Իմ սեփական ուղին

Մենք բոլորս կյանքում գնում ենք մեր սեփական ճանապարհով: Ով ենք մենք այսօր, մեր անցյալի փորձի հավաքածու է, որը մեզ դարձնում է այն, ինչ կամ ենք: Մեզանից ոչ մեկը նման չէ, այնուամենայնիվ, մենք բոլորս կարող ենք միմյանց հետ հարաբերվել նմանատիպ ապրումների միջոցով: Քանի որ մենք սեպտեմբերին լույս ենք սփռում ինքնասպանության վրա ՝ ինքնասպանությունների իրազեկման և կանխարգելման ազգային ամսվա միջոցով, հաշվի առեք այս երեք առանձին պատմությունները.

Թոմը * 19 տարեկան տղամարդ է, էքստրավերտ, իրականացնում է զվարճանքի արդյունաբերությունում աշխատելու իր երազանքը և մի ընկերության համար, որի համար միշտ ցանկացել է աշխատել: Դա եղել է նրա կյանքի երազանքը: Կյանքը լավ է. Նա շատ ընկերներ ունի և երջանիկ տղա է, որին ուզում ես ճանաչել: Նա ընկերանում է ուր էլ որ գնա: Նա հայտնի է իր արագ սրամտությամբ և զվարճասեր վերաբերմունքով:

Հիմա պատկերացրեք, որ 60 տարեկան տղամարդը ՝ Ուեյնը, * կյանքի երկրորդ փուլում է ՝ մեր երկրին որպես Միացյալ Նահանգների ծովային հետեւակ ծառայելուց հետո: Նա վերադառնում է դպրոց, իրականացնում է իր երազանքը `կրթություն հիմնել` հիմնված իր ռազմական փորձի վրա, զբաղվել PTSD- ի խնդիրներով և նման այլ բաներով, որոնք ունենում են շատ ծառայողներ `« բնականոն »կյանքին վերադառնալուն պես:

Եվ ահա 14-ամյա կին ՝ Էմման: * Նորեկ ավագ դպրոցում, նա դրդված է փող աշխատելու և իր ապագայի համար խնայողություն անելու: Դպրոցից հետո, նախքան տնային աշխատանքը սկսելը, նա աշխատում է որպես թղթե աղջիկ ՝ թերթեր առաքելով հարևաններին իր տան երկու մղոն շառավղով: Նա մի քանի ընկերներ ունի, չնայած կարծում է, որ երբեք այնքան թույն չի լինի, որքան իր սպորտային սիրված ավագ եղբայրը, ուստի նա շատ ժամանակ է ծախսում փախչելով դեպի գրական իրականություն, որը գոյություն ունի դասական գրքերում:

Մենք բոլորս կյանքում գնում ենք մեր սեփական ճանապարհով: Արտաքնապես, այս մարդկանցից ոչ մեկը ընդհանուր բան չունի: Սակայն նրանք բոլորը կարող են լինել ցանկացած մեկը, ում մենք ճանաչում ենք: Եվ մեզանից ոմանց համար մենք իսկապես ճանաչում ենք Թոմին, Ուեյնին և Էմմային: Ես արել եմ և անում եմ: Այն, ինչ չգիտեք, այն է, որ Թոմը գոտեմարտում է իր սեքսուալության հետ և երիտասարդ տարիքում իր տեղը գտնում այս աշխարհում: Այն, ինչի մասին չեք լսում, Ուեյնն է, որը բախվում է իր սեփական PTSD խնդիրների հետ; ուրիշներին օգնելու իր ցանկության մեջ նա իրականում փնտրում է իր իսկապես անհրաժեշտ օգնությունը: Եվ այն, ինչ դուք չեք տեսնում, Էմման է ՝ թաքնված գրքերի հերոսների ճակատի ետևում և փող վաստակող երազանքներ ՝ դիմակավորելու նրա կարիքը շփվելու նրանց հետ, ովքեր, իր կարծիքով, իրեն ձանձրալի ու անթույլատրելի են համարում:

Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրի համար արտաքին կողմը թաքցնում էր այն, ինչ նրանք զգում էին ներսից: Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրը հասավ հուսահատության լիակատար և բացարձակ զգացմունքների աստիճանին: Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրը որոշեց իր ձեռքը վերցնել այն իրերը, ինչը, իրենց կարծիքով, աշխարհը լավություն անելու փորձ էր: Այս մարդկանցից յուրաքանչյուրը հասավ այն կետին, երբ նրանք իսկապես հավատում էին, որ աշխարհն ավելի լավ տեղ կլինի առանց նրանց: Եվ այս մարդկանցից յուրաքանչյուրը կատարեց այդ արարքը: Այս երեք մարդկանցից յուրաքանչյուրը կատարել է ինքնասպանության փորձի իրական և վերջնական գործողություններ: Եվ նրանցից երկուսն ավարտեցին արարքը:

Համաձայն ինքնասպանությունների կանխարգելման ամերիկյան հիմնադրամի ՝ ԱՄՆ-ում ինքնասպանությունը մահվան տասներորդ հիմնական պատճառն է: 2017-ին մեր երկրում գրանցվել է ավելի քան երկու անգամ ավելի շատ ինքնասպանություն (47,173 19,510), քան սպանություն (2016 XNUMX): Իսկ Կոլորադոյում, XNUMX թվականից ի վեր, Միացյալ Առողջության Հիմնադրամի ուսումնասիրությունը նշել է, որ մեր նահանգը տարեցտարի գրանցել է ամենաբարձր աճը: Սա կանխարգելելի հանրային առողջության խնդիր է, որի բոլորս կարող ենք աշխատել վերջ տալու համար: Մեկ միջոց է իրազեկման միջոցով և հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների ապստիգմատիզացումով: Ինչպես բժիշկներն օգնում են մեր ֆիզիկական առողջությանը, այնպես էլ թերապևտները կարող են օգնել մեր հոգեկան առողջությանը: Ոչինչ չի կարելի օգնություն խնդրել: Բացարձակ է գրանցվել ընկերների և ընտանիքի հետ ՝ համոզվելու համար, որ մեր շրջապատում մարդիկ կարգին են: Մի կարծեք, որ ինչ-որ մեկը լավ է, միայն այն պատճառով, որ դրսից կարող է լավ թվալ:

Թոմը, Ուեյնը և Էմման յուրաքանչյուրը տեղավորվում են տարբեր ժողովրդագրական առումով, և ոմանք կարող են ինքնասպանության ավելի բարձր ցուցանիշ տեսնել, չնայած բոլոր ժողովրդագրական խմբերը ինքնասպանություն են ունենում: Ուսանողուհիները, ինչպես Էմման, երկու անգամ ավելի հաճախ են ինքնասպան լինում, քան ուսանողուհիները: Եվ Ուեյնի նման մարդկանց հետ 2017 թվականին վետերանների ինքնասպանության մակարդակը առնվազն 1.5 անգամ ավելի բարձր էր, քան ոչ վետերաններինը:

Աշխարհը, որում ապրում ենք այսօր, երբեք չի իմանա, թե Թոմը կամ Ուեյնը լիովին ինչ կարող էին բերել դրան: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր ճանաչում էին Թոմին և Ուեյնին, դատարկություն կա: Եվ դա կարելի է ասել յուրաքանչյուրի համար, ով փորձել է ինքնասպանություն գործած մեկին: Թոմի ընտանիքը կարոտում է նրա կյանքի համը: Թոմը միշտ սիրով էր վերաբերվում իրեն շրջապատող աշխարհին: Երբ նա ուզում էր ինչ-որ բան անել, նա երկու ոտքով ցատկեց ներս: Կարոտում եմ նրա չոր հումորի զգացողությունն ու կյանքի խանդավառությունը: Ո՞վ գիտի, թե ինչ էր անելու, եթե ապրեր 19-ը անց: Այն անթիվ նախկին զինծառայողները, որոնց Ուեյնը կարող էր հասնել, երբ դառնար խորհրդատու դառնալ, հավերժ կորած են: Նրանք երբեք չեն կարողանա դասեր քաղել Ուեյնի փորձից և փորձառությունից: Ուեյնի զարմիկներն ու զարմիկներն էլ կորցրեցին հոգատար ու սիրող քեռուն: Ինձ համար ես գիտեմ, որ կարոտում եմ նրա հումորը կլիշեների և բառաբանությունների սխալ օգտագործման քերականական գնահատման շուրջ: Ուեյնը հիանալի էր դրա համար:

Ինչ վերաբերում է Էմմային, ապա նրա ընտրած մեթոդը այնքան էլ վերջնական չէր, որքան նա հույս ուներ: Խնդիրներն ու այն ամենը, ինչ դրդել էր նրան կատարել իր ընտրությունը, աշխատելուց հետո նա այժմ առողջ, գործող չափահաս է հասարակության մեջ: Նա գիտի, թե երբ պետք է ստուգի իր հույզերը, երբ կանգնի իր համար և երբ օգնություն խնդրի: Գիտեմ, որ Էմման լավ կլինի: Այդ 14-ամյա աղջիկն այնպիսին չէ, ինչպիսին կա այսօր: Նա գործում է աջակցության լավ համակարգ, ընտանիք և ընկերներ, որոնք հոգ են տանում նրա համար և կայուն աշխատանք, որը նրան շարունակում է շահավետ աշխատել: Չնայած մենք բոլորս մեր սեփական ճանապարհի վրա ենք, բայց այս դեպքում Էմմայի ուղին իմն է: Այո, ես Էմման եմ:

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ինքնասպանության մտքեր եք ունենում, օգնություն ստանալու բազմաթիվ եղանակներ կան: Կոլորադոյում զանգահարեք Կոլորադոյի ճգնաժամային ծառայություններ 844-493-8255 հեռախոսահամարով կամ ուղարկեք TALK հեռախոսահամարին 38255 հեռախոսահամարով: Վերջերս Կոնգրեսը ընդունեց մի օրինագիծ, որով 988-ը նշվում է որպես համապետական ​​համար, որով կարող եք զանգահարել, եթե ինքնասպան եք կամ հոգեկան առողջության ճգնաժամ: Համարը նախատեսված է գործելու մինչև 2022 թվականի կեսերը: Մինչև դա տեղի ունենա, ազգային մակարդակում կարող եք նաև զանգահարել 800-273-8255: Գրանցվեք ձեր ընտանիքի, ընկերների և ձեր շրջապատի հետ: Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ ճանապարհով կարող է անցնել մեկը և ինչ ազդեցություն կարող եք թողնել:

* Անունները փոխվել են ՝ անհատի գաղտնիությունը պաշտպանելու համար:

 

Աղբյուրները `

Ինքնասպանությունների կանխարգելման ամերիկյան հիմնադրամ: https://afsp.org/suicide-statistics/

Կենտրոններ Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտ: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Հոգեկան հիվանդության ազգային դաշինք: https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Ինքնասպանությունների կանխարգելման ազգային կյանքի տող: https://suicidepreventionlifeline.org/

Կոլորադոյում դեռահասների ինքնասպանության մակարդակը 58 տարվա ընթացքում աճել է 3% -ով, ինչը պատճառ է դարձել պատանեկան 1 մահվան դեպքերի 5-ի: https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/