Stolt mánuður: Þrjár ástæður til að hlusta og tala

blogg
Wellness
Stolt mánuður: Þrjár ástæður til að hlusta og tala

„Við ættum sannarlega að halda ró sinni andspænis ágreiningi og lifa lífi okkar í aðlögun og undrast fjölbreytileika mannkyns.“ - George Takei

Beint að efninu

Enginn ætti að horfast í augu við ofbeldi, misnotkun eða þjást í þögn vegna þess að þeir eru ólíkir öðrum. Heimurinn er nógu stór fyrir okkur öll.

Ekki gera mistök, LGBTQ litrófið er rúmgott. Allir velkomnir! Það er enginn kassi, enginn skápur, engin takmörk fyrir skapandi víðfeðmt ljós sem finnst í mannlegri reynslu. Hvernig einstaklingur þekkir, tengist og tjáir sig er einstakt.

Taktu meðvitaða ákvörðun um að vera opinn fyrir því að skilja sögu einhvers annars.

Sagan mín

Ég ólst upp án þess að vita að ég ætti möguleika. Ég faldi tilfinningar mínar, jafnvel fyrir sjálfum mér. Í menntaskóla man ég eftir því að ég grét þegar ég horfði á nána vinkonu kyssa kærasta sinn. Ég hafði ekki hugmynd um hvers vegna mér fannst ég vera niðurbrotin. Ég var ráðalaus. Ég hafði mjög litla sjálfsvitund.

Eftir framhaldsskóla giftist ég flottum strák í næsta húsi; við áttum tvö falleg börn. Í næstum tíu ár leit lífið út fyrir að vera fullkomið. Þegar ég ól upp börnin mín fór ég að huga að heiminum í kringum mig. Ég áttaði mig á því að ákvarðanir mínar voru mótaðar af væntingum vina og vandamanna. Ég byrjaði að viðurkenna tilfinningar sem ég faldi svo lengi.

Þegar ég var búinn að sætta mig við mitt innra ... fannst mér ég taka fyrsta andann.

Ég gat ekki lengur þagað. Því miður, fumandi hörmungin sem fylgdu, lét mig líða einsaman og eins og misheppnaðan. Hjónaband mitt molnaði, börnin mín þjáðust og lífi mínu var breytt.

Það tók margra ára sjálfsvitund, nám og meðferð að lækna. Ég glíma stundum við það að fjölskyldumeðlimir spyrja ekki um konuna mína eða líf okkar. Mér finnst eins og þögn þeirra miðli vanþóknun. Mér er það ljóst, ég passa ekki í kassann þeirra. Kannski gerir saga mín þá óþægilega. Þrátt fyrir þetta hef ég innri frið. Konan mín og ég höfum verið saman í næstum 10 ár. Við erum hamingjusöm og njótum lífsins saman. Börnin mín eru fullorðin og eiga sínar fjölskyldur. Ég hef lært að einbeita mér að því að lifa lífi kærleika og samþykkja sjálfan mig og aðra.

Sagan þín

Sama hvar þú ert eða hver þú ert, finndu leiðir til að auka skilning þinn á sögu einhvers annars. Veita öðrum öruggt rými til að vera þar sem þeir eru í augnablikinu. Leyfa öðrum að vera þeir sem þeir eru án dóms. Bjóddu stuðning þegar við á. En síðast en ekki síst, vertu til staðar og hlustaðu.

Ef þú ert ekki meðlimur LGBTQ samfélagsins, gerðu þá bandamann. Vertu opinn fyrir því að auka skilning þinn á reynslu annars. Hjálpaðu við að brjóta niður múra fáfræði.

Ertu LGBTQ? Ertu að tala? Finnur þú fyrir ruglingi, einangrun eða misnotkun? Það eru úrræði í boði eða hópar sem þú gætir passað í. Finndu örugga staði, andlit og rými til að vaxa. Náðu til, tengdu og njóttu lífs þíns. Ef þú hefur ekki stuðning frá vinum þínum eða fjölskyldu - hafðu sterk tengsl við þá sem leyfa þér að tjá þig. Sama hvert þú ert á ferð þinni þarftu ekki að fara ein.

Þrjár ástæður til að hlusta

Allir hafa sögu: Hlustaðu á sögu, vertu opin til að heyra um aðra upplifun eða tjáningu frá þér.
Nám er mikilvægt: Stækkaðu þekkingu þína, horfðu á stuðnings heimildarmynd LGBTQ, skráðu þig í samtök LGBTQ.
Aðgerð er kraftur: Vertu virkur afl til breytinga. Vertu opinn fyrir umræðum í öruggu rými. Hlustaðu á leiðir til að auka gildi LGBTQ samfélagsins.

Þrjár ástæður til að tala

Þú skiptir máli: Deildu sögu þinni, fornafnum þínum, samtökum þínum, lífsreynslu þinni og skilgreindu þínar eigin væntingar.
Eigðu vald þitt: Þú þekkir þig - betri en nokkur annar! Rödd þín, skoðun og inntak er þörf. Skráðu þig í LGBTQ hóp eða samtök.
Walk the Talk: Vertu til taks til að hjálpa öðrum að vaxa - bandamenn, vinir / fjölskylda eða vinnufélagar. Vertu góð, vertu djörf og vertu þú!

Resources