Psoriasis Awareness Month
Az egész egy bosszantó kis pikkelynek indult az alkaromon. Akkoriban azt gondoltam: „Bizonyára száraz bőr; Coloradóban élek." Kezdetben kicsi maradt, és amikor bementem az éves wellness-ellenőrzésemre, az orvosom azt mondta, hogy úgy néz ki, mint a pikkelysömör. Akkoriban ez olyan kicsi volt, hogy nem írtak fel receptet, de azt mondták, hogy „kezdje el egy erősebb hidratáló krém használatát”.
Gyorsan előre 2019-2020-ra, és ami egy kicsi, bosszantó kis pikkelynek indult, futótűzként terjedt az egész testemen, és őrülten viszketett. A másodikban megvakarnám, vérzett. Úgy néztem ki, mint akit egy medve marasztalt meg (legalábbis így érzékeltem, ahogy kinézek). Úgy éreztem, lángokban áll a bőröm, fájt a ruhám, és annyira zavarban voltam. Emlékszem, hogy bementem pedikűrösre (ami legyen pihentető élmény), és a pedikűrös személy undorodva nézte a pikkelysömör foltokat mindkét lábamon. Meg kellett mondanom neki, hogy nem vagyok fertőző. el voltam keseredve.
Mi tehát a pikkelysömör, és miért beszélek róla? Nos, augusztus a pikkelysömörrel kapcsolatos tudatosság hónapja, egy hónap, hogy felvilágosítsuk a közvéleményt a pikkelysömörről, és megosszuk a fontos információkat annak okairól, kezeléséről és a vele való együttélésről.
Mi a pikkelysömör? Ez egy olyan bőrbetegség, amelynél az immunrendszer működési zavara lép fel, és a bőrsejtek a szokásosnál akár tízszer gyorsabban szaporodnak. Ez foltokhoz vezet a bőrön, amelyek pikkelyesek és gyulladtak. Leggyakrabban a könyökön, a térden, a fejbőrön és a törzsön jelenik meg, de a test bármely részén előfordulhat. Bár az ok nem tisztázott, úgy gondolják, hogy ez több dolog kombinációja, és a genetika és az immunrendszer kulcsszerepet játszik a pikkelysömör kialakulásában. Ezenkívül vannak bizonyos dolgok, amelyek kiválthatják a pikkelysömör kialakulását, például sérülések, fertőzések, bizonyos gyógyszerek, stressz, alkohol és dohányzás.
Szerint Országos Psoriasis Alapítvány, a pikkelysömör az Egyesült Államok felnőtt lakosságának körülbelül 3%-át érinti, ami körülbelül 7.5 millió felnőtt. Bárki elkaphatja a pikkelysömört, de felnőtteknél gyakoribb, mint gyermekeknél. Vannak különböző típusú pikkelysömör; a leggyakoribb típus a plakk. A pikkelysömörben szenvedő betegek psoriaticus ízületi gyulladást is kaphatnak; a National Psoriasis Foundation becslései szerint a pikkelysömörben szenvedők körülbelül 10-30%-ánál alakul ki arthritis psoriatica.
Hogyan diagnosztizálható? Egészségügyi szolgáltatója kérdéseket tehet fel a tüneteivel, a családtörténetével és az életmódjával kapcsolatban. Ezenkívül az egészségügyi szolgáltató megvizsgálhatja a bőrt, a fejbőrt és a körmöket. Egyes esetekben a szolgáltató kis biopsziát is vehet a bőréről, hogy azonosítsa a pikkelysömör típusát, és kizárjon más típusú egészségügyi állapotokat.
Hogyan kezelik? A súlyosságtól függően egészségügyi szolgáltatója javasolhat helyi (bőrön) krémeket vagy kenőcsöket, fényterápiát (fényterápiát), orális gyógyszereket, injekciókat vagy ezek kombinációját.
Míg a pikkelysömör egy életen át tartó betegség, remisszióba kerülhet, majd ismét fellángolhat. Vannak olyan lépések, amelyeket a fent említett kezeléseken kívül megtehet a pikkelysömör kezelésére, például:
- Az olyan élelmiszerek korlátozása vagy elkerülése, amelyek súlyosbíthatják a pikkelysömört, mint például:
- Alkohol
- Hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek
- Sikér
- Tejcsarnok
- Magasan feldolgozott élelmiszerek
- Magas telített és transzzsírtartalmú élelmiszerek
- A stressz kezelésének módjainak megtalálása, például edzés, naplóírás, meditáció és egyéb öngondoskodási tevékenységek, amelyek támogatják a stresszkezelést
- Annak biztosítása, hogy eleget aludjon
- Rövidebb zuhanyozás vagy fürdés meleg vízzel, és allergénmentes, érzékeny bőrű szappant használjon. Ezenkívül kerülje a bőr túlzott kiszárítását, és szárítsa meg – ne dörzsölje túl erősen a bőrt.
- Sűrű krémek alkalmazása, amelyek támogatják és hidratálják a bőrt
- Mentálhigiénés támogatás megtalálása, mert egy olyan betegség kezelése, mint a pikkelysömör, fokozhatja a szorongást és a depressziót
- Az észrevehető dolgok nyomon követése súlyosbítja a pikkelysömör állapotát
- Támogató csoport keresése
Hosszú volt az út. A pikkelysömöröm súlyossága miatt az elmúlt néhány évben egy bőrgyógyászhoz jártam (egy bőrbetegségekkel foglalkozó orvos), hogy kitaláljam, mi a legjobb kezelés a számomra (jelenleg már folyamatban van). Néha frusztráló és magányos hely lehet, amikor úgy érzed, semmi sem működik, és lángokban áll a bőröd. Szerencsés vagyok, hogy nagyszerű támogatási rendszerem van a családomtól (kiáltás a férjemnek), bőrgyógyászom és táplálkozási szakértőm. Most már nem jövök zavarba, ha a fiam iskolájába megyek, amikor egy gyerek rámutat egy foltra, és megkérdezi: „Mi az?” Elmagyarázom, hogy van egy olyan állapotom, amikor az immunrendszerem (az a rendszer, amely megóv a megbetegedéstől) egy kicsit túlságosan felizgul és túl sok bőrt csinál, ez rendben van, és gyógyszert szedek, hogy segítsen. Most már nem szégyellem, hogy olyan ruhát viselek, ahol az emberek látják a foltokat, és részemként ölelték át őket (félreértés ne essék, még mindig nehéz), és úgy döntök, hogy nem hagyom, hogy a feltétel uralkodjon rajtam, vagy korlátozza a dolgokat. én igen. Mindenkinek, aki küszködik, arra bátorítom, hogy forduljon egészségügyi szolgáltatójához – ha egy kezelés nem működik, tudassa velük, és nézze meg, milyen más lehetőségek létezhetnek, vegye körül magát támogató emberekkel, és SZERESSE MAGÁT és bőr, amiben vagy.
Referenciák
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE