Baked Ziti. հակաթույն այն բանի համար, ինչ ձեզ խանգարում է, քանի որ համաճարակը ձգվում է
Վերջերս «The New York Times»-ը հրապարակեց հոդված՝ իրազեկելու մի բանի մասին, որը մենք բոլորս կարող էինք հանդիպել անցած տարվա ընթացքում, բայց չկարողացանք նույնականացնել: Դա մեր օրերն աննպատակ անցնելու զգացումն է: Ուրախության պակաս և հետաքրքրությունների նվազում, բայց ոչ այնքան նշանակալի բան, որ որակվի որպես դեպրեսիա: Դա բարբաջանք զգացում, որը կարող է մեզ սովորականից մի փոքր ավելի երկար պահել առավոտյան անկողնում: Քանի որ համաճարակը ձգձգվում է, դա շարժիչ ուժի նվազում է և անտարբերության դանդաղ աճող զգացում, և այն ունի իր անունը՝ այն կոչվում է թուլացում (Grant, 2021): Տերմինը հորինել է Քորի Քեյզ անունով սոցիոլոգը, ով նկատեց, որ համաճարակի երկրորդ տարին իր հետ բերեց մի շարք մարդկանց, ովքեր դեպրեսիվ չէին, բայց նույնպես չեն բարգավաճում. նրանք ինչ-որ տեղ արանքում էին. նրանք թուլանում էին: Քիզի հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ այս միջին վիճակը, ինչ-որ տեղ դեպրեսիայի և բարգավաճման միջև ընկած ժամանակահատվածում, մեծացնում է ապագայում ավելի լուրջ հոգեկան առողջության խնդիրների առաջացման վտանգը, ներառյալ հիմնական դեպրեսիան, անհանգստության խանգարումները և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումները (Գրանտ, 2021): Հոդվածում նաև ընդգծվել են թուլանալը դադարեցնելու և ներգրավվածության և նպատակի վայր վերադառնալու ուղիները: Հեղինակը այս «հակաթույններ» է անվանել, որոնք կարելի է գտնել այստեղ.
Անցած արձակուրդային սեզոնին Կոլորադո Access-ի գործընթացի բարելավման ծրագրի ղեկավար Անդրա Սաունդերսը նկատեց, որ մեզանից ոմանք կարող են թուլանալ և օգտագործել ստեղծագործելու իր կիրքը և օգնել մյուսներին հակաթույն գտնել: Արդյունքը գործի դրեց Կոլորադո Access-ի համագործակցության և կարեկցանքի հիմնական արժեքները և թույլ տվեց թիմի անդամներին Կոլորադո Access-ի բազմաթիվ բաժիններից և նրանց հարակից համայնքներից հավաքվել և լինել ինչ-որ իմաստալից մի նախագծի մի մասը, որը թույլ տվեց մեզ մոռանալ մեր ընթացիկը: թառամած վիճակ՝ հակաթույն, որը հեղինակն անվանում է «հոսք» (Գրանտ, 2021): Հոսքն այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ մենք խորասուզվում ենք նախագծի մեջ այնպես, որ ստիպում է ժամանակի, տեղի և եսի մեր զգացողությունը հետին նստել նպատակին, հանդիպել մարտահրավերին կամ միավորվել նպատակին հասնելու համար (Գրանտ, 2021): Այս հակաթույնը սկսվեց որպես գաղափար՝ օգնելու Colorado Access-ի մի քանի թիմերի կապվել միմյանց հետ՝ միաժամանակ օգնելով կարիքավորին: Այն վերածվեց հնարավորությունի՝ օգնելու մեկ ընտանիքի ոտքի կանգնել և թույլ տվեց նրանց երկու երիտասարդ տղաներին տոնել Սուրբ Ծնունդը:
Ի սկզբանե պլանավորված էր, որ Անդրայի երեք ծրագրի թիմերը հանդիպեին Zoom-ի միջոցով և միասին կերակուր պատրաստեին, մեկական կերակուր մեզանից յուրաքանչյուրի համար, և մեկ ընթրիք տանք կարիքավորին: Ճաշացանկը բաղկացած էր թխած զիթիից, աղցանից, սխտորով հացից և աղանդերից։ Այս պլանի առկայության դեպքում Անդրան կապ հաստատեց իր դստեր դպրոցի հետ՝ հարցնելու այն ընտանիքների մասին, որոնք կարող են պայքարել և ուտելու կարիք ունեն: Դպրոցը արագ հայտնաբերեց հուսահատ կարիք ունեցող ընտանիքին և խնդրեց, որ մենք կենտրոնացնենք մեր ջանքերը նրանց վրա: Նրանց միայն ճաշի կարիքը չէր, այլ ամեն ինչի կարիքը՝ զուգարանի թուղթ, օճառ, հագուստ, բանկա չմտնող ուտելիք։ Սննդի պահեստներում կան պահածոներ առատորեն: Այս ընտանիքը (հայրիկը, մայրը և նրանց երկու փոքր երեխաները) քրտնաջան աշխատում էին իրենց օգնելու համար, բայց շարունակում էին բախվել խոչընդոտների, որոնք գրեթե անհնարին էին դարձնում աղքատության ցիկլը կոտրելը: Ահա այդ խոչընդոտներից մեկի օրինակը. հայրիկը կարողացավ աշխատանք գտնել և մեքենա ուներ: Բայց նա չէր կարողանում մեքենայով գնալ աշխատանքի, քանի որ նրա համարանիշների ժամկետանց պիտակները բավականին շատ էին տոմսերի համար: DMV-ն համաձայնել է ստեղծել վճարման պլան՝ $250 հավելյալ արժեքով: Հայրիկը մնաց անկարող աշխատելու, քանի որ բացի նորացված պիտակների համար ֆինանսական միջոցներ չունենալուց, նա նաև չէր կարող իրեն թույլ տալ տուգանքներն ու հավելյալ վճարները, որոնք շարունակվում էին:
Սա այն վայրն է, որտեղ Անդրան և շատ ուրիշներ Colorado Access-ում և նրա սահմաններից դուրս եկան օգնության համար: Լուրը տարածվեց, նվիրատվությունները լցվեցին, և Անդրան սկսեց աշխատանքի կազմակերպել, համակարգել և ուղղակիորեն աշխատել ընտանիքի հետ՝ ապահովելու նրանց ամենահրատապ կարիքները բավարարելու համար: Տրամադրվել են սնունդ, լոգանքի պարագաներ, հագուստ և այլ անհրաժեշտ պարագաներ։ Բայց, որ ավելի կարևոր է, վերացան այն խոչընդոտները, որոնք թույլ էին տալիս հայրիկին աշխատել և ապահովել ընտանիքի կարիքները: Ընդհանուր առմամբ, նվիրաբերվել է ավելի քան 2,100 ԱՄՆ դոլար։ Կոլորադո Access-ի և նրանց հարակից համայնքների արձագանքը անհավանական էր: Անդրան համոզվեց, որ հայրիկը թարմացված պիտակներ ստանա, որպեսզի կարողանա սկսել իր նոր աշխատանքը, և որ DMV-ից բոլոր տուգանքներն ու վճարները վճարվեն: Վճարվել են նաև ժամկետանց օրինագծերը՝ վերջ դնելով ավելացող վճարներին և տոկոսներին: Նրանց հոսանքը չի անջատվել. Անդրան շատ էր աշխատում ընտանիքը համայնքային ռեսուրսների հետ կապելու համար: Կաթոլիկ բարեգործական կազմակերպությունները համաձայնել են վճարել ընտանիքի էլեկտրաէներգիայի անցյալի պարտքը՝ ազատելով նվիրաբերված միջոցների մի մասը և թույլ տալով բավարարել մյուս կարիքները: Եվ ամենահուզիչ մասը՝ երկու փոքր երեխաներ կարողացան նշել Սուրբ Ծնունդը: Մայրիկն ու հայրիկը ծրագրել էին չեղարկել Սուրբ Ծնունդը: Շատ այլ կարիքներով Սուրբ Ծնունդը առաջնահերթություն չէր: Այնուամենայնիվ, այսքան շատերի առատաձեռնության շնորհիվ այս երեխաները ստացան Սուրբ Ծննդյան զգացում այնպես, ինչպես պետք է յուրաքանչյուր երեխա՝ տոնածառով, մինչև ծայրը լցված գուլպաներով և նվերներով բոլորի համար:
Այն, ինչ սկսվեց թխած զիթիից (որը ընտանիքը նույնպես վայելում էր), վերածվեց շատ ավելիի: Մի ընտանիք, որը գտնվում էր անօթևանության եզրին և չգիտեր, թե որտեղից է գալու իրենց հաջորդ կերակուրը, կարողացավ տոնել Սուրբ Ծնունդը՝ առանց իրենց գլխին կախված այդքան շատ չբավարարված կարիքների սթրեսի: Հայրիկը կարողացավ մի փոքր հանգստանալ՝ իմանալով, որ կկարողանա հասնել աշխատանքի և սկսել ապահովել իր ընտանիքի կարիքները: Եվ մարդկանց համայնքը կարողացավ համախմբվել, կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա, որը դուրս է իրենից, դադարի թուլանալ և հիշել, թե ինչ է զգում բարգավաճելը: Լրացուցիչ բոնուսը, թեև ոչ ոք դա չգիտեր այս նախագծի սկզբում, ընտանիքի Medicaid-ը պատկանում է Colorado Access-ին: Մենք կարողացանք ուղղակիորեն ապահովել մեր սեփական անդամներին:
*Մարդկային ռեսուրսները ծանուցվել են շահերի բախման բացակայության համար և թույլ են տվել շարունակել մեր ջանքերը: Ընտանիքն անանուն մնաց բոլորի համար, բացի Անդրայից, և ամեն ինչ արվեց մեր անձնական ժամանակի ընթացքում, մինչդեռ Կոլորադո Access-ում ժամացույցի վրա չէինք:
Ռեսուրսների
Գրանտ, Ա. (2021, ապրիլի 19): Կա անուն այն Բլաի համար, որը դու զգում ես. Վերցված է The New York Times-ից. https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html