Liptember, varalitur fyrir lífið!
Konur og einstaklingar sem bera kennsl á konur þurfa betri fulltrúa á geðheilbrigðissviðinu. Hvað er betra en með varalitabrosi?
Liptember, mánaðarlöng herferð sem stofnuð var af ástralskri stofnun sem öðlaðist frægð á heimsvísu, var stofnuð árið 2010. Á fyrsta ári þeirra gátu þeir aukið vitundarvakningu og $55,000 í sjóði fyrir geðheilbrigðisstofnanir. Síðan 2014 hefur Liptember tekist að fjármagna yfir 80,000 beiðnir um stuðning við kreppu1.
Hópurinn komst að því að flestar geðheilbrigðisrannsóknir sem gerðar eru í samfélagi okkar skoða geðheilsu karla en heimfæra þessar niðurstöður jafnt á karla og konur. Niðurstaðan var sú að nokkrar áætlanir og forvarnir gætu ekki aðstoðað geðheilbrigðisþarfir kvenkyns og kvenkyns íbúa. Með þátttakendum með litríka vör vonast Liptember til að kveikja samtal um geðheilbrigði. Hugmyndin er að draga úr fordómum þess að leita og fá stuðning og viðurkenna að allir njóta góðs af þessari umönnun einhvern tíma á lífsleiðinni. Hugrekkið til að vera viðkvæmt í þessu rými gæti jafnvel bjargað mannslífi.
Snemma saga geðheilbrigðis kvenna er svo sannarlega dimmt tímabil. Frá 1900 f.Kr., töldu fyrstu Grikkir og Egyptar „ráfandi móðurkvið“ eða „sjálfráða leghreyfingu“ sem sökudólg allrar óróleika sem kona gæti fundið fyrir. Lausnin var að gifta sig, vera ólétt eða sitja hjá. Talaðu um blönduð skilaboð! Gríska orðið „hystera,“ fyrir leg, er rót hins skaðlega hugtaks „hysteria“ sem leiðir til aldagamla staðalímyndar um geðraskanir kvenna. Jafnvel Hippocrates skrifaði undir hysteríukenninguna og lagði til að lausnin fyrir „depurð í legi“ væri einfaldlega að giftast og eignast fleiri börn. Það var ekki fyrr en 1980 sem þetta hugtak var fjarlægt úr Diagnostic and Statistical Manual (DSM)2.
Eftir því sem tíminn og læknisfræðin leið, voru jafnvel helgustu kvenrýmin tekin yfir af karlkyns fagfólki. Kvensjúkdóma- og fæðingarhjálp, sem að mestu hafði verið veitt af lærðum ljósmæðrum, var ýtt út og gengisfellt. Þessi ákveðni þráður í heilsugæslu kvenna varð skyndilega rými fyrir karlmann.
Ofbeldisfullur og truflandi tími í menningu okkar þróaðist yfir í að brenna og aflífa „nornir“ kvenna sem voru líklegast einstaklingar sem glímdu við ógreind geðheilbrigðisvandamál, flogaveiki eða jafnvel bara sjálfstæða menn sem vildu hugsa sjálfir.3.
Við erum nú í betri aðstöðu til að styðja við konur og konur sem bera kennsl á íbúa, en mismunur er enn til staðar. Staðalmyndir kynjanna eru viðvarandi í heilbrigðisgeiranum þar sem kona er líklegri til að bíða lengur eftir heilsugreiningu4, eða jafnvel að verða fórnarlamb kynferðislegs orðalags um „það er allt í hausnum á henni“ eða „hún er bara brjáluð“. Að auki heldur kynþáttafordómum áfram að skapa hindranir í að fá umönnun. Svört kona í Ameríku er 20% líklegri til að upplifa geðheilbrigðisvandamál og verður líklega fyrir bæði kynjamisrétti og kynþáttafordómum í heilbrigðisgeiranum okkar.
Sem unglingur sem þjáðist af þunglyndi á tíunda áratugnum upplifi ég líka þennan mismun. Ég lét marga sérfræðinga reyna að greina og meðhöndla ofgnótt af geðheilbrigðisvandamálum. Mér var ávísað lyfjum sem aðeins voru frátekin fyrir erfiðustu geðrofstilföllin — lyf sem vissulega höfðu ekki verið prófuð á ungum huga. Ég var á hlaupum í villtri ferð sem gerði mjög lítið til að kveða niður tilfinningaþrungna manneskju sem var að reyna sitt besta til að passa inn í allt hitt „venjulega fólkið“.
Þannig að ég notaði kraft förðunar til að tjá það sem ég var að upplifa innra með mér. Ef ég átti bjartan og glaðan dag gætirðu fundið mig í hlýrri rauðbrúnri vör sem bauð fólki að koma og hefja samtal! Ef ég var að glíma við þunglyndi og sorg gætirðu hafa fundið mig í kakói eða merlot. Ef það væri ferskur, nýr dagur, bjartsýnistilfinning og nýtt upphaf, gæti lavender eða kinnalitur verið fyrir valinu.
Þetta var sársaukafull tími sem unglingur og þegar ég lít til baka tek ég eftir því hvernig sköpunarkraftur minn og sjálfstæði var ekki eitthvað sem var fagnað eða kannað. Það var engin furða að ég átti erfitt með að passa inn í litla kassa samfélagsins! Það er von mín að þessar takmarkanir sem ég upplifði minnki með hverri kynslóð og að, ef til vill, eigi dóttir mín að geta fengið aðgang að geðheilbrigðisþjónustu og meðferð sem ég - og svo margar konur á undan mér - aldrei þekkt.
Liptember er hreyfing sem veitir mér innblástur. Litur, orsök og umönnun. Varalitur getur verið meira en förðun. Það getur farið yfir. Það getur endurspeglað hver við erum og hver við vonumst til að verða. Það gefur okkur stjórn á okkur sjálfum í heimi þar sem margar konur finna til vanmáttar. Liptember gefur okkur tækifæri til að fagna og samþykkja eins og við erum, og ég vona að þú takir með mér að fagna á hverjum degi!
Til að læra meira og taka þátt í fjársöfnun skaltu skoða liptemberfoundation.org.au/ fyrir nánari upplýsingar!
Meðmæli