Að vera minn eigin talsmaður - Colorado aðgangur

blogg
almennt
Að vera minn eigin talsmaður

Október er mánuður í heilsulæsi og hann er mjög mikilvægur málstaður fyrir mig. Heilsulæsi er hve vel þú skilur heilsufar til að taka bestu ákvarðanir fyrir heilsuna. Heimur heilsugæslunnar getur verið mjög ruglingslegt, sem getur verið hættulegt. Ef þú skilur ekki hvernig á að taka lyf sem þér er ávísað og tekur það ekki almennilega, gætirðu gert þig veikari eða skaðað þig ómeðvitað. Ef þú skilur ekki útskriftarleiðbeiningar á sjúkrahúsi (eins og hvernig á að sjá um saum eða beinbrot) gætirðu orðið að fara aftur og ef þú skilur ekki eitthvað sem læknirinn segir þér gætirðu verið að setja sjálfur í alls kyns hættu.

Þess vegna er mikilvægt að tala fyrir eigin heilsu og taka virkan þátt í stjórnun og skilningi á heilsugæslu þinni. Að vera eins upplýstur og mögulegt er mun hjálpa þér að taka sem bestar ákvarðanir fyrir eigin heilsu. Þegar ég var barn voru foreldrar mínir talsmenn heilsunnar. Þeir myndu sjá til þess að ég fylgdist vel með bóluefnunum mínum, hitti lækninn minn reglulega og þeir myndu spyrja lækninn spurninga til að ganga úr skugga um að þeir skildu allt til fulls. Þegar ég er orðinn eldri og orðinn minn eigin talsmaður heilsunnar hef ég lært að það er ekki alltaf auðvelt, jafnvel fyrir einhvern eins og mig, sem hefur það hlutverk að gera flóknar heilsufarsupplýsingar auðveldari að skilja.

Það eru nokkrar venjur sem ég hef tileinkað mér í gegnum tíðina sem virkilega hjálpa. Ég er rithöfundur og því var náttúrulega það fyrsta sem ég byrjaði að gera við læknisheimsóknir að skrifa hlutina niður og taka minnispunkta. Þetta gerði gífurlegan mun á því að hjálpa mér að muna allt sem læknirinn sagði. Að taka minnispunkta auk þess að koma með fjölskyldumeðlim eða vin þegar ég get er enn betra, því þeir geta tekið upp hluti sem ég gerði ekki. Ég kem líka tilbúinn með mínar eigin athugasemdir um sjúkrasögu mína, fjölskyldusögu mína og lista yfir lyf sem ég tek. Að skrifa allt niður fyrir tímann hjálpar til við að tryggja að ég gleymi engu og vonandi auðveldar það lækninum mínum.

Ég kem líka með lista yfir allar spurningar sem ég vil vera viss um að spyrja lækninn, sérstaklega ef ég er að fara í árlegt líkamsrækt eða próf og það er ár síðan ég hef séð þær - ég vil vera viss um að allt verði tekið á ! Þetta er mjög gagnlegt ef ég er að hugsa um að bæta nýju vítamíni við daglega meðferð mína og ég vil vera viss um að það sé engin áhætta í því, eða ef ég er að hugsa um að prófa eitthvað eins einfalt og nýja líkamsþjálfun. Jafnvel þó að það líði eins og heimskuleg eða óviðkomandi spurning, þá spyr ég hana samt, því því meira sem ég veit, þeim mun betri málsvari get ég verið fyrir sjálfan mig.

Það besta sem ég hef lært að gera til að vera málsvari minn er að vera heiðarlegur við lækna mína og vera óhræddur við að trufla þá ef ég þarf. Ef útskýringar þeirra eru ekki skynsamlegar eða eru mér algerlega ruglingslegar stöðva ég þær alltaf og bið þá að útskýra hvað það er með einfaldari orðum. Ef ég geri þetta ekki, þá gera læknar mínir ranglega ráð fyrir því að ég skilji allt sem þeir segja og það gæti verið slæmt - ég skil kannski ekki réttu leiðina til að taka lyf, eða ég skil ekki alveg hugsanlega áhættu málsmeðferðar sem ég ætla að fara í.

Heilsulæsi og að vera þinn eigin talsmaður heilsunnar kann að vera ógnvekjandi, en það ættum við öll að gera. Að taka minnispunkta við læknisheimsóknir mínar, vera tilbúinn með heilsufarsupplýsingar mínar og spurningar, vera heiðarlegur við lækna mína og vera aldrei hræddur við að spyrja spurninga hefur allt hjálpað mér svo mikið sem ég hef flakkað með fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS). Það hjálpaði líka mikið þegar ég flutti til Colorado frá New York og þurfti að finna nýja lækna sem voru örugglega ókunnir umönnun minni. Það hjálpar mér að vita að ég fæ bestu umönnun sem ég get fyrir sjálfan mig og ég vona að þessi ráð muni hjálpa þér að fá bestu umönnun sem þú getur líka.

Heimildir