Իմ երեխաներին բարձրացնելը արկածախնդիր ուտողներ. Մաս 2

Բարի վերադարձ! Վերջին գրառումը ես մի քիչ խոսեցի, թե ինչպես ենք մեր փոքրիկ minions- ները ներկայացրել սննդի ժամանակ, երբ նրանք երեխաներ էին `հույսով, որ ես նրանց կբարձրացնեմ, ինչպես որ ես եմ ուտում արկածախնդիր: Baby Led կերակրատեսակը աշխատել է իմ տան հմայքը, իմ երեխաները ուզում էին բավականին շատ ուտելիքներ փորձել, որոնք կարող էին ձեռք բերել իրենց կախարդիչ փոքրիկ մատները: Ինչպես կարող եմ նրանց պահել, որ նրանք դառնան ընտրող երեխա:

Խրախուսելով արկածախնդիր ուտելուն, ինչպես նաեւ ծնողները եւ նախադպրոցական տարիքի երեխաները

Ես փորձում եմ ճաշել շաբաթվա ամենավերջին գիշերները եւ ամեն ինչ անել, որպեսզի շաբաթվա ընթացքում մի շարք սննդամթերքներ ներառեք հավի մի գիշեր, հավանաբար մեկ գիշերվա ձուկ, մեկ գիշեր աղցան, մեկ գիշերվա տավարի կամ խոզի միս եւ այլն: երեխայի համար պտղի կողմը, այնպես որ նույնիսկ եթե նրանք չեն սիրում այն, ինչ ես արել էի ճաշի, ես գիտեմ, որ նրանք կերեն առնվազն մի բան * եւ չեն ննջում դատարկ փորը: Նրանք ընտրում են այնպիսի պտուղները, որոնք ցանկանում են `խաղող, նարնջի շերտ, բանան կամ ինչ որ տեղի է ունենում տանը: Այնուհետեւ նրանք ստանում են այն, ինչ մեծահասակները ուտում են, ընդամենը մի փոքր մասը:

Երբ երեխաները բավականաչափ ծերացան, ճաշից հետո սկսեցին հյուրասիրություն / աղանդեր խնդրել, մենք ստեղծեցինք մի քանի կանոն. Եթե գոնե մեկ անգամ փորձեք ամեն ինչ ձեր ափսեի մեջ, կարող եք ունենալ փոքրիկ հյուրասիրություն, ինչպիսին է Hershey's Kiss- ը կամ մի քանի M&M: Եթե ​​ուտեք ձեր ամբողջ ընթրիքը, ապա կարող եք ավելի մեծ հաճույք ստանալ, ինչպես թխվածքաբլիթը կամ պաղպաղակի փոքրիկ ամանը:

«Փորձելով բուժել» գաղափարը հիանալի կերպով աշխատեց: Նրանք փորձել են այն բաները, որոնք նրանք չեն կարծում, թե նրանք կցանկանան, չնայած, որ նրանք կարող են գայթակղել: Այն հաճախ հանգեցրեց մի քանի լրացուցիչ խայթոցի կամ ավելի շատ պահանջների:

Բայց մեր հաջողությունը անկեղծորեն ավարտվեց: Մենք մշտապես բանակցում էինք երեխաների հետ ուտելու ավելի շատ ուտելիքներ էին անում եւ հարցնում, թե որքան շատ էին նրանք ուտել, որպեսզի նրանք մեծ վերաբերմունք ունենան, բողոքելով, որ մենք շատ ենք տվել նրանց ափսեի վրա եւ այլն: Ես զզվել եմ դինամիկայից: Մենք բոլորս մշտապես պայքարում էինք սննդի վերաբերյալ: Եվ մենք թշվառ էինք:

Է Baby Led Weaning գիրքը, նրանք ուղղում են, թե ինչպես պետք է իրականացնել մեթոդաբանությունը ամբողջ մանկության ընթացքում, եւ այս խնդիրը ճիշտ է: Նրանց լուծումը: Երեխանին ընթրիքով տրվող փոքրիկ բուժումը: Դուք կարդում եք այդ իրավունքը, ընթրիքով: Ես անմիջապես գրեցի այդ մասին որպես աբսուրդ - ես պարզապես գիտեի, որ իմ երեխան կլիներ առաջինը ուտել շոկոլադը, հայտարարեց, որ արել են, եւ խնդրել, որ ներողություն խնդրեն:

