Forvarnir, bíddu… hvað?

Mörg okkar heyrðu foreldra okkar (eða afa og ömmur) segja: „Aura af forvörnum er þess virði að lækna. Upprunalega tilvitnunin kom frá Benjamin Franklin þegar hann ráðlagði eldhættulegum Philadelphiabúum á 1730.

Það er enn í gildi, sérstaklega þegar gæta heilsu okkar.

Margir ruglast í því hvað nákvæmlega fyrirbyggjandi umönnun er þegar kemur að heilbrigðisþjónustu. Við virðumst skilja að hlutir eins og að fara reglulega í göngutúra eða fá bólusetningu eru hluti af forvörnum, en sannleikurinn er sá að það er svo miklu meira.

Fyrirbyggjandi heilbrigðisþjónusta er það sem þú gerir til að vera heilbrigð áður en þú veikist. Svo hvers vegna ættir þú að fara til læknis þegar þú ert heilbrigður? Fyrirbyggjandi umönnun getur hjálpað þér að vera heilbrigðari, bæta lífsgæði þín og lækka heilbrigðiskostnað.

Frá og með 2015 höfðu aðeins átta prósent fullorðinna í Bandaríkjunum á aldrinum 35 ára og eldri fengið alla þá klínísku forvarnarþjónustu sem mælt er með í forgangi. Fimm prósent fullorðinna fengu enga slíka þjónustu. Okkur grunar að þetta sé minna upplýsingagap og líklegra gat í aðgangi eða framkvæmd.

Í 12 mánuði á milli 2022 og 2023, sleppti næstum helmingur allra bandarískra kvenna fyrirbyggjandi heilsu (td árlega skoðun, bóluefni eða mælt próf eða meðferð), oftast vegna þess að þær höfðu ekki efni á eigin kostnaði og átti í vandræðum með að fá tíma.

Aðspurðar voru margar af þessum konum hár eiginfjárkostnaður og erfiðleikar með að fá tíma meðal helstu ástæðna þess að missa af þjónustu.

Hvað telst til forvarna?

Árleg skoðun þín - Þetta getur falið í sér líkamlegt próf og nauðsynlegar almennar heilsuskimunir fyrir hlutum eins og háum blóðþrýstingi, kólesteróli og öðrum heilsufarsvandamálum. Í þessum aðstæðum felur forvarnarhjálp í sér að finna og stjórna ástandi áður en þau verða alvarlegri.

Krabbameinsskoðun – Mörg krabbamein, því miður ekki öll, ef þau finnast snemma, er auðvelt að meðhöndla og þar af leiðandi hafa þeir mikla lækningartíðni. Flestir finna ekki fyrir krabbameinseinkennum á fyrstu stigum sem hægt er að meðhöndla. Þess vegna er mælt með skimunum á ákveðnum tímum og millibili á lífsleiðinni. Til dæmis er mælt með því að bæði karlar og konur hefji skimun fyrir ristilkrabbameini sem hefst við 45 ára aldur, fyrir suma jafnvel fyrr. Aðrar fyrirbyggjandi skimunir fyrir konur eru Pap-próf ​​og brjóstamyndatökur, allt eftir aldri og heilsufarsáhættu. Ef þú ert karlmaður geturðu talað við lækninn þinn um kosti og galla blöðruhálskirtilsskoðunar.

Barnabólusetningar – Bólusetningar fyrir börn eru ma lömunarveiki (IPV), DTaP, HIB, HPV, lifrarbólga A og B, hlaupabólu, mislinga og MMR (hettusótt og rauða hunda), COVID-19 og fleiri.

Bólusetningar fyrir fullorðna - Inniheldur Tdap (stífkrampa, barnaveiki og kíghósta) örvun og bólusetningar gegn pneumókokkasjúkdómum, ristill og COVID-19.

Árleg flensusprauta - Flensusprautur geta hjálpað til við að draga úr hættu á að fá flensu um allt að 60%. Ef þú færð flensu getur það dregið verulega úr líkum á alvarlegum flensueinkennum sem gætu leitt til sjúkrahúsvistar með því að fá inflúensubóluefni. Þeir sem eru með einhverja langvarandi sjúkdóma, eins og astma, eru sérstaklega viðkvæmir fyrir flensu.

Bandaríska forvarnarstarfshópurinn (USPSTF eða Task Force) gerir gagnreyndar ráðleggingar um fyrirbyggjandi þjónustu eins og skimun, hegðunarráðgjöf og fyrirbyggjandi lyf. Ráðleggingar frá verkefnahópi eru búnar til fyrir fagfólk í heilsugæslu af heilsugæslulæknum.

Betra að koma fram við fólk áður en það veikist

Já, það eru klínískar fyrirbyggjandi meðferðir í boði fyrir marga langvinna sjúkdóma; þetta felur í sér að grípa inn í áður en sjúkdómur kemur fram (kallaðar frumforvarnir), finna og meðhöndla sjúkdóm á frumstigi (efri forvarnir) og stjórna sjúkdómnum til að hægja á honum eða koma í veg fyrir að hann versni (þróastigs forvarnir). Þessar inngrip eiga við um hegðunarsjúkdóma, eins og kvíða eða þunglyndi, sem og aðra líkamlega heilsu. Ennfremur, þegar það er sameinað lífsstílsbreytingum, getur það dregið verulega úr magni langvinnra sjúkdóma og fötlunar og dauða í tengslum við það. Hins vegar höfum við séð í heilbrigðisþjónustunni að þessi þjónusta er töluvert vannýtt þrátt fyrir mannlega og efnahagslega byrði langvinnra sjúkdóma.

Við skiljum ekki alveg vannýtingu forvarnarþjónustu. Við, sem veitendur, gætum líka orðið annars hugar að því hversu brýnt daglegt er í heilsugæslunni. Fjöldi ráðlagðra þjónustu krefst talsverðs tíma til að skipuleggja og skila. Þetta stafar líka af skorti um land allt á vinnuafli á heilsugæslustöðvum.

Að koma í veg fyrir sjúkdóma og meiðsli er mikilvægt til að bæta heilsu Bandaríkjanna. Þegar við fjárfestum í forvörnum er ávinningurinn í stórum dráttum deilt. Börn alast upp í umhverfi sem nærir heilbrigðan þroska þeirra og fólk er afkastamikið og heilbrigt innan og utan vinnustaðar.

Að lokum

Til að koma í veg fyrir sjúkdóma þarf meira en upplýsingar til að taka heilbrigðar ákvarðanir. Þekking er mikilvæg, en samfélög verða einnig að styrkja og styðja heilsu á annan hátt, til dæmis með því að gera heilbrigða val auðvelt og hagkvæmt. Okkur mun takast að skapa heilbrigt samfélagsumhverfi þegar „loftið og vatnið er hreint og öruggt; þegar húsnæði er öruggt og á viðráðanlegu verði; þegar samgöngur og innviðir samfélagsins veita fólki tækifæri til að vera virkt og öruggt; þegar skólar bjóða börnum upp á hollan mat og veita góða líkamsrækt; og þegar fyrirtæki veita heilbrigð og örugg vinnuaðstæður og aðgang að alhliða vellíðunaráætlunum.“ Allar atvinnugreinar leggja sitt af mörkum til heilsu, þar á meðal húsnæði, samgöngur, menntun og menningarlega hæfa umönnun.

Haltu áfram að fá þá fyrirbyggjandi umönnun sem þú þarft

Gakktu úr skugga um að þú haldir áfram að halda heilsuverndinni þinni svo þú getir haldið áfram að fá þá fyrirbyggjandi umönnun sem þú þarft. Þegar þú færð Medicaid endurnýjunarpakkann þinn í pósti, fylltu hann út og skilaðu honum á réttum tíma og vertu viss um að halda áfram að skoða póstinn þinn, tölvupóst og PEAK pósthólf og að grípa til aðgerða þegar þú færð opinber skilaboð. Læra meira hér.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance