Trauer a Mental Gesondheet

Mäi Jong säi Papp ass viru véier Joer onerwaart gestuerwen; hie war 33 Joer al a gouf mat engem posttraumatesche Stress Stéierungen, Besuergnëss an Depressioun ee Joer virdrun diagnostizéiert. Zu der Zäit vu sengem Doud war mäi Jong sechs Joer al, an ech war deen deen säin Häerz mat den Neiegkeete brieche wärend mäin zerstéiert huet seng Péng ze gesinn.

D'Doudesursaach ass nach e puer Méint onbekannt. D'Unzuel u Messagen a Froen, déi ech vun Onbekannte iwwer säin Doud krut, gouf net gezielt. Déi meescht hunn ugeholl datt hien e Suizid gemaach hätt. Eng Persoun sot mir, si wollte wierklech seng Doudesursaach wëssen, well et hinnen zougemaach gëtt. Zu dësem Zäitpunkt war ech an der Roserei vun der Trauer a sot zu där Persoun hir Schließung bedeit näischt fir mech, well ech hunn e Jong eleng ze erhéijen, deen ni zougemaach hätt. Ech war rosen op jiddereen fir ze denken datt hire Verloscht méi grouss wier wéi mäi Jong. Wien waren se fir ze mengen datt se eng Plaz am Jim sengem Liewen hätten, wann déi meescht vun hinnen net mat Joere geschwat hunn! Ech war rosen.

A mengem Kapp war säin Doud mat eis geschitt a kee konnt sech mat eiser Péng bezéien. Ausser se kënnen. Famillje vu Veteranen an déi, déi e Léifsten un onbekannten Ursaache verluer hunn, wësse genau wat ech duerchgaang sinn. An eisem Fall, Familljen a Frënn vun agesate Veteranen. Deployéiert Zaldoten erliewen héijen Niveau vun Trauma wann se a Krichsgebidder geschéckt ginn. De Jim war véier Joer am Afghanistan.

Den Alan Bernhardt (2009) am Rising to the Challenge of Treating OEF / OIF Veterans with Co-occurring PTSD and Substance Abuse, Smith College Studies In Social Work, fënnt datt no enger Ëmfro (Hoge et al., 2004), en héije Prozentsaz vun Arméi a Marine Zaldoten, déi am Irak an Afghanistan déngen, hunn e schwéiere Kampfstrauma erlieft. Zum Beispill, 95% vun de Marines an 89% vun den Arméi Zaldoten déi am Irak zerwéiert hunn erlieft attackéiert oder iwwerfalen, an 58% vun den Arméi Zaldoten déi an Afghanistan déngen hunn dat erlieft. Héich Prozentzuelen fir dës dräi Gruppen hunn och erakommend Artillerie, Rakéit oder Mörserfeier erlieft (92%, 86%, respektiv 84%), gesinn dout Kierper oder mënschlech Iwwerreschter (94%, 95%, respektiv 39%), oder wousst datt ee schwéier blesséiert oder ëmbruecht gouf (87%, 86%, respektiv 43%). De Jim ass an dës Statistiken abegraff, och wann hien an de Méint viru sengem Doud eng Behandlung gesicht huet, ass et vläicht e bëssen ze spéit gewiescht.

Eemol huet d'Suite vum Begriefnes säi Stëbs niddergelooss, an no villem Protest si mäi Jong an ech bei meng Eltere geplënnert. Fir dat éischt Joer gouf dës Pendel eise gréissten Kommunikatiounsinstrument. Mäi Jong am Backseat mat sengen Hoer rutscht zréck a frësch Ae géif säin Häerz opmaachen a sech iwwer seng Gefiller entloossen. Ech fänken Abléck vu sengem Papp duerch seng Aen an de Wee wéi hien seng Emotiounen beschreift, an de schmelzende Säitelaachen. Den James géif säin Häerz matzen an engem Stau op der Interstate 270 schëdden. Ech géif mäi Lenkrad an de Grëff kréien an d'Tréinen zréckhalen.

Vill Leit hu virgeschloen datt ech hien a Berodung huelen, datt de plötzlechen Doud vu sengem Veteran Papp eppes wier mat deem e Kand wierklech kämpft. Fréier militäresch Kameraden hu virgeschloen datt mir eis an Affekotegruppen a Retraiten am ganze Land bäitrieden. Ech wollt et just mat Zäit fir seng 8:45 Auer Schoulklack maachen an op d'Aarbecht goen. Ech wollt esou normal wéi méiglech bleiwen. Fir eis war normal an d'Schoul an d'Aarbecht all Dag an eng lëschteg Aktivitéit um Weekend. Ech hunn den James a senger selwechter Schoul gehalen; hie war an der Zäit vum Doud vu sengem Papp am Spillschoul an ech wollt net ze vill Ännerunge maachen. Mir ware schonn an en anert Haus geplënnert an dat war e gréissere Kampf fir hien. De James hat op eemol d'Opmierksamkeet vun net nëmme mir awer vu senge Grousselteren a Tënten.

Meng Famill a Frënn goufen e risegt Support System. Ech konnt op meng Mamm zielen wann se iwwerhëlt wann ech mech mat Emotiounen iwwerwältegt fillen oder eng Paus brauch. Déi schwéiersten Deeg ware wéi mäi gutt behollene Jong e Stréch hätt iwwer wat ech iesse sollt oder wéini ech soll duschen. E puer Deeg ass hie moies erwächt a kräischt vun Dreem iwwer säi Papp. Op deenen Deeg géif ech mäi couragéiert Gesiicht ophuelen, den Dag vun der Aarbecht an der Schoul huelen an den Dag mat him schwätzen an him tréischten. Iergendwann hunn ech mech a mengem Zëmmer agespaart gekrasch méi wéi all aner Zäit a mengem Liewen. Dunn, et waren Deeg wou ech net aus dem Bett erauskoum, well meng Angscht huet mir gesot wann ech virun d'Dier géif goen, da kéint ech stierwen an da géif mäi Jong zwee dout Elteren hunn. Eng schwéier Decken vun Depressioun huet mäi Kierper bedeckt an d'Gewiicht vun der Verantwortung huet mech zur selwechter Zäit opgehuewen. Mat engem waarmen Téi an der Hand huet meng Mamm mech aus dem Bett gezunn, an ech wousst datt et Zäit war e Profi z'erreechen an d'Trauer ze heelen.

Ech sinn dankbar an engem baarmhäerzegen, sécheren Ëmfeld ze schaffen, wou ech mat menge Kollegen iwwer mäi Liewen oppen kann. Een Dag wärend engem Mëttegiessen a léiere Aktivitéit, si mir ronderëm den Dësch gaang a hu vill Liewenserfarunge gedeelt. Nodeems ech mäin deelen, sinn e puer Leit duerno uschléissen an hu virgeschloen, eis Mataarbechter Hëllefsprogramm ze kontaktéieren. Dëse Programm war déi féierend Luucht déi ech brauch fir duerchzekommen. Si hunn mäi Jong an ech mat Therapiesitzunge geliwwert, déi eis gehollef hunn Kommunikatiounsinstrumenter z'entwéckelen, fir eis mat der Trauer ëmzegoen an ëm eis mental Gesondheet ze këmmeren.

Wann Dir, e Kolleg oder e Léifsten duerch graff Zäite mat mentale Gesondheetsschwieregkeete gitt, riicht eraus, schwätzt mat. Et gëtt ëmmer een, dee bereet Iech doduerch ze hëllefen.