Horfðu á Bright Side Day
Ef þú hefur ekki heyrt um Look on the Bright Side Day, vinsamlegast vertu með mér á þessum dýpsta, dimmasta hluta vetrar þegar við uppgötvum þennan upplífgandi hátíð jákvæðni!
Það eru engar sögulegar vísbendingar um hvenær þessi sérstakur dagur hófst eða hver lýsti því yfir að hann væri nauðsynlegur. Samt sem áður getur hver maður á jörðinni á köldum vetrarmánuðum samsamað sig þörfinni á að finna hlýju og jákvæðni. Sem fyrrum Chicagobúi og Pittsburgari þekki ég vetrarblúsinn allt of vel!
Með árstíðabundinni tilfinningaröskun, einnig þekkt sem SAD, mjög raunverulegur þjáning sem stafar af árstíðabreytingum og byrjar almennt seint á hausti, er það víst að það lendi harðar í bragði um miðjan desember! Hver vill tilfinningar um sorg, orkuleysi, ofsvefn og þyngdaraukningu? Það getur verið erfitt að halda jákvæðu viðhorfi þegar líkaminn telur að hann ætti að vera í dvala, en við skulum prófa það[I]!
Horfðu á björtu hliðina Dagurinn er haldinn á vetrarsólstöðum, 21. desember. Það er kominn tími til að fagna endurkomu sólarinnar með fyrirheiti um endurfæðingu og vöxt.
Fyrir smá sögu má rekja vetrarsólstöðuhefð aftur til nýaldartímans, sem hófst um 10,200 f.Kr. á síðasta hluta steinaldar. Mikilvægir evrópskar fornleifar eins og Stonehenge á Englandi og Newgrange á Írlandi tengjast vetrarsólstöðum. Jafnvel í dag geta gleðskaparmenn fylgst með dýrðlegu sólinni rísa upp eða setjast í gegnum steinana[Ii].
Fögnuður Rómverja til forna á Saturnalia átti sér stað í kringum vetrarsólstöður til að fagna lok gróðursetningartímabilsins. Þessi hefð spannar marga daga og líkist mest nútíma jólum með gjöfum, leikjum og veislum. Þjóðfélagsskipan var meira að segja stöðvuð og leyfði því að koma fram við þræla sem jafningja.
Í Norður-Ameríku fögnuðu Hopi indíánar í Norður-Arizona vetrarsólstöðum með hefð sem kallast Soyal. Helgisiðir og athafnir voru meðal annars dans, hreinsun og jafnvel einstaka gjafir. The Hopi myndi nota þennan tíma til að taka á móti verndandi anda frá fjöllunum sem kallast kachinas.[Iii]
Yalda, eða Shab-e Yalda, sem hófst á fornpersískum tímum er írönsk hátíð sem haldin er á vetrarsólstöðum. „Yalda“ er sýrlenskt orð sem þýðir „fæðing“ og hátíðin er jafnan þekkt sem sigur ljóssins yfir myrkrinu. Til að fagna aðdraganda fæðingar Mithra, sólguðsins, safnast gleðskaparmenn saman með sérstökum mat eins og granatepli og hnetum og sumar fjölskyldur vaka alla nóttina til að heilsa upp á morgunsólina.[Iv]
Það er auðvelt að sjá hvers vegna foreldrar okkar gættu þess sérstaklega að fagna og létta andann á köldum vetrarmánuðum. Með hefðir sem eru hannaðar til að þakka og fagna því sem við höfum og hlakka til alls sem koma skal, er ég innblásin til að grípa til jákvæðra aðgerða!
Hér eru nokkrar öruggar leiðir til að gera Look on the Bright Side Day 2022 þinn hamingjusamasta:
- Létt hátíðarljós! Ef þú ert eins og ég, þá er hvers kyns ástæða til að taka upp ljúffeng ilmkerti góð ástæða og andi þess að taka á móti ljósinu, logandi kerti, kveikja á luktum eða tengja ljós í kringum húsið þitt mun láta þig líða glaður á skömmum tíma.
- Wassail á meðan þú vinnur! Mulled eplasafi er ljúffengur skemmtun og að bera hann fram heitan á köldum degi er fullkomin leið til að krydda andann. Það eru svo margar yndislegar uppskriftir sem og tilbúnir kryddpokar til að njóta, en hér er fljótleg og auðveld útgáfa sem ég elska!
- Leiðbeiningar: Blandið saman 2 lítra eplasafi, 1 1/2 bolli appelsínusafa, 3/4 bolli ananassafa, 1 msk púðursykur, 1/2 tsk sítrónusafi, 2 kanilstangir, ögn af möluðum kanil, ögn af möluðum negul. , og stjörnuanís í potti. Látið suðu koma upp. Lækkið hitann og leyfið að malla í 20 til 30 mínútur. Fargið kanilstöngunum og stjörnuanísnum, hellið í krús og skreytið með appelsínusneiðum. Og þegar þú ert búinn að koma þér út fyrir daginn, getur skvetta af rommi eða brennivíni virkilega slegið í gegn!
- Strengja popp og trönuber: com var með frábæra uppástungu um að skreyta lifandi útitré með lífbrjótanlegu, ætu skrauti fyrir fugla og önnur smádýr. Heimabakað fuglafóður, hnetusmjörsfuruköngur, fræskraut og uppáhalds popp- og trönuberjakransarnir eru frábær skemmtun með allri fjölskyldunni[V]!
- Ályktanir spegilmynd enduruppfinning! Kannski mikilvægast er að ég mun taka áramótin til að staldra við allt sem ég hef áorkað og hugsa um allt sem koma skal á nýju nýju ári!
[I] Árstíðabundið þunglyndi (árstíðarbundin ástarröskun) (clevelandclinic.org)
[Ii] LÍTTU Á BJÖRTU HLIÐADAGINN – 21. desember 2022 – Þjóðlegur í dag
[Iii] 7 vetrarsólstöðuhátíðir | Britannica
[V] Móðir: Hvernig á að fagna vetrarsólstöðum (mothermag.com)
Biddu hana um að deila kvittunarheimildum - var það https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?