Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Farðu á aðalefni
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado og CHP+ eru að fara aftur í eðlilegt endurnýjunarferli.
Athugaðu tölvupóstinn þinn, póstinn og PEAK pósthólfið þitt. Gríptu til aðgerða þegar þú færð opinber skilaboð. Þú getur séð endurnýjunardagsetninguna þína hér hvenær sem er. Ef þú færð endurnýjunarpakka skaltu ganga úr skugga um að fylla hann út. Gakktu úr skugga um að undirrita það líka og skila því fyrir gjalddaga.
Frekari upplýsingar hér

Viðbúnaðarmánuður við hörmungar

By Stan N

September er hamfaraviðbúnaðarmánuður. Hvaða betri leið til að fagna – kannski er það ekki alveg rétta orðið – en að búa til neyðaráætlun sem gæti hugsanlega bjargað lífi þínu (eða lífi einhvers annars) í neyðartilvikum? Hvort sem þú ert að undirbúa þig fyrir náttúruhamfarir eða hryðjuverkaógn, þá eru nokkur algeng skref sem þú þarft að taka til að koma þér í gegnum skammtíma neyðartilvik.

Samkvæmt Red Cross American, ætti að hafa eftirfarandi í huga þegar þú býrð til hamfaraviðbúnaðaráætlun:

  1. Skipuleggðu neyðartilvikin sem eru líklegast að eiga sér stað þar sem þú býrð. Vertu kunnugur náttúruhamförum í samfélaginu þínu. Hugsaðu um hvernig þú bregst við neyðartilvikum sem eru einstök á þínu svæði, svo sem jarðskjálftum, hvirfilbyljum eða fellibyljum. Hugsaðu um hvernig þú bregst við neyðartilvikum sem geta gerst hvar sem er eins og eldsvoða eða flóð. Hugsaðu um neyðartilvik sem gætu krafist þess að fjölskyldan þín komist í skjól (svo sem vetrarstormur) á móti neyðartilvikum sem gætu þurft brottflutning (svo sem fellibyl).
  2. Skipuleggðu hvað á að gera ef þú ert aðskilinn í neyðartilvikum. Veldu tvo staði til að hittast á. Rétt fyrir utan heimili þitt ef skyndilegt neyðarástand kemur upp, svo sem eldsvoða, og einhvers staðar fyrir utan hverfið þitt ef þú getur ekki snúið aftur heim eða ert beðinn um að rýma. Veldu neyðartengilið utan svæðis. Það getur verið auðveldara að senda skilaboð eða hringja í langlínur ef staðbundnar símalínur eru ofhlaðnar eða ekki í notkun. Allir ættu að hafa skriflegar upplýsingar um neyðarsamband og hafa þær á farsímum sínum.
  1. Skipuleggðu hvað á að gera ef þú verður að rýma. Ákveddu hvert þú myndir fara og hvaða leið þú myndir fara til að komast þangað, svo sem hótel eða mótel, heimili vina eða ættingja í öruggri fjarlægð eða rýmingarskýli. Tíminn sem þú þarft að fara fer eftir tegund hættunnar. Ef það er veðurástand, eins og fellibylur, sem hægt er að fylgjast með gætirðu haft einn dag eða tvo til að undirbúa þig. En margar hamfarir gefa þér engan tíma til að safna jafnvel mestu nauðsynjum, þess vegna er nauðsynlegt að skipuleggja fram í tímann. Skipuleggðu gæludýrin þín. Haltu lista yfir gæludýravæn hótel eða mótel og dýraathvarf sem eru meðfram rýmingarleiðum þínum. Mundu að ef það er ekki öruggt fyrir þig að vera heima, þá er það heldur ekki öruggt fyrir gæludýrin þín.

