Þolinmæði

Þetta eru undarlegir tímar.

Eins og undarlegustu stundirnar neyddust þær okkur fljótt. COVID-19 hefur myndað mikið af áhugaverðu efni; samsæriskenningar, dómsdags prepparar og lotta samtöl sem byrja á „Ég las þessa grein… ..“

En það sameina sem það gerði var að treysta heimilin mjög hratt. Hissa! Þú ert að vinna heima ... mánuðum saman.

Einnig… .hissa! Börnin þín eru heima - í óákveðinn tíma. Foreldrar - þið eruð líka kennarar núna, þannig að öll óöryggi foreldra sem þið hafið haft eru nú stækkuð.

Allt í einu eru allir í húsinu. Það er hátt. Og sóðalegur. Allir eru steiktir. Okkur líður óörugg. Ég er á kantinum. Konan mín er á brún. Krakkarnir eru að leika sér. Kettirnir hlaupa á brott við hvert tækifæri.

A einhver fjöldi af mönnum eru ekki vanir því að allir séu heima allan daginn. Já, það eru fullt af spjátrungum sem hafa unnið lítillega fyrir þetta. En flestir tóku þátt í þeim störfum og höfðu flugbraut til að undirbúa. Þau fóru heldur ekki að læra börnin sín á sama tíma. Nú þegar við erum öll heima, þá eru fullt af tilfinningum að glíma við. Húsið er fullt af mikilli pinball-orku og sem föður og eiginmanni líður mér eins og ég hafi tapað eigin fé. Dóttir mín veltir augunum mikið að mér.

Karlar, sem eru í hættu á alhæfingu, eru ekki þolinmóðir hópurinn. Þegar fólk lýsir mér segja þeir ekki „ó já, hann er þessi raunverulegi sjúklingur.“ Og það að vera heima með elskandi fjölskyldu minni hefur verið ein löng áskorun fyrir þolinmæðina mína. Stærsta verkefnið hefur verið að læra að gera hlé, hlusta og anda í gegnum allt það sem ég hef ekki verið stillt á í daglegu lífi, vegna þess að ég hef ekki þurft að vera í takt við það. Ég er í vinnunni allan daginn í liði með öllum öðrum spjátrungum. Samtöl eru fljótleg.

Ég er góður í pabba dóti. Sex ára dóttir mín tekur hnefaleikakennslu og er með miðjan vinstri krók. Þriggja ára sonur minn er líka með hanskar í hnefaleikum. Við gerum mikla glímu í bakgarðinum. Ég er með þennan gróðurhúsalind og það er gott fyrir sameiginlega líkamlega og andlega heilsu okkar. En ekki er hægt að laga allt með fókuspúðum. A einhver fjöldi af efni felur í sér að vaða í gegnum væla og ofurhola barna. Ég hef þurft að læra nýtt hæfileikakeppni vegna þess að allt þetta stjörnuforeldra hefur breytt taugakerfinu í yfirdrif.

Þolinmæði hefur verið það sem hefur bætt heilsu mína síðastliðna mánuði. Það hefur fengið mér ljós ár á undan mér þar sem ég var þegar við fluttum öll inn í þennan heimsfaraldur glompu sem ég kalla húsið mitt.

Þessi Covidian sequester hefur kennt mér að starf mitt sem faðir og sem eiginmaður er að gera hlé, hlusta og staðfesta. Þetta hefur bætt heilsu mína á tvo vegu:

• Ég neyðist til að staldra við. Ég neyðist til að vera rólegur. Það lækkar blóðþrýstinginn minn í augnablikinu.
• Ég mun líklega forðast framtíðar hlut líka. Ég verð með lágan blóðþrýsting núna og seinna.

Dóttir mín fer ekki í rúmið millisekúnduna sem ég bið hana um. For-COVID Brian hefði ekki verið ánægður. En COVID Brian áttaði sig bara á því að hún er með ofur sítt hár. Hún þarf að flétta það fyrir svefn því ef ekki mun hún líta út eins og Damian Marley á morgnana. Þessar þrjár mínútur sem ég beið leiddu ekki aðeins til þess að forðast að nöldra, heldur staðfestingu á ferli sem skiptir hana mestu máli. Hún þarf að vita að hlutirnir sem skipta hana máli skipta mig máli.

Sjáðu, hjartsláttartíðni minn lækkar og nemendur mínir eru ekki lengdir.

Sonur minn sækir ekki Legos sína nanósekúndu sem ég bað hann um að gera. Fyrirfram COVID Brian myndi snúa bílnum upp til að fara með alla þessa Legos til viðskiptavildar. COVID Brian hefur séð að það er vegna þess að hann er að smíða þennan ofboðslega flotta Lego þyrlu-hlöðu-turn fyrir mig. Hann vann lengi að því gríðarlega óreiðu. Hann er þrír - hann fær ekki stjórn á efni í lífi sínu og þetta er hans magnum opus. Hann þarf áreynslu sína að vera staðfestur og afrek hans hrósað.

Sjáðu, ég anda eins og manneskja aftur og kjálkinn á mér er ekki þéttur.

Ég er ekki að gefa í skyn að ef náttúrulegur hraði þinn er koffeinaður og æði, reynir þú að verða allt í einu chakra-og-jurtate. Heimurinn þarf krakkar sem ýta í gegnum innri eftirlitsstofnunum sínum. Það er það sem krakkar í sérsveitum her eru.

En krakkar sérsveitarmanna fara einnig í gegnum mikla þjálfun í tungumáli og menningu þess staðar sem þeir starfa á. Þeir klæðast borgaralegum fötum og eru með loðinn skegg því það skiptir höfuðmáli að passa og byggja upp traust. Svona er að læra að verða áhrifaríkur pabbi og eiginmaður; taktu hæfileika sérsveitarmanna og stilltu hana að samhengi þínu. Gera hlé, hlusta, hafa samúð og byggja upp traust. Settu tímann núna til að forðast vandamál seinna. Það er líka grundvöllur forvarna - grunnleigjandi lýðheilsu. Settu upp lítil, heilbrigð mynstur núna svo það verða ekki stór, óholl mynstur seinna.

Svo næst þegar dóttir þín spyr þig „Pabbi… hvað er seti klettur?“

Ekki svara hnénu svívirðinu þínu: „elskan… .það skiptir ekki máli. Ég hef ekki einu sinni sagt orðið „seti“ í 30 ár. Þú verður alveg í lagi að læra þetta aldrei. “

Taktu þrjár mínútur. Sestu niður, horfðu í augun á henni og sannreyndu setmyndunarrokk fyrsta stigs reynslu hennar. Hún biður þig ekki um að vera jarðfræðingur. Hún biður þig um að vera til staðar, áhuga og trúlofuð. Láttu hana vita að hún er það mikilvægasta í heiminum fyrir þig á þessari stundu. Henni mun líða betur og þú munt vera líkamlega heilbrigðari.

Það er gott fyrir heilsuna. Það er gott fyrir heilsuna hennar. Það er gott fyrir heilsu heimilisins. Vertu sendiboði góðrar heilsu fyrir ættina þína.