Hogyan segített a tanítás leküzdeni a szociális szorongást?

Játszottál már gyerekként újra és újra egy játékot? Az enyém néhány játékot, majd később a Backstreet Boys plakátjait sorakoztatott fel, és megtanította nekik, hogy mit foglalkoztunk az iskolában azon a héten. Volt osztálynévsorom, osztályoztam a diákjaim házi feladatát (más néven saját gyakorlati tesztjeimet), és minden félév végén kiosztottam a Legjobb tanuló díjat. Brian Littrell minden alkalommal nyert. Duh!

Fiatal koromban tudtam, hogy valamilyen pályán szeretnék tanítani. Van valami hihetetlenül örömteli abban, hogy a tanulóim szeme felcsillan, amikor egy témával vagy saját tehetségükkel, készségeikkel és képességeikkel kapcsolatban van egy „aha” pillanatuk. Mielőtt azt hinnéd, hogy elvesztettem a golyóimat – az igazi tanulóimról beszélek, nem a képzeletbeliekről, akikkel felnőttem. IMÁDOK szerepet játszani abban, hogy segítsek az embereknek megvalósítani a képességeiket. A probléma az volt, hogy a pusztán a gondolattól, hogy nyilvánosan beszéljek, még ismert közönség előtt is, függetlenül attól, hogy kicsi vagy nagy, túlzottan szellőztem, és csalánkiütésem támadt. Üdvözöljük a szociális szorongás világában.

„A szociális szorongásos zavar, amelyet néha szociális fóbiának is neveznek, a szorongásos zavar egyik fajtája, amely rendkívüli félelmet okoz a társadalmi környezetben. Az ilyen betegségben szenvedőknek nehézséget okoz az emberekkel való beszélgetés, az új emberek megismerése és a társasági összejöveteleken való részvétel.” Anélkül, hogy túlságosan mélyen belemennék a Daniela's Psychology 101-be, számomra a szorongás abból fakadt, hogy féltem, hogy zavarba hozom magam, negatívan ítélnek meg és elutasítanak. Logikusan értettem, hogy a félelem irracionális, de a fiziológiai tünetek elsöprőnek tűntek. Szerencsére a tanítás iránti szeretetem és a veleszületett makacsságom erősebb volt.

Szándékosan elkezdtem keresni a gyakorlati lehetőségeket. A 10. osztályban gyakran lehetett találni, amikor angoltanárnőmnek segítettem az ötödik és hatodikos diákjaival. Mire elvégeztem a középiskolát, komoly korrepetálási vállalkozásom volt, amely gyerekeknek és felnőtteknek segített angolul, franciául és japánul. Elkezdtem tanítani egy órát a templomban, és kis hallgatóság előtt beszélni. Eleinte félelmetes volt, hogy minden tanítási lehetőség kifizetődő élménnyé vált – amit az én szakmámban a „könnyítés magas”-nak neveznek. Kivéve azt az egy alkalmat, amikor a több mint 30 ember előtt tartott felemelő beszéd végén rájöttem, hogy a gyönyörű hosszú fehér szoknya, amelyet erre a különleges alkalomra választottam, teljesen átlátszó volt, amikor a napfény megütötte. És nagyon napsütéses nap volt... De meghaltam?! Dehogy. Azon a napon megtanultam, hogy rugalmasabb vagyok, mint gondoltam.

A tanulással, ami a kezembe került a tanítással kapcsolatban, szándékos gyakorlat és a tapasztalat, az önbizalmam nőtt, és a szociális szorongásom egyre jobban kezelhetővé vált. Mindig hálás leszek azoknak a kedves barátaimnak és mentoroknak, akik biztattak, hogy ragaszkodjak hozzá, és bemutattak az alsószoknyákat. Azóta különböző iparágakban és szerepekben dolgoztam, miközben keresem a lehetőségeket a tanításra, a coachingra és a könnyítésre. Néhány évvel ezelőtt landoltam a tehetségfejlesztés terepen teljes munkaidőben. Nem is lehetnék boldogabb, mert tökéletesen illeszkedik személyes küldetésemhez, hogy „pozitív erő legyek a jó számára”. Nemrég előadhattam egy konferencián, na jó! Ami egykor elérhetetlen álomnak tűnt, az valósággá vált. Az emberek gyakran mondják nekem: „Olyan természetesnek tűnsz, amit csinálsz! Micsoda nagyszerű tehetség van benne.” Kevesen tudják azonban, mennyi erőfeszítésbe került, hogy eljussak oda, ahol ma vagyok. És a tanulás minden nap folytatódik.

Mindazoknak, akik esetleg küzdenek egy cél elérésével vagy az akadályok leküzdésével, MEGTEHETED!

• Találjon a miért, amit el akarsz érni – a cél arra motivál, hogy továbblépj.
• Ölelés a karakterépítő „átlátszó szoknya” szituációk saját verziója – ezek erősebbé tesznek, és egy vicces történetté válnak, amelyet egyszer beleírhatsz a blogbejegyzésedbe.
• Körülvesz olyan emberekkel, akik felvidítanak és felemelnek, ahelyett, hogy lenyomnának.
• Rajt kicsi, kövesse nyomon a fejlődést, tanuljon a kudarcokból, és ünnepelje a sikereket.

Most pedig menj ki és Mutasd meg nekik, miből vagy!

Image Source: Karolina Grabowska ból ből Pexels