Լվա ձեռքերդ

Ձեռքերի լվացման ազգային իրազեկման շաբաթը, ըստ ոմանց Դեկտեմբերի 1-ից 7-ը. Այլ կայքեր նշում են, որ այն ընկնում է դեկտեմբերի առաջին ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, ինչը կդարձնի այն Դեկտեմբերի 5-ից 11-ը այս տարի. Թեև կարող է թվալ, թե մենք չենք կարող համաձայնության գալ, թե երբ է տեղի ունենում Ձեռքերի լվացման ազգային իրազեկման շաբաթը, մի բանի շուրջ մենք պետք է համաձայնվենք մեր ձեռքերը լվանալու կարևորության մասին:

COVID-19-ով նոր ուշադրություն դարձվեց ձեռքերը լվանալու վրա: Այն, ինչ մեզանից շատերը պնդում են, որ անում են, ամրապնդվեց որպես կարևոր քայլ՝ օգնելու կանխել COVID-19-ը: Եվ այնուամենայնիվ COVID-19-ը շարունակեց և շարունակում է տարածվել։ Չնայած ձեռքերի լվացումը միակ բանը չէ, որը կարող է մեղմել COVID-19-ի տարածումը, այն կարող է օգնել նվազեցնել այն։ Երբ մարդիկ ձեռքերը չեն լվանում, վիրուսը տարբեր տարածքներ տեղափոխելու ավելի մեծ հնարավորություն կա։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ մինչև COVID-19-ը, աշխարհի բնակչության ընդամենը 19%-ն էր նշում, որ հետևողականորեն լվանում է ձեռքերը լոգարանից օգտվելուց հետո։¹ Նման ցածր թվի պատճառները շատ են, բայց փաստը մնում է նույնը. գլոբալ առումով մենք երկար ճանապարհ ունենք անցնելու: Նույնիսկ Միացյալ Նահանգներում, մինչև COVID-19 համաճարակը, ԱՄՆ-ի ամերիկացիների ընդամենը 37%-ն էր պնդում, որ լվանում է ձեռքերը օրական վեց անգամ կամ ավելի:²

Երբ ես Խաղաղության կորպուսում էի, «հեշտ» հաղթանակներից մեկն իմ ձեռքերի լվացման ծրագիր սկսելն էր։ համայնք. Ձեռքերի լվացումը միշտ տեղին կլինի բոլորի համար, ամենուր: Թեև Յուրացյակուում հոսող ջուրը սակավ էր, մոտակա գետը առատ էր։ Որպես փոքր բիզնեսի կամավոր, ես օճառ պատրաստելու գաղափարը ներառեցի նաև ուսումնական ծրագրում: Երեխաները սովորեցին ձեռքերը լվանալու կարևորությունը (իրենց ընկերոջ մի փոքր օգնությամբ Փին Պոն) և ինչպես օճառագործությունը բիզնեսի վերածել։ Նպատակն էր երիտասարդ տարիքում սերմանել ձեռքերը լվանալու սովորությունն ու կարևորությունը՝ երկարաժամկետ հաջողության հասնելու համար։ Մենք բոլորս կարող ենք օգուտ քաղել ձեռքերի լվացումից: Իմ փոքրիկ հյուրընկալ եղբայրը լավ չէր լվանում ձեռքերը, ճիշտ այնպես, ինչպես նախկին աշխատանքում աշխատող գործընկերը:

Ձեռքերը լվանալու մասին խոսելը կարող է թվալ ողջամտություն կամ անհարկի, բայց մենք բոլորս կարող ենք թարմացնող միջոց օգտագործել՝ ապահովելու առավելագույն արդյունավետությունը մանրէների տարածումը մեղմելու համար: Ըստ CDC-ի, հետևեք այս հինգ քայլերին, որպեսզի համոզվեք, որ ճիշտ եք լվանում ձեր ձեռքերը.³

1. Ձեռքերդ թրջիր մաքուր, հոսող ջրով։ Այն կարող է լինել տաք կամ սառը: Անջատեք ծորակը և օճառ քսեք։
2. Ձեռքերը փրփրե՛ք՝ քսելով դրանք օճառով։ Համոզվեք, որ փրփրեք ձեր ձեռքերի հետևի մասում, ձեր մատների միջև և ձեր եղունգների տակ:
3. Մաքրեք ձեռքերը առնվազն 20 վայրկյան: «Happy Birthday» երգը երկու անգամ թմբկահարելը կարող է օգնել ձեզ համոզվել, որ դա բավական երկար եք անում, կամ կգտնեք մեկ այլ երգ։ այստեղ. Իմ պերուական լեռնային համայնքի երիտասարդների համար canciones de Pin Pon երգը օգնեց նրանց լվանալ ձեռքերը դիտավորությամբ և բավական երկար:
4. Լավ լվացեք ձեր ձեռքերը՝ դրանք անցկացնելով մաքուր, հոսող ջրի տակ:
5. Չորացրեք ձեր ձեռքերը մաքուր սրբիչով: Եթե ​​չկա սրբիչ, կարող եք դրանք չորացնել օդով:

Այս շաբաթ (և միշտ) ժամանակ հատկացրեք ձեր ձեռքերի հիգիենայի մասին տեղյակ լինելու և համապատասխանաբար ճշգրտումներ կատարելու համար: Ձեռքերով լվացեք ձեր և ձեր շրջապատի առողջության ավելի լավ արդյունքների հասնելու ճանապարհը:

Հիշատակում:

1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.