Ես սիրում եմ լեռները
Ես սիրում եմ սարերը։ Եվս մեկ անգամ ասեմ՝ «ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ սարերը»։
Լեռների անդորրությունն ու վեհությունն ընդունելն ինձ համար ոգեշնչման աղբյուր է եղել իմ աշխատանքում և կյանքում: Բացի այդ, քաղաքից հեռու ժամանակ անցկացնելուց ես տեսել եմ մտավոր և ֆիզիկական օգուտները, այնքան, որ մեր ընտանիքը որոշեց անցած տարի ամբողջ ամառը անցկացնել լեռներում:
Լեռներում անցկացրած ժամանակը, որը կոչվում էր իմ «ստեղծագործական ամառ», թույլ տվեց ինձ ազատվել իմ առօրյա առօրյայից: Հեռակա աշխատելով ամուսնուս կողքին, մինչ մեր երեխաները վայելում էին ամառային ճամբարը, ես գտա կատարյալ հավասարակշռություն իմ մասնագիտական և անձնական գործունեության միջև:
Լեռներում լինելը զգացվում էր որպես անջատվածություն մնացած աշխարհից: Ես կարող էի կենտրոնանալ ընտանիքիս և իմ անձնական ու մասնագիտական աճի վրա: Բացօթյա միջոցառումներով զբաղվելը, ինչպիսիք են քայլելը, արշավը, հեծանիվ վարելը, վազելը և թիավարելը, ինձ առողջ և եռանդ էին պահում. այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է վեց և ութ տարեկան իմ ակտիվ երեխաների հետ քայլելու համար:
Այս գործողությունները ինձ պահեցին ֆիզիկապես պատրաստված և բացեցին իմ միտքը նոր հնարավորությունների համար: Երբ ես դրսում եմ լեռներում, ես օգտագործում եմ բոլոր հինգ զգայարանները, որպեսզի զգամ այդ միջավայրը: Այս կապը բնության և ներկա պահի հետ ֆիզիկական ինչ-որ բան անելիս հիանալի բաղադրատոմս էր մտավոր պարզության և ոգեշնչման համար: Մեր բացօթյա հետախուզության ժամանակ ընտանիքիս հետ խոսելու և ծիծաղելու միջև ես շատ ժամանակ անցկացրեցի երազելու և ավելի պայծառ ապագա պատկերացնելու վրա: Ես նույնիսկ այս գործունեությունը տարածեցի իմ աշխատանքային օրվա վրա:
Ամեն առավոտ դրսում կարճատև քայլելուց հետո ես իմ աշխատանքային օրն սկսում էի աշխուժացած, զգոն և կենտրոնացած: Ես այս առավոտ զբոսնեցի՝ շնչելով մաքուր օդում, գնահատելով անդորրը և փնտրելով վայրի բնություն: Ես կսահմանեի իմ ամենօրյա մտադրությունը և կմտածեի, թե ինչպես լավագույնս հաղթահարեմ օրը: Այս ծիսակարգը օգնեց ինձ նոր շունչ հաղորդել իմ աշխատանքին և դրդեց ինձ ներկա գտնվել իմ գործընկերների և ընտանիքիս համար:
Ես հնարավորինս շատ զբոսանքի հանդիպումներ եմ ներառել՝ իմ օրվա ընթացքում թարմացած և եռանդով մնալու համար: Այս բացօթյա նիստերը լեռների միջով խրախուսում էին ֆիզիկական ակտիվությունը և խթանում նորարարական մտածողությունը: Այս ներգրավվածությունների ընթացքում իմ խոսակցությունները հանգեցրին այն պատկերացումների, որոնց ես հետևողականորեն չեմ հասնում, երբ նստում եմ իմ գրասեղանի մոտ ներսում: Մաքուր օդը, բարձրացված սրտի բաբախյունը և շրջապատիս հանգստությունը ավելացրեցին մտքերի ավելի հստակություն և ավելի խորը քննարկումներ:
Լեռներով շրջապատված լինելը թույլ տվեց ինձ վերալիցքավորվել, հեռանկարներ ձեռք բերել և տուն վերադառնալ նախքան աշնան սկիզբը նոր նպատակի զգացումով: Երբ մենք նշում ենք Լեռների միջազգային օր 11 թվականի դեկտեմբերի 2023-ին ես մտածում եմ լեռների ազդեցության մասին իմ կյանքի վրա: Բացի իրենց գեղեցկությունից, նրանք սրբավայրեր են ամբողջական բարեկեցության համար, որտեղ ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը միավորվում է: Անկախ նրանից, թե դա թարմացնող օդն է, բնական միջավայրը, որը խթանում է ստեղծագործությունը, թե բազմաթիվ բացօթյա գործողություններ, որոնք մարտահրավեր են նետում և աշխուժացնում, լեռները բազմաթիվ առավելություններ են տալիս նրանց համար, ովքեր ձգտում են բարձրացնել իրենց բարեկեցությունը: Ես խնդրում եմ ձեզ գտնել ձեր սեփական ժամանակը ստեղծագործելու համար՝ որքան հնարավոր է շուտ ճանապարհորդելով դեպի լեռներ: Ուրախ ուսումնասիրություն: