Mín eigin leið

Við erum öll á eigin vegum í lífinu. Hver við erum í dag er safn af fyrri reynslu okkar sem gerir okkur að því sem við erum. Ekkert okkar er eins, en samt getum við öll tengst hvert öðru með svipuðum tilfinningum. Þegar við birtum ljós á sjálfsmorð í september í gegnum National Suicide Awareness and Prevention Month skaltu íhuga þessar þrjár aðskildar sögur:

Tom * er 19 ára karlmaður, úthugsaður og uppfyllir draum sinn um að starfa í afþreyingariðnaðinum og fyrir fyrirtæki sem hann hefur alltaf viljað vinna fyrir. Það hefur verið draumur hans alla ævi. Lífið er gott. Hann á marga vini og er hamingjusamur gaurinn sem þú vilt kynnast. Hann eignast vini hvar sem hann fer. Hann er þekktur fyrir snarvit sitt og skemmtilegt viðhorf.

Hugsaðu þér núna 60 ára karl, Wayne, * í seinni áfanga sínum í lífinu, eftir að hafa þjónað landi okkar sem landgönguliði Bandaríkjanna. Hann er kominn aftur í skóla og uppfyllir draum sinn um að byggja upp menntun sem byggir á reynslu sinni í hernum, takast á við áfallastreituröskunarmál og þess háttar sem margir þjónustufólk upplifir þegar þeir snúa aftur til „eðlilegs“ lífs.

Og svo er það 14 ára kona, Emma. * Ný í menntaskóla, hún er áhugasöm um að vinna sér inn peninga og spara fyrir framtíð sína. Eftir skóla, áður en hún byrjar á heimanáminu, vinnur hún sem pappírsstúlka og afhendir dagblöðum til nágranna innan tveggja mílna radíus frá húsinu sínu. Hún á nokkra vini, þó hún haldi að hún verði aldrei eins flott og hinn íþróttamikli vinsæli eldri bróðir hennar, svo hún eyðir miklum tíma í að flýja til bókmenntaveruleika sem er til í klassískum bókum.

Við erum öll á eigin vegum í lífinu. Á yfirborðinu á ekkert af þessu fólki sameiginlegt. Samt gætu þeir allir verið allir sem við þekkjum. Og fyrir sum okkar þekkjum við Tom, Wayne og Emma. Ég gerði það og ég geri það. Það sem þú veist ekki er að Tom glímir við kynhneigð sína og finnur sinn stað sem ungur maður í þessum heimi. Það sem þú heyrir ekki um er Wayne, að glíma við eigin áfallastreituröskun; í löngun sinni til að hjálpa öðrum, er hann í raun að leita sér hjálpar sem hann þarfnast sannarlega. Og það sem þú sérð ekki er Emma, ​​að fela sig á bak við framhlið bókapersóna og peningaöflunardrauma til að dulbúa þörf hennar til að umgangast þá sem henni finnst vera leiðinleg og óköld.

Fyrir hvert af þessu fólki leyndi hið ytra það sem það fann að innan. Hvert og eitt af þessu fólki komst að því marki að vera vonlaus og fullkomin. Hvert af þessu fólki ákvað að taka málin í sínar hendur í því sem þeim fannst vera tilraun til að gera heiminum greiða. Hvert af þessu fólki komst á það stig að það trúði sannarlega að heimurinn væri betri staður án þeirra. Og hvert af þessu fólki gekk í gegn með verknaðinum. Hver þessara þriggja manna gerði raunverulegar og síðustu aðgerðir til að reyna að sjálfsvíga. Og tveir þeirra kláruðu verknaðinn.

Samkvæmt bandarísku stofnuninni um forvarnir gegn sjálfsvígum er sjálfsvíg tíunda aðalorsök dauða í Bandaríkjunum. Árið 2017 voru meira en tvöfalt fleiri sjálfsvíg (47,173) en morð (19,510) í okkar landi. Og í Colorado, síðan 2016, hefur rannsókn United Health Foundation bent á að ríki okkar hafi séð mest aukningu ár eftir ár. Þetta er lýðheilsuvandamál sem hægt er að koma í veg fyrir sem við getum öll unnið til að ljúka. Ein leiðin er með vitund og deigmatization geðheilbrigðismála. Rétt eins og læknar hjálpa við líkamlega heilsu okkar, geta meðferðaraðilar hjálpað til við andlega heilsu okkar. Það er allt í lagi að biðja um hjálp. Það er í lagi að innrita sig með vinum og vandamönnum til að ganga úr skugga um að í kringum okkur standi sig allt í lagi. Ekki gera ráð fyrir að einhver hafi það gott, bara vegna þess að þeir virðast í lagi að utan.

