvetlenül a nyilvánosságra hozatalt követően sürgetés támadt, hogy valamit tennem kell, cselekednem kell, és meg kell győződnöm arról, hogy ez az ember, akit szeretek, tudja, hogy vannak más lehetőségek az életére. Annyira normális ebben a pillanatban, hogy kételkedem önmagamban, nem tudom, mit kell helyesen mondani vagy tenni, és én is így éreztem. Fogalmam sem volt, mit tegyek, mert a legtöbbünkhez hasonlóan én sem tanultam az öngyilkosság megelőzésének módjáról. Elhatároztam, hogy elmondom nekik a fájdalmat, amit borzasztónak éreznek, de ez sem tart örökké. Azt is mondtam egy megbízható felnőttnek, hogy öngyilkossági gondolatai vannak. Ez a felnőtt összekapcsolta őket egy közösségünk válságforrásával. És éltek! Segítséget kaptak, terápiára mentek, elkezdték szedni a pszichiáterük által felírt gyógyszereket, és ma olyan értelmes és kalandos életet élnek, hogy eláll a lélegzetem.

Ma engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás vagyok, és pályafutásom során több száz embert hallottam arról, hogy öngyilkosságra gondolnak. A félelem, a bizonytalanság és a szorongás érzése gyakran jelen van, de a remény is. Bátor megosztani valakivel, hogy öngyilkosságra gondol, és közösségként rajtunk múlik, hogy együttérzéssel, támogatással és az életmentő erőforrásokhoz való kapcsolódással válaszolunk-e erre a bátorságra. Ezen a nemzeti öngyilkosság -megelőzési napon néhány üzenetet szeretnék megosztani:

  • Az öngyilkossági gondolatok gyakori, nehéz, sok ember életében átélt tapasztalatai. Ha öngyilkossági gondolatai vannak, az nem jelenti azt, hogy valaki öngyilkos lesz.
  • Az öngyilkossági gondolatokkal és magatartásokkal kapcsolatos megbélyegzés és negatív hiedelmek gyakran óriási akadályt jelentenek azok számára, akik életmentő segítséget keresnek.
  • Dönts úgy, hogy hiszel az ismerősöknek, ha azt mondják, hogy öngyilkossági gondolataik vannak- okkal döntöttek úgy, hogy elmondják neked. Segítsen nekik, hogy azonnal csatlakozzanak az öngyilkosság -megelőzési erőforráshoz.
  • Ha egy szeretett személy gyorsan és gondoskodó, támogató módon foglalkozik az öngyilkossági gondolatokkal, akkor az adott személy nagyobb valószínűséggel kapcsolódik az életmentő erőforrásokhoz, és megkapja a szükséges segítséget.
  • Annyi lehetőség van a hatékony kezelésekre, amelyek az öngyilkossági gondolatokat és magatartásokat kezelik, és amelyek nagy része széles körben elérhető és biztosított a biztosítási tervekben.

Bár az öngyilkosságról való beszéd ijesztő lehet, a csend halálos lehet. Az öngyilkosságok 100% -ának megakadályozása elérhető és szükséges jövő. Lélegezzen be ebbe a lehetőségbe! Teremtsd meg ezt a jövőt öngyilkosság nélkül, ha megtanulod, hogyan reagálj az életedben élő emberekre, akik öngyilkossági gondolatokat vagy viselkedést tapasztalhatnak. Csodálatos osztályok, online források és közösségi szakértők vannak itt, hogy megosszák tudásukat és elérjék ezt az eredményt. Csatlakozz hozzám abban a hitben, hogy egy nap, egy személy, egy közösség egyszerre megelőzhetjük az öngyilkosságot.

 

Online Resources

Hol lehet segítséget kérni:

Referenciák