Connexioun

En aneren Dezember

Hei si mir. D'Enn vum Joer ass ukomm; mir wëssen datt dëst d'Zäit ass fir Freed, Feier, a Verbindung mat de beléiften. Wéi och ëmmer, vill fille sech traureg oder einsam. Leider, Erfolleg am Liewen dës Deeg enthält net onbedéngt Frëndschaften. Wat ass lass? Den Daniel Cox, schreift an der New York Times, sot datt mir an enger Aart vun enger "Frëndschaftsrezessioun" schéngen. Anscheinend ginn et vill Meenungen firwat dat geschitt. Et gëtt awer méi Accord iwwer den Impakt vun der Verbindung op eis mental a kierperlech Gesondheet. Sozial Isolatioun an Einsamkeet ginn méi dacks als komplex klinesch an ëffentlech Gesondheetsproblemer unerkannt, besonnesch bei eeler Erwuessener, wat zu negativen mentalen a kierperleche Gesondheetsresultater féiert.

No der Survey on American Life, mir Mënschen schéngen manner no Frënn ze hunn, mir schwätzen mat Frënn manner, a mir vertrauen op Frënn manner fir Ënnerstëtzung. Bal d'Halschent vun den Amerikaner mellen dräi oder manner no Frënn, während 36% mellen véier bis néng. E puer vun den Theorien enthalen eng reduzéiert Bedeelegung u reliéisen Aktivitéiten, ofgeholl Bestietnesquote, nidderegen sozioekonomesche Status, eng chronesch Krankheet hunn, méi laang Stonnen ze schaffen, an Ännerungen op der Aarbechtsplaz. An, well vill vun eis op der Aarbechtsplaz fir Verbindung vertraut hunn, huet dëst d'Gefiller vun der Einsamkeet a sozialer Isolatioun verschlechtert.

Et ginn e puer interessant Nuancen an den Donnéeën. Zum Beispill, Afroamerikaner an Hispanesch Leit schéngen méi zefridden mat hire Frëndschaften. Weider, Frae si méi wahrscheinlech op Frënn fir emotional Ënnerstëtzung ze kucken. Si hunn d'Aarbecht gemaach fir hir Bezéiungen z'entwéckelen ... souguer e Frënd soen datt se se gär hunn! Op der anerer Säit mellen 15% vun de Männer keng enk Relatiounen. Dëst ass an de leschten 30 Joer ëm e Faktor vu fënnef eropgaang. De Robert Garfield, en Auteur a Psychotherapeut, seet datt Männer tendéieren "hir Frëndschaften ewech ze halen;" dat heescht datt se net d'Zäit widmen fir se z'erhalen.

Sozial Isolatioun ass en objektive Fehlen oder Mangel u soziale Kontakt mat aneren, wärend Einsamkeet als eng ongewollt subjektiv Erfahrung definéiert ass. D'Begrëffer sinn ënnerschiddlech, obwuel se dacks austauschbar benotzt ginn, a béid hunn ähnlech Gesondheetsimplikatiounen. Sozial Isolatioun an Einsamkeet sinn ëmmer méi heefeg an eeler Altersgruppen. National Ëmfroe berichten datt ongeféier ee vu véier Gemeinschaftswunnen eeler Erwuessener sozial Isolatioun bericht, a bal 30% berichten sech einsam ze fillen.

Firwat hätt d'Bestietnes Taux en Impakt hunn? Gutt, pro Ëmfrodaten, bal 53% vun deenen, déi berichten, soen datt hire Mann oder Partner dacks hiren éischte Kontakt ass. Wann Dir kee bedeitende aneren hutt, da kënnt Dir méi wahrscheinlech einsam fillen.

Selwechten Impakt wéi Fëmmen oder Adipositas?

Gitt wéi heefeg dës Erkenntnisser sinn, sollten Primärbetreiber d'Gesondheetsauswierkunge berécksiichtegen, déi mat der sozialer Isolatioun an der Einsamkeet verbonne sinn, besonnesch bei eeler Erwuessener. E wuessende Kierper vu Fuerschung weist e staarke Link tëscht sozialer Isolatioun an Einsamkeet mat negativen Resultater. All-Ursaach Mortalitéit ass am selwechte Mooss eropgaang wéi déi fir Fëmmen oder Adipositas. Et gëtt méi Häerzkrankheeten a mental Gesondheetsstéierunge. E puer vun dësem Impakt ass wéinst isoléierten Individuen, déi eng méi héich Notzung vun Tubak an aner schiedlech Gesondheetsverhalen berichten. Dës isoléiert Individuen benotzen méi Gesondheetsversuergungsressourcen well se dacks méi chronesch Gesondheetszoustand hunn. Zur selwechter Zäit mellen se manner konform mat der medizinescher Berodung déi se kréien.

Wéi Adress

Op der Provider Säit ass "sozial Virschreiwe" eng Approche. Dëst ass en Effort fir Patienten mat Ënnerstëtzungsservicer an der Gemeinschaft ze verbannen. Dëst kéint e Case Manager benotzen deen Ziler, Bedierfnesser, Famill Ënnerstëtzung beurteelen kann a Referratiounen maachen. Dokteren referenzéieren dacks och Patienten op Peer Support Gruppen. Dëst tendéiert gutt fir déi Patienten mat engem gemeinsame medizinesche Problem oder Zoustand ze schaffen. D'Stäerkt vun dëse Gruppen ass datt d'Patienten dacks méi empfindlech sinn fir Iddien vun aneren, déi mat engem ähnlechen Zoustand handelen. E puer vun dëse Gruppen treffen sech elo och an "Chat Zëmmeren" oder anere soziale Medien Siten.

D'Catherine Pearson, schreift an der Times den 8. November 2022, beschreift véier Handlungskursen déi eis all kënne berécksiichtegen fir Gefiller vu sozialer Isolatioun oder Einsamkeet unzegoen:

1. Praxis Schwachstelle. Ech schwätzen hei och mat mir. Genuch mat der Männlechkeet oder Stoizismus. Et ass an der Rei Leit ze soen wéi Dir Iech iwwer si fillt. Betruecht strukturéiert Peer-Gruppen fir Ënnerstëtzung matzemaachen. Betruecht Är Kämpf mat engem Frënd ze deelen.
2. Gitt net un datt Frëndschaften zoufälleg oder zoufälleg geschéien. Si verlaangen Initiativ. Erreeche bei engem.
3. Benotzt Aktivitéiten op Äre Virdeel. Wourecht ass, vill vun eis si méi bequem mat aneren ze verbannen wa mir an enger gemeinsamer Aktivitéit involvéiert sinn. Dat ass super. Et kann e Sport sinn, oder zesummen ze kommen fir eppes ze fixéieren oder ze maachen.
4. Benutzt d'Kraaft vum Casual "Check-in" iwwer Text oder E-Mail. Et kann ganz wahrscheinlech d'Ermëttlung sinn, déi een haut brauch, just fir ze wëssen datt se geduecht ginn.

aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0700/p85.html

American Perspectives Studie Mee 2021

National Academy of Sciences, Engineering, and Medicine. Sozial Isolatioun an Einsamkeet bei eeler Erwuessener: Chancen fir de Gesondheetssystem. 2020. Zougänglech den 21. Abrëll 2021. https://www.nap.edu/read/25663/chapter/1

Smith BJ, Lim MH. Wéi d'COVID-19 Pandemie Opmierksamkeet op Einsamkeet a sozial Isolatioun fokusséiert. Ëffentlech Gesondheet Res Pract. 2020;30(2):e3022008.

Courtin E, Knapp M. Sozial Isolatioun, Einsamkeet a Gesondheet am Alter: e Scoping Review. Gesondheet Soc Care Communautéit. 2017;25(3):799-812.

Freedman A, Nicolle J. Sozial Isolatioun an Einsamkeet: déi nei geriatresch Risen: Approche fir Primärfleeg. Kann Fam Dokter. 2020;66(3):176-182.

Leigh-Hunt N, Bagguley D, Bash K, et al. En Iwwerbléck iwwer systematesch Rezensiounen iwwer d'ëffentlech Gesondheetskonsequenze vun der sozialer Isolatioun an der Einsamkeet. Ëffentlech Gesondheet. 2017;152:157-171.

Due TD, Sandholdt H, Siersma VD, et al. Wéi gutt kennen d'Generalpraktiker hir eeler Patienten hir sozial Relatiounen a Gefiller vun der Einsamkeet?. BMC Fam Practice. 2018;19(1):34.

Veazie S, Gilbert J, Winchell K, et al. Adresséiert sozial Isolatioun fir d'Gesondheet vun eeler Erwuessener ze verbesseren: eng séier Iwwerpréiwung. AHRQ Bericht Nr. 19-EHC009-E. Agence fir Gesondheetswiesen Fuerschung a Qualitéit; 2019.

 

 

 

 

 

Braucht Link

 

Braucht Link