Baked Ziti: Ellenszere annak, ami a világjárvány elhúzódásával szenved

Nemrég a „The New York Times” publikált egy cikket, hogy felhívja a figyelmet valamire, amit az elmúlt évben tapasztalhattunk, de nem tudtunk pontosan azonosítani. Ez az az érzés, hogy céltalanul éljük át napjainkat. Az öröm hiánya és az érdeklődés csökkenése, de semmi sem elég jelentős ahhoz, hogy depressziónak minősítsük. Hogy blabla olyan érzés, amitől reggel kicsit tovább maradhatunk az ágyban, mint általában. A járvány előrehaladtával csökken a késztetés és lassan növekvő közömbösség, és van neve is: languishing (Grant, 2021). A kifejezést egy Corey Keyes nevű szociológus találta ki, aki észrevette, hogy a járvány második éve számos olyan embert hozott magával, akik nem voltak depressziósak, de nem is boldogultak; valahol a kettő között voltak – sínylődtek. Keyes kutatása azt is kimutatta, hogy ez a középső állapot, valahol a depresszió és a boldogulás között, növeli a jövőben súlyosabb mentális egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, beleértve a súlyos depressziót, a szorongásos zavarokat és a poszttraumás stressz zavart (Grant, 2021). A cikk rávilágított arra is, hogyan lehet abbahagyni a nyomorúságot, és visszatérni az elkötelezettség és cél helyére. A szerző ezeket „ellenszereknek” nevezte, amelyek megtalálhatók itt.

Az elmúlt ünnepi szezonban Andra Saunders, a Colorado Access folyamatfejlesztési projektmenedzsere észrevette, hogy néhányan talán gyengélkedünk, és a kreativitás iránti szenvedélyét használta, és segített másoknak megtalálni az ellenszert. Az eredmény a Colorado Access alapvető értékeit, az együttműködést és az együttérzést tette gyakorlatba, és lehetővé tette a Colorado Access több részlegének csapattagjai és környező közösségeik számára, hogy összejöjjenek, és részesei lehessenek valami értelmes projektnek, amely lehetővé tette számunkra, hogy elfelejtsük jelenlegi jelenlegi helyzetünket. a sínylődés állapota – az ellenszert a szerző „flow”-nak nevezi (Grant, 2021). A flow az, ami akkor történik, amikor úgy merülünk el egy projektben, hogy idő-, hely- és én-érzékünk háttérbe szorul a cél mellett, megfelel egy kihívásnak, vagy összefogunk egy cél elérése érdekében (Grant, 2021). Ez az ellenszer egy ötletből indult ki, hogy segítsen a Colorado Access néhány csapatának kapcsolatba lépni egymással, miközben segít a rászorulóknak. Lehetőséget teremtett arra, hogy segítsünk az egyik családnak talpra állni, és lehetővé tették, hogy két kisfiújuk megünnepelje a karácsonyt.

Kezdetben az volt a terv, hogy Andra három projektcsapata a Zoom-on találkozik, és közösen étkezzünk, egyet mindannyiunknak élvezzünk, egyet pedig adjunk a rászorulóknak. A menü sült zitiből, salátából, fokhagymás kenyérből és desszertből állt. Ezzel a tervvel Andra felvette a kapcsolatot lánya iskolájával, hogy érdeklődjön azokról a családokról, akik esetleg nehézségekkel küzdenek és étkezésre szorulnak. Az iskola gyorsan azonosított egy kétségbeesetten rászoruló családot, és arra kérte, hogy összpontosítsuk rájuk az erőfeszítéseinket. Nem csak étkezésre volt szükségük, hanem mindenre: WC-papírra, szappanra, ruhákra, ételre, ami nem dobozos. Az élelmiszerkamrákban rengeteg konzerv található. Ez a család (apa, anya és két kisgyermekük) keményen dolgozott, hogy segítsen magán, de továbbra is olyan akadályokba ütközött, amelyek szinte lehetetlenné tették a szegénység körének megtörését. Íme egy példa az egyik ilyen akadályra: apának sikerült munkát szereznie, és volt autója. Ám nem tudott autóval bemenni a munkahelyére, mert a rendszámtábláján lévő lejárt cédulák miatt jó néhány jegy született. A DMV beleegyezett egy fizetési terv felállításába, 250 USD többletköltséggel. Apa továbbra is képtelen volt dolgozni, mert amellett, hogy nem volt pénze a címkék frissítésére, nem engedhette meg magának a folyamatosan növekvő bírságokat és további díjakat sem.

Itt lépett segítségül Andra, és még sokan mások a Colorado Accessnél és azon túl. Elterjedt a hír, özönlöttek az adományok, és Andra nekilátott a szervezésnek, koordinációnak és a családdal való közvetlen együttműködésnek, hogy biztosítsa a legsürgősebb szükségleteik kielégítését. Élelmiszert, tisztálkodószereket, ruhákat és egyéb szükséges dolgokat biztosítottak. De ami még fontosabb, elhárultak azok az akadályok, amelyek megakadályozták, hogy apa dolgozhasson és eltarthassa családját. Összesen több mint 2,100 dollárt adományoztak. A Colorado Access és a környező közösségek válasza hihetetlen volt! Andra gondoskodott arról, hogy apa frissített címkéket kapjon, hogy elkezdhesse új munkáját, és hogy a DMV-ből származó összes bírságot és díjat kifizessék. A lejárt számlákat is kifizették, így megszűntek a díjak és kamatok, amelyek összeadódnak. Nem kapcsolták ki az áramot. Andra keményen dolgozott azon, hogy a családot a közösségi forrásokkal összekapcsolja. A katolikus jótékonysági szervezet beleegyezett, hogy kifizeti a család esedékes villanyszámláját, felszabadítva az adományozott pénz egy részét, és lehetővé téve más szükségletek kielégítését. És ami a legszívmelengetőbb, két kisgyerek ünnepelhette a karácsonyt. Anya és apa azt tervezték, hogy lemondják a karácsonyt. A sok egyéb szükséglet miatt a karácsony nem volt prioritás. A sok ember nagylelkűsége révén azonban ezek a gyerekek úgy élték át a karácsonyt, ahogyan minden gyereknek meg kell – karácsonyfával, csupa harisnyával és mindenkinek ajándékkal.

Ami egy kis sült zitivel kezdődött (amit a család is élvezhetett), az sokkal több lett. Egy család a hajléktalanság szélén, és nem biztos abban, hogy honnan jön a következő étkezés, anélkül tudta megünnepelni a karácsonyt, hogy a sok kielégítetlen szükséglet okozta stressz ne lógott volna a fejük felett. Apa egy kicsit megnyugodhatott, mert tudta, hogy munkába állhat, és el tudja látni a családját. Az emberek közössége pedig össze tudott fogni, valami önmagukon kívülre összpontosított, abbahagyta a gyengülést, és emlékezhetett arra, milyen érzés boldogulni. A hozzáadott bónusz, bár ezt a projekt kezdetén senki sem tudta, a család Medicaidje a Colorado Accesshez tartozik. Közvetlenül tudtuk ellátni saját tagjainkat.

*Az összeférhetetlenség elkerülése érdekében értesítették az emberi erőforrásokat, és engedélyt adtunk erőfeszítéseink folytatására. A család Andra kivételével mindenki számára anonim maradt, és mindent a saját személyes időnkben értünk el, miközben nem a Colorado Accessnél.

Forrás

Grant, A. (2021, április 19.). Van egy neve annak a blah-nak, amit érzel: elszomorodásnak hívják. Letöltve a The New York Timesból: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html