"Just Life", oder sinn ech depriméiert?

Oktober ass e super Mount. Cool Nuechten, Blieder dréinen, a Kürbis-Gewierz alles.

Et ass och e Mount virgesinn fir un eis emotional Gesondheet ze denken. Wann Dir wéi ech sidd, hunn ech de Verdacht datt méi kuerz Deeg a méi laang Nuechte net Är Preferenz sinn. Wéi mir de Wanter viraus virgoen, ass et Sënn fir ze denken wéi mir eis emotional Gesondheet këmmeren. Wat dëst bedeit kann ass gewëllt gescreen ze ginn fir wéi eis mental Gesondheet et geet.

D'Wichtegkeet vum fréie mentale Gesondheetsscreening ass bekannt. Ongeféier d'Halschent vun de mentale Gesondheetszoustand beginn mam Alter 14 a 75% mam Alter 24, pro National Association of Mental Health. Screening an Identifikatioun vu Probleemer fréi hëllefen d'Resultater ze verbesseren. Leider gëtt et eng duerchschnëttlech Verzögerung vun 11 Joer tëscht Symptomer déi éischt Erscheinung an Interventioun.

A menger Erfahrung kann et vill Resistenz sinn fir op Saachen wéi Depressioun gepréift ze ginn. Vill fäerten ze markéieren a stigmatiséiert ze ginn. E puer, wéi d'Generatioun vun menger Elteren, hunn gegleeft datt dës Gefiller oder Symptomer "just Liewen" an eng normal Reaktioun op Nidderschlag wieren. D'Patienten gleewen heiansdo datt Depressioun keng "richteg" Krankheet ass, awer tatsächlech eng Zort vu perséinleche Feeler. Endlech si vill einfach zweifelhaft iwwer d'Noutwennegkeet oder de Wäert vun der Behandlung. Wann Dir driwwer denkt, kënne vill Symptomer vun Depressioun, wéi Schold, Middegkeet a schlecht Selbstschätzung, an de Wee kommen fir Hëllef ze sichen.

Depressioun ass verbreet an den USA. Tëscht 2009 an 2012 hunn 8% vun de Leit vun 12 Joer a méi al gemellt datt se méi wéi zwou Wochen Depressioun haten. Depressioun ass d'Haaptdiagnos fir 8 Millioune Visiten an Dokterbüroen, Kliniken an Noutruff all Joer. Depressioun beaflosst Patienten op vill Manéiere. Si si méi wéi véier Mol méi wahrscheinlech en Häerzinfarkt ze leiden wéi déi ouni Depressioun.

Wéi ka gesi ginn, ass Depressioun déi heefegst psychiatresch Stéierung an der allgemenger Bevëlkerung. Als Primärbetreiber fir e puer Joerzéngte léiert Dir séier datt d'Patiente selten kommen a soen: "Ech sinn depriméiert." Vill méi wahrscheinlech weisen se sech mat deem wat mir somatesch Symptomer nennen. Dëst sinn Saachen wéi Kappwéi, Réckproblemer oder chronesch Schmerz. Wa mir net op Depressioun screenen, ginn nëmmen 50% identifizéiert.

Wann Depressioun onbehandelt bleift, kann et zu enger reduzéierter Liewensqualitéit féieren, méi schlëmm Resultater mat chronesche medizinesche Bedéngungen wéi Diabetis oder Gesondheetskrankheeten, an e erhéicht Risiko vu Suizid. Och den Impakt vun Depressioun erstreckt sech iwwer den individuellen Patient, negativ Auswierkungen op Ehepartner, Patronen a Kanner.

Et gi bekannte Risikofaktoren fir Depressioun. Dëst bedeit net datt Dir depriméiert sidd, awer Dir kënnt e méi héicht Risiko sinn. Si enthalen fréier Depressioun, méi jonken Alter, Familljegeschicht, Gebuert, Kandheetstrauma, rezent stresseg Evenementer, schlecht sozial Ënnerstëtzung, manner Akommes, Substanzverbrauch an Demenz.

Depressiv sinn ass net nëmmen "down". Et heescht normalerweis datt Dir Symptomer bal all Dag fir zwou oder méi Wochen hutt. Si kënnen eng geréng Stëmmung enthalen, Verloscht vun Interesse an üblech Saachen, Schwieregkeete schlofen, niddereg Energie, schlecht Konzentratioun, Wäertlos Gefill oder Suizidgedanken.

Wat iwwer eeler Erwuessener?

Iwwer 80% vun de Leit 65 a méi al hunn op d'mannst ee chronesche medezineschen Zoustand. Fënnefanzwanzeg Prozent hu véier oder méi. Wat Psychiater "Major Depressioun" nennen, geschitt allgemeng bei ongeféier 2% vun eeler Erwuessener. Leider sinn e puer vun dëse Symptomer op aner Konditiounen anstatt Trauregkeet zouginn.

Bei eeler Erwuessener, Risikofaktoren fir Depressioun enthalen Einsamkeet, Funktiounsverloscht, eng nei medizinesch Diagnos, Hëlleflosegkeet wéinst Rassismus oder Alterismus, Häerzinfarkt, Medikamenter, chronesch Schmerz a Trauer wéinst Verloscht.

Screening

Vill Dokteren wielen en zwee-Schrëtt Duerchmusterungsprozess ze maachen fir déi Patienten ze identifizéieren déi depriméiert kënne sinn. Déi méi heefeg Tools sinn PHQ-2 an PHQ-9. PHQ steet fir Patient Health Questionnaire. Béid PHQ-2 an PHQ-9 sinn Ënnersätz vum méi laangen PHQ Screening-Tool.

Zum Beispill besteet de PHQ-2 aus den folgenden zwou Froen:

• Hutt Dir am leschte Mount wéineg Interesse oder Genoss gefillt fir Saachen ze maachen?
• Am leschte Mount, hutt Dir Iech gefall, depriméiert oder hoffnungslos?

Wann Dir positiv op eng oder zwou Froen geäntwert hutt, heescht et net datt Dir definitiv un Depressioun leid, just datt et Är Betreiber freet weider ze entdecken wéi Dir et maacht.

Finale Gedanken

Depressiounssymptomer féieren zu enger bedeitender Belaaschtung vun der Krankheet souwuel aus enger Liewensdauerperspektiv wéi och vun enger Liewensqualitéit. Den Impakt vun Depressioun op Gesamt Liewensdauer iwwerschreift d'Effekter vun Häerzkrankheeten, Diabetis, héije Blutdrock, Asthma, Fëmmen a kierperlech Inaktivitéit. Och Depressioun, niewent enger vun dësen an aner medizinesche Konditiounen, verschlechtert d'Gesondheetsresultater.

Also, dësen Oktober, maacht Iech selwer eng Faveur (oder encouragéiert e beléiften). Maacht de Bilan vu wou Dir emotional sidd, a wann et eng Fro ass ob Dir mat engem mentalen Gesondheetsprobleem këmmert, wéi Depressioun oder soss, schwätzt mat Ärem Gesondheetsversuerger.

Et gëtt wierklech Hëllef.

 

Ressourcen

nami.org/Advocacy/Policy-Priorities/Improving-Health/Mental-Health-Screening

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18836095/

uptodate.com/contents/screening-for-depression-in-adults

aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0900/lown-right-care-depression-older-adults.html

aafp.org/pubs/fpm/issues/2016/0300/p16.html

Psychiatrie Epidemiol. 2015;50(6):939. Epub 2015 7. Februar