Tom, Wayne og Emma passa hvort annað upp á lýðfræðina og sumir gætu séð hærra hlutfall sjálfsvíga, þó allir lýðfræðilegir hópar upplifi sjálfsmorð. Kvennemar, eins og Emma, ​​reyna að svipta sig lífi tvöfalt oftar en karlkyns námsmenn. Og hjá fólki eins og Wayne, árið 2017, var hlutfall sjálfsvíga öldunga að minnsta kosti 1.5 sinnum hærra en hjá öðrum en öldungum.

Heimurinn sem við búum í í dag mun aldrei vita hvað Tom eða Wayne hefðu getað fært honum að fullu. En fyrir þá sem þekktu Tom og Wayne, þá er það tómarúm. Og þetta mætti ​​segja fyrir alla sem hafa upplifað einhvern sem þeir þekkja hafa framið sjálfsmorð. Fjölskylda Toms saknar lífsgleði hans. Tom var alltaf ástríðufullur um heiminn í kringum sig. Þegar hann vildi gera eitthvað stökk hann inn með tvo fætur. Ég sakna þurra kímnigáfu hans og lífsáhugans. Hver veit hvað hann hefði afrekað hefði hann búið fram yfir 19. Óteljandi fyrrverandi hermenn sem Wayne hefði getað náð þegar hann varð löggiltur ráðgjafi eru týndir að eilífu. Þeir munu aldrei geta lært af reynslu og þekkingu Wayne. Systkinabörn Wayne misstu einnig umhyggjusaman og elskandi frænda. Fyrir mig veit ég að ég sakna húmors hans í kringum málfræðilegt mat á rangri notkun klisja og máltækja. Wayne var frábær fyrir það.

Hvað Emma varðar þá var aðferðin sem hún valdi ekki eins endanleg og hún vonaði. Eftir að hafa unnið í gegnum málin og allt sem rak hana til að velja það sem hún tók, er hún nú heilbrigður, starfandi fullorðinn í samfélaginu. Hún veit hvenær hún á að athuga tilfinningar sínar, hvenær hún á að standa fyrir sínu og hvenær hún á að biðja um hjálp. Ég veit að Emma verður í lagi. Þessi 14 ára stelpa er ekki sú sem hún er í dag. Hún er með gott stuðningskerfi, fjölskyldu og vinum sem sjá um hana og stöðugu starfi sem heldur henni vel starfandi. Þó að við séum öll á eigin vegum, í þessu tilfelli, er leið Emmu mín eigin. Já, ég er Emma.

Ef þú eða einhver sem þú þekkir upplifir sjálfsvígshugsanir eru margar leiðir til að leita þér hjálpar. Í Colorado skaltu hringja í Colorado Crisis Services í síma 844-493-8255 eða senda SMS á TALK í 38255. Þingið samþykkti nýlega frumvarp sem tilnefnir 988 sem númer á landsvísu til að hringja í ef þú ert í sjálfsvígs- eða geðheilbrigðiskreppu. Talið er að númerið verði í notkun um mitt ár 2022. Þangað til það gerist, á landsvísu er einnig hægt að hringja í 800-273-8255. Athugaðu með fjölskyldu þinni og vinum og þeim í kringum þig. Þú veist aldrei hvaða leið einhver getur verið og hvaða áhrif þú getur haft.

* Nöfnum hefur verið breytt til að vernda friðhelgi einstaklingsins.

 

Heimildir:

American Foundation for Self-Prevention. https://afsp.org/suicide-statistics/

Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Geðheilbrigðisstofnunin. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Þjóðarbandalag um geðsjúkdóma. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Þjóðlífssjónarmið um sjálfsvígsvörn. https://suicidepreventionlifeline.org/

Tíðni sjálfsvíga unglinga í Colorado jókst um 58% á 3 árum, sem gerir það að verkum að 1 af hverjum 5 unglingadauða. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/