Survivalist101.com skrifar að það sé mikilvægt að gerðu birgðalista yfir verðmætin þín. Samkvæmt þeirra „10 einföld skref að viðbúnaði gegn hamförum – Að búa til viðbúnaðaráætlun fyrir hamfarir,” ættir þú að skrá raðnúmer, kaupdagsetningar og efnislýsingar á verðmætum þínum svo að þú vitir hvað þú átt. Ef eldur eða hvirfilbylur eyðileggur húsið þitt, þá er ekki kominn tími til að reyna að muna hvers konar sjónvarp þú áttir. Taktu myndir, jafnvel þótt það sé bara almenn mynd af hverjum hluta hússins. Þetta mun hjálpa til við tryggingarkröfur og hamfaraaðstoð.

FEMA (Federal Emergency Management Agency) mælir með gera hamfarabirgðasett. Þú gætir þurft að lifa af sjálfur eftir hamfarir. Þetta þýðir að hafa eigin mat, vatn og aðrar vistir í nægilegu magni til að endast í að minnsta kosti þrjá daga. Embættismenn á staðnum og hjálparstarfsmenn verða á vettvangi eftir hamfarir, en þeir ná ekki til allra strax. Þú gætir fengið hjálp á nokkrum klukkustundum, eða það gæti tekið daga. Grunnþjónusta eins og rafmagn, gas, vatn, skólphreinsun og sími getur verið slökkt í marga daga, jafnvel viku eða lengur. Eða þú gætir þurft að rýma með augnabliks fyrirvara og taka nauðsynjar með þér. Þú munt líklega ekki hafa tækifæri til að versla eða leita að þeim birgðum sem þú þarft. Hamfarabirgðasett er safn af grunnhlutum sem heimilisfólk gæti þurft ef hamfarir verða.

Basic Disaster Supplies Kit.
FEMA mælir með eftirfarandi hlutum til að vera með í þínu grunnbúnaður fyrir hamfarabirgðir:

  • Þriggja daga birgðir af óspilltanlegum mat. Forðastu mat sem gerir þig þyrstan. Geymið niðursoðinn matvæli, þurrblöndur og aðrar heftir sem ekki þarfnast kælingar, eldunar, vatns eða sérstaks undirbúnings.
  • Þriggja daga framboð af vatni - eitt lítra af vatni á mann, á dag.
  • Færanlegt, rafhlöðuknúið útvarp eða sjónvarp og auka rafhlöður.
  • Vasaljós og auka rafhlöður.
  • Skyndihjálparkassi og handbók.
  • Hreinlætis- og hreinlætisvörur (vot handklæði og salernispappír).
  • Eldspýtur og vatnsheldur ílát.
  • Flauta.
  • Auka fatnaður.
  • Eldhúsauki og eldunaráhöld, þar á meðal dósaopnari.
  • Ljósrit af kreditkortum og skilríkjum.
  • Reiðufé og mynt.
  • Sérþarfir hlutir, svo sem lyfseðilsskyld lyf, gleraugu, linsulausn og rafhlöður í heyrnartækjum.
  • Hlutir fyrir ungbörn, eins og þurrmjólk, bleiur, flöskur og snuð.
  • Aðrir hlutir til að mæta einstökum fjölskylduþörfum þínum.

Ef þú býrð í köldu loftslagi verður þú að hugsa um hlýju. Það er mögulegt að þú munt ekki hafa hita. Hugsaðu um fötin þín og rúmföt. Vertu viss um að láta eina heildarskipti á fötum og skóm fylgja með á mann, þar á meðal:

  • Jakki eða úlpa.
  • Langar buxur.
  • Lang erma bolur.
  • Sterkir skór.
  • Húfa, vettlingar og trefil.
  • Svefnpoki eða hlýtt teppi (á mann).

Að búa til hamfaraviðbúnaðaráætlun áður en neyðarástand skellur á gæti bjargað lífi þínu. Vertu með mér í að fagna hamfaraviðbúnaðardeginum með því að búa til og framkvæma áætlun í dag!