Բայց մի քանի ամիս առաջ ես ուշքի էի գալիս անընդհատ ընթրիքի բանակցություններով: Իհարկե, իմ երեխաները փորձեցին իրենց ուտելիքը, բայց հետո ամեն ինչ եղավ այն մասին, թե ինչ են նրանք «ստիպված» ուտել: Ես չէի ուզում, որ իմ երեխաները սննդի հետ այդպիսի փոխհարաբերություն ունենային. Ես ուզում էի, որ նրանք սովորեն բավարարված ուտել, չուտել շատ ուտելուց կամ զգալ, որ պարտավոր են ուտել որոշակի իրեր կամ որոշակի քանակությամբ իրեր: Ուստի ես զգուշությամբ նետեցի քամին և փորձեցի այն, ինչ առաջարկեց Baby Led Weaning- ը: Ընթրիքի սկզբում նրանք շատ փոքր հյուրասիրություն ստացան իրենց ափսեի կողքին ՝ շոկոլադ, մի քանի մաստիկ արջեր, փոքրիկ թխվածքաբլիթ: Նրանք կարող էին ուտել այն երբ ուզենային: Մենք պահպանեցինք այն կանոնը, որ անհրաժեշտ է գոնե ձեր ափսեի մեջ փորձել ամեն ինչ, մինչ ձեզ արդարացնեն: Այնպես որ, ես գիտեի, որ առնվազն նրանք կուտեն իրենց կերակուրը, հավանաբար իրենց պտուղները և գոնե մեկ կծում մնացած ամեն ինչից: Եվ ես դրանում լավ էի. Երեխաներս ուտող են: Նրանք ուտում են քաղցած վիճակում, ուտում են իրենց նախընտրած ուտելիքները: Ես ստիպված էի վստահել նրանց, որ դա անեն այստեղ:

Ես չեմ կարող ասել, սա ամբողջովին փոխվել է մեր տանը. Իհարկե, մենք դեռ պետք է ասենք նրանց, որ նստեն, չխռելով իրենց պատառաքաղը, դադարեցնեն երգելու եւ ուտելու, բլե-բլե-բլահ: Նրանք դեռեւս ընդամենը երկու-հինգ տարեկան են: Բայց սննդամթերքի մասին զրոյական պայքար կա:

Ես երբեմն երբեմն լսում էի, որ «ես չեմ սիրում» հենց նրանց կերակուրը նրանց առջեւ: Եվ ես արձագանքում եմ «Դե, եթե դու չես սիրում, այն փորձելուց հետո այլեւս չեք ուտելու»: Եվ սա քննարկման ավարտն է: Զարմանալի է: Նրանք փորձում են ամեն բան, ուտում են այնքան, որքան քիչ են ուտում, կաթում են կաթը եւ խնդրեն ներողություն խնդրել: Ոչ մի բանակցություն չկա, բանակցություններ չկան:

Որոշ գիշերներ մենք նրանց զարմացնում ենք լրացուցիչ բուժմամբ, պաղպաղակի պես, բոլորը ճաշի ընթացքում կատարում են: Բայց հենց դա է `լրացուցիչ վերաբերմունքը, որ բոլորը ստանում են, անկախ նրանից, թե որքան (կամ քիչ) յուրաքանչյուր մարդ ճաշի է կերել:

Ինչպես նախկինում ասացի, ես հազիվ թե ծնողական փորձառություն ունեմ: Ես չունեմ բոլոր պատասխանները, հազվադեպ են նույնիսկ որոշ պատասխաններ: Եվ իմ kiddos դեռ շատ երիտասարդ է, ուստի ես գիտեմ, որ ես հազիվ թե դուրս է անտառի մեջ աշխարհում թաքուն ուտում: Բոլոր իմ համախոհների ծնողներին `աստվածային: Եթե ​​դուք հայտնաբերել եք ընտրող ուտող կամ երկու, ես հուսով եմ, որ իմ փորձը կարող է օգնել ձեզ: Եվ եթե դա չլիներ, հույս ունեմ, որ շուտով աշխատում եք ինչ-որ բան գտնել: Մի վախեցեք տարբեր գաղափարներ փորձել եւ համբերատար լինել: Եվ մի չափազանց ծանրակիր մի տվեք `ես խոստանում եմ, որ բոլոր երեխաները, ի վերջո, կերեն:

Ստացեք ձեր երեխաներին խոհանոցում, եւ մի վախեցեք մի քիչ զվարճանալ: Հաջողություն!