Kuckt op der Bright Side Day
Wann Dir nach net vum Look on the Bright Side Day héieren hutt, maach w.e.g. mat mir wärend dësem déifsten, däischtersten Deel vum Wanter, wéi mir dës erheblech Feier vu Positivitéit entdecken!
Et gëtt keng historesch Beweiser wéini dësen speziellen Dag ugefaang huet oder wien et néideg erkläert huet. Wéi och ëmmer, all Mënsch um Planéit während de kale Wanterméint kann sech mat der Bedierfnes identifizéieren fir e bësse Wärme a Positivitéit ze fannen. Als fréiere Chicagoan a Pittsburgher kennen ech de Wanterblues all ze gutt!
Mat saisonal affektiven Stéierungen, och bekannt als SAD, e ganz realen Affekt, deen duerch d'Ännerung vun de Saisone gefouert gëtt an allgemeng am spéide Hierscht ufänkt, ass et gebonnen an der Mëtt vum Dezember méi haart ze schloen! Wien wëll Gefiller vun Trauer, Mangel un Energie, Iwwerschlof, a Gewiichtsgewënn? E positiven Ausbléck ze halen wann de Kierper mengt datt et am Wanterschlof sollt schwéier sinn, awer loosst eis et ginn[i]!
Look on the Bright Side Day gëtt op der Wantersonnewend observéiert, den 21. Dezember. Et ass eng Zäit fir de Retour vun der Sonn ze begréissen mat dem Versprieche vu Wiedergebuert a Wuesstum.
Fir e bëssen Geschicht kann d'Wantersonnewend Traditioun zréck an d'neolithikum Period zréckgefouert ginn, ugefaang an ongeféier 10,200 v. Wichteg europäesch archeologesch Siten wéi Stonehenge an England an Newgrange an Irland si mat der Wantersonnewend. Och haut kënnen d'Fréijoër déi herrlech Sonn duerch d'Steng op- oder ënnergoen beobachten[ii].
D'antike Réimer Feier vu Saturnalia ass ëm d'Zäit vun der Wantersonnewend geschitt fir d'Enn vun der Planzesaison ze feieren. Spannend vill Deeg, dës Traditioun gläicht am meeschte wéi modern Chrëschtdag mat Kaddoen, Spiller a Fester. D'Sozial Uerdnung gouf souguer suspendéiert, sou datt Sklaven als Gläichbehandlung behandelt kënne ginn.
An Nordamerika hunn d'Hopi Indianer aus Nord Arizona d'Wantersonnewend mat enger Traditioun genannt Soyal gefeiert. Ritualen a Zeremonien enthalen Danzen, Reinigung, a souguer heiansdo Kaddoen. Den Hopi géif dës Zäit benotzen fir Schutzgeeschter aus de Bierger ze begréissen, genannt Kachinas.[iii]
Ugefaangen an antike persesch Zäiten, Yalda, oder Shab-e Yalda, ass en iranesche Festival gefeiert op der Wantersonnewend. "Yalda" ass e syresche Wuert dat "Gebuert" heescht, an de Festival ass traditionell bekannt als d'Victoire vum Liicht iwwer d'Däischtert. Fir den Virowend vun der Gebuert vum Mithra, dem Sonnegott, ze feieren, versammelen d'Reveler mat spezielle Liewensmëttel wéi Granatäppel an Nëss, a verschidde Famillen bleiwen d'ganz Nuecht waakreg fir d'Moiessonn ze begréissen.[iv]
Et ass einfach ze gesinn firwat eis Virgänger besonnesch oppassen fir d'Séilen an de kale Wanterméint ze feieren an ze beliichten. Mat Traditiounen entworf fir Merci ze soen an ze feieren wat mir hunn a freeën eis op alles wat ze kommen ass, sinn ech inspiréiert fir eng positiv Handlung ze huelen!
Hei sinn e puer sécher Weeër fir Look on the Bright Side Day 2022 Är glécklechst ze maachen:
- Liicht feierlech Luuchten! Wann Dir sidd wéi ech, all Grond fir e puer lecker parfüméierter Käerzen opzehuelen ass e gudde Grond, an de Geescht fir d'Liicht ze begréissen, d'Käerzen ze brennen, d'Laternen ze beliichten oder d'Luuchten ronderëm Äert Haus ze zéien wäert Iech a kenger Zäit glécklech fillen.
- Wassail wärend Dir schafft! Glühwäin Äppel Cider ass e Mondwasserbehandlung a waarm op engem kalen Dag ze servéieren ass de perfekte Wee fir Är Séilen opzemaachen. Et gi sou vill schéi Rezepter wéi och premade Gewierzbeutel fir ze genéissen, awer hei ass eng séier an einfach Versioun déi ech gär hunn!
- Richtungen: Kombinéiert 2 Quarts Äppelzider, 1 1/2 Tassen Orangensaft, 3/4 Coupe Ananasjus, 1 Esslöffel brong Zucker, 1/2 Teelöffel Zitrounejus, 2 Kanéilstécker, e Stéck Buedem Kanéil, e Stéck Buedem Nelke , an e Stär Anis an engem Kasseroll. Bréngt e Kachen. D'Hëtzt reduzéieren an 20 bis 30 Minutten kachen loossen. Entlooss d'Zëmtstécker an d'Stäranis, schëdden an d'Becher, a garnéiert mat Orangescheiwen. A wann Dir den Dag erausgeet, kann e Spritzt Rum oder Brandy dee Wassail wierklech schloen!
- String Popcorn a Cranberries: com hat e wonnerbare Virschlag fir e liewegen Outdoorbaum mat biodegradéierbaren, iessbaren Ornamente fir Villercher an aner kleng Déieren ze dekoréieren. Hausgemaachte Villercher, Erdnussbotter Pinecones, Som Ornamenten, an de Liiblings Popcorn a Cranberry Garlands si super Spaass mat der ganzer Famill[v]!
- Resolutioun Reflexioun nei Erfindung! Vläicht am wichtegsten, ech wäert d'Enn vum Joer huelen fir alles ze pausen wat ech erreecht hunn an iwwer alles ze reflektéieren wat am frësche neie Joer kënnt!
[i] Saisonal Depressioun (Saisonal Affective Disorder) (clevelandclinic.org)
[ii] LOOK ON THE BRIGHT SIDE DAY - Dezember 21, 2022 - National Haut
[iii] 7 Wantersonnewend Feierdeeg | Britannica
[v] MAMM: Wéi feiert een d'Wantersonnewend (mothermag.com)
Froen hir Empfang Quell ze deelen - war et https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?