Psoriasis Sensibiliséierung Mount
Et huet alles ugefaang wéi eng pesky kleng Skala op mengem Ënneraarm. Ech hunn deemools geduecht: „Muss dréchen Haut sinn; Ech liewen am Colorado. Am Ufank ass et kleng bliwwen, a wéi ech fir meng alljährlech Wellnesskontroll gaange sinn, huet mäin Dokter mir gesot datt et ausgesäit wéi Psoriasis. Zu där Zäit war et sou e klenge Fleck datt keng Virschrëfte ginn, awer si soten "fänke mat enger méi schwéierer Feuchtigkeitscreme un."
Schnell fort op 2019-2020, a wat ugefaang huet als eng kleng, pesky kleng Skala huet sech wéi Bëschfeier iwwer mäi Kierper verbreet a wéi verréckt gejot. Déi zweet géif ech kraazt, et géif bludden. Ech hunn ausgesinn wéi wann ech vun engem Bier gekrasch gi wier (oder op d'mannst dat ass wéi ech gesinn hunn wéi ech ausgesinn). Et huet gefillt wéi meng Haut a Brand wier, meng Kleeder hu verletzt, an ech war sou ongenéiert. Ech erënnere mech drun eran ze goen fir eng Pediküre ze kréien (wat soll e entspaant Erliefnes sinn), an déi Persoun déi d'Pediküre mécht, huet d'Psoriasisflecken op meng Been mat engem entschëllegten Ausbléck op d'Gesiicht gekuckt. Ech hu missen hir soen datt ech net ustiechend wier. Ech war mortified.
Also wat ass Psoriasis, a firwat soen ech Iech doriwwer? Gutt, August ass Psoriasis Sensibiliséierung Mount, e Mount fir d'Publikum iwwer Psoriasis ze educéieren a wichteg Informatioun iwwer seng Ursaachen ze deelen, d'Behandlung, a wéi een domat liewen.
Wat ass psoriasis? Et ass eng Hautkrankheet, wou et eng Dysfunktioun am Immunsystem gëtt an d'Hautzellen bis zu zéng Mol méi séier multiplizéieren wéi soss. Dëst féiert zu Flecken op der Haut déi scaly an entzündegt sinn. Et erschéngt am meeschten op den Ellbogen, Knéien, Kopfhaut a Stamm, awer et kann iwwerall um Kierper sinn. Obwuel d'Ursaach net kloer ass, gëtt ugeholl datt et eng Kombinatioun vu Saachen ass, an d'Genetik an d'Immunsystem si Schlësselspiller an der Entwécklung vu Psoriasis. Zousätzlech ginn et verschidde Saachen, déi Psoriasis ausléise kënnen, wéi Verletzung, Infektioun, bestëmmte Medikamenter, Stress, Alkohol an Tubak.
Laut der National Psoriasis Foundation, Psoriasis beaflosst ongeféier 3% vun der US Erwuessene Bevëlkerung, dat ass ongeféier 7.5 Milliounen Erwuessener. Jidderee kann Psoriasis kréien, awer et ass méi heefeg bei Erwuessener wéi bei Kanner. Do sinn verschidden Aarte vu Psoriasis; déi heefegst Aart ass Plaque. Leit mat Psoriasis kënnen och psoriatesch Arthritis kréien; d'National Psoriasis Foundation schätzt datt ongeféier 10% bis 30% vu Leit mat Psoriasis psoriasis Arthritis entwéckelen.
Wéi ass et diagnostizéiert? Äre Gesondheetsversuerger kann Iech Froen iwwer Är Symptomer, Familljegeschicht a Liewensstil stellen. Zousätzlech kann Äre Gesondheetsversuerger Är Haut, Kopfhaut an Neel ënnersichen. A verschiddene Fäll kann Äre Provider och eng kleng Biopsie vun Ärer Haut huelen fir z'identifizéieren wéi eng Zort Psoriasis an aner Aarte vu Gesondheetsbedéngungen auszeschléissen.
Wéi gëtt et behandelt? Ofhängeg vun der Schwieregkeet, kann Äre Gesondheetsbetreiber topesch (op der Haut) Cremen oder Salben, Liichttherapie (Fototherapie), mëndlech Medikamenter, Injektibel oder eng Kombinatioun vun deenen recommandéieren.
Wärend Psoriasis eng liewenslaang Krankheet ass, kann et an d'Remission goen an dann erëm opflammen. Et gi Schrëtt, déi Dir zousätzlech zu den uewe genannte Behandlungen maache kënnt fir Psoriasis ze managen, sou wéi:
- Limitéieren oder vermeiden Liewensmëttel déi Psoriasis verschlechtert kënne maachen, wéi:
- Alkohol
- Liewensmëttel mat dobäi Zocker
- Gluten
- Mëllechindustrie
- Héich veraarbechte Liewensmëttel
- Liewensmëttel héich an gesättigte an Transfetter
- Weeër ze fannen fir Stress ze verwalten, sou wéi Ausübung, Journaléierung, Meditéieren an aner Selbstfleegaktivitéiten déi Stressmanagement ënnerstëtzen
- Vergewëssert Iech datt Dir genuch Schlof kritt
- Huelt méi kuerz Duschen oder Bäder mat waarmem Waasser a benotzt eng Seife déi fräi vun Allergènen ass a gëeegent fir sensibel Haut. Vermeit och Är Haut ze vill ze dréchen, a klappt dréchen - reift Är Haut net ze schwéier.
- Déck Cremes opdroen fir Är Haut z'ënnerstëtzen an ze befeuchten
- Ënnerstëtzung fir mental Gesondheet ze fannen, well d'Behandlung mat enger Krankheet wéi Psoriasis kann zu verstäerkten Gefiller vu Besuergnëss an Depressioun féieren
- D'Saachen ze verfolgen, déi Dir bemierkt, mécht Är Psoriasis verschlechtert
- Fannen eng Ënnerstëtzung Grupp
Et war eng laang Rees. Wéinst der Schwéierkraaft vu menger Psoriasis hunn ech an de leschte Joren en Dermatolog (en Dokter deen Hautbedéngungen behandelt) gesinn fir erauszefannen wat déi bescht Behandlung fir mech ass (et ass wierklech amgaang op dësem Punkt). Et kann eng frustréierend an einsam Plaz heiansdo sinn wann Dir Iech fillt wéi näischt funktionnéiert an Är Haut a Brand ass. Ech si glécklech e super Ënnerstëtzungssystem vu menger Famill ze hunn (Shoutout zu mengem Mann), engem Dermatolog an engem Ernährungsspezialist. Ech ginn elo net ongenéiert an d'Schoul vu mengem Jong ze goen wann e Kand op e Patch weist a freet: "Wat ass dat?" Ech erklären datt ech en Zoustand hunn wou mäi Immunsystem (de System dee mech schützt vu krank ginn) e bëssen ze opgereegt gëtt an ze vill Haut mécht, et ass OK, an ech huelen Medikamenter fir ze hëllefen. Ech schummen mech elo net Kleeder unzedoen wou d'Leit d'Flecken gesinn an se als Deel vu mir ëmfaassen (verstinn mech net falsch, et ass ëmmer nach schwéier), an ech wielen d'Konditioun mech net ze regéieren oder d'Saachen ze limitéieren Ech maachen. Fir jiddereen dobaussen dee kämpft, ech encouragéieren Iech Ären Gesondheetsversuerger z'erreechen - wann eng Behandlung net funktionnéiert, loosst se wëssen a kuckt wat aner Optiounen existéieren, ëmginn Iech mat ënnerstëtzende Leit, a LËSCHT DIRSELF an de Haut an Dir sidd.
Referenze